產(chǎn)褥期要注意什么？

　　注意個(gè)人衛(wèi)生

　　產(chǎn)婦產(chǎn)后陰道未能修復(fù)，惡露未盡，細(xì)菌容易入侵，容易引起婦科炎癥，因此產(chǎn)后要注意會(huì)陰部的衛(wèi)生，潔具和衛(wèi)生墊的消毒清潔，由于產(chǎn)后多汗，故要經(jīng)常擦浴及換洗衣服。

　　冷暖適宜

　　產(chǎn)婦的臥室應(yīng)該保持溫度適宜、空氣流通，但要避免風(fēng)直接吹到產(chǎn)婦。此外，產(chǎn)婦的衣物、被子等的薄厚程度要適度，夏天不要太厚，以免中暑；冬天則不要太薄，以免著涼。

　　充分休息

　　產(chǎn)婦不宜過(guò)早或過(guò)度操勞，以免產(chǎn)后惡露不絕，子宮脫垂。

　　飲食合理

　　產(chǎn)婦產(chǎn)后氣血耗傷，又要母乳喂養(yǎng)，因此飲食要豐富易消化，忌食生冷或過(guò)于肥膩的食物，以免胃腸消化不良。

　　精神愉悅

　　產(chǎn)婦切忌暴怒或憂思，以免產(chǎn)后腹痛、抑郁等癥狀發(fā)生。

　　定期檢查

　　產(chǎn)婦產(chǎn)后6周應(yīng)到醫(yī)院做產(chǎn)后健康檢查，了解子宮、陰道等復(fù)原情況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)乳房、子宮等異常情況，及時(shí)治療。