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在電子廠上夜班有什么危害?為什么廠里有的年輕人喜歡上夜班?

2022-04-30 10:52 作者:華輝人力資源  | 我要投稿

在我們的觀念里,上夜班是不好的對(duì)身體有危害的。國(guó)外有一項(xiàng)研究,一個(gè)人長(zhǎng)期白天睡覺(jué)與一個(gè)人長(zhǎng)期夜晚睡覺(jué),長(zhǎng)期下來(lái)會(huì)身體有什么變化,結(jié)果是,沒(méi)有什么區(qū)別,身體并沒(méi)有太過(guò)明顯的變化。在工作量相同的情況下,有的人之所以覺(jué)得上夜班更讓人勞累,大概有以下兩種原因:


一、心理暗示

中國(guó)流行一種說(shuō)法“夜晚睡覺(jué)的時(shí)間是器官排毒的時(shí)間”幾點(diǎn)到幾點(diǎn),什么器官排什么毒。耳濡目染下,我們就覺(jué)得夜晚不睡上班對(duì)身體不好,會(huì)對(duì)自己做心理暗示。但更科學(xué)的說(shuō)法是“睡覺(jué)才是排毒的時(shí)間”,與夜晚、白天并無(wú)什么區(qū)別。

二、作息時(shí)間

夜晚上班白天睡覺(jué),該休息時(shí)沒(méi)有好好休息。我們之前的生活都是日落而夕,日出而做,猛一顛倒時(shí)間,身體暫時(shí)適應(yīng)不了,白天該休息時(shí)會(huì)很精神,導(dǎo)致該睡覺(jué)的時(shí)間沒(méi)有睡,那夜晚上班時(shí)就會(huì)覺(jué)得勞累、困頓。若是白天上一天班,夜晚該休息時(shí)不休息,第二天身體也會(huì)覺(jué)得勞累。

我們?cè)诠S上班都知道,工廠都是實(shí)行兩班倒的模式,訂單不多時(shí),夜班會(huì)減少,訂單多時(shí),就需要日夜兼程,綜上所述大部分人都是不喜上夜班的,但是有的年輕人卻是很喜歡夜班,那么原因有哪些呢?

1、夜班清凈,領(lǐng)導(dǎo)也很少來(lái),管理會(huì)寬松一些,工作更自由些,不是那么忙了還可以休息會(huì)兒。從勞動(dòng)付出來(lái)說(shuō)會(huì)比白班付出的要少,所以很多人也情愿上夜班。

2、夜班有津貼,工資會(huì)高些,干同樣的工作的工資卻會(huì)比白班更高些。夜班的伙食有時(shí)也會(huì)比白班更好一些,且用餐時(shí)不會(huì)太擁擠。

3、小編所知,有些女生為了防曬、防衰老,減少陽(yáng)光的照射對(duì)皮膚的傷害,會(huì)喜歡選擇上夜班。

現(xiàn)在年輕人經(jīng)常熬夜,已經(jīng)適應(yīng)了夜晚的生活,上夜班對(duì)他們來(lái)說(shuō)并無(wú)需太多的適應(yīng)。長(zhǎng)期上夜班對(duì)身體影響不大,但頻繁白班、夜班的更換還是會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生影響,會(huì)導(dǎo)致會(huì)作息紊亂,還是建議小伙伴還是選擇夜班需謹(jǐn)慎。

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