我們的衰老進(jìn)程并不是一直勻速進(jìn)行的。 《Nature Medicine》雜質(zhì)研究顯示，我們?nèi)松幸?jīng)歷三次斷崖式衰老，分別是34歲、60歲、78歲。在經(jīng)歷了這三次拐點(diǎn)暴跌之后，想要再回到之前的狀態(tài)是非常難的，所以在這幾個(gè)節(jié)點(diǎn)之前，尤其是34歲之前，一定要做好K衰管理工作。