“第一批90后已經(jīng)禿了”，“90后脫發(fā)活成了60后”......隨著脫發(fā)問題逐漸年輕化，30歲甚至20歲人群“禿”然開始護(hù)發(fā)養(yǎng)生。國家衛(wèi)健委公布了一組數(shù)據(jù)：平均每6個(gè)人就有1個(gè)人脫發(fā)，中國已經(jīng)有超過2.5億人正飽受脫發(fā)的困擾。這不僅影響了外貌，還可能對心理健康造成負(fù)面影響。近年來，科學(xué)家們開始研究一種名為NMN(β-煙酰胺單核苷酸)的物質(zhì)，它被認(rèn)為可以改善頭發(fā)健康，甚至有可能治療脫發(fā)。

一、脫發(fā)的原因

有研究表明，隨著年齡的增長，NADPH的水平逐漸升高，而5α-還原酶是一種依賴于還原型輔酶Ⅱ（NADPH）的膜蛋白酶。這種酶的主要功能是將睪酮轉(zhuǎn)化為二氫睪酮（DHT），而二氫睪酮正是雄性脫發(fā)的罪魁禍?zhǔn)?。同時(shí)，NADPH可以將電子轉(zhuǎn)移到NAD+上，使其轉(zhuǎn)化為NADH，從而減少二氫睪酮的產(chǎn)生。然而，隨著年齡的增長，NAD+的水平下降，導(dǎo)致大量的NADPH無法轉(zhuǎn)化為NADH，從而增加了二氫睪酮的產(chǎn)生量。

此外，隨著年齡的增加和其他外部因素的影響，毛母細(xì)胞的ATP水平不足以支持毛發(fā)的蛋白合成，最終導(dǎo)致毛母細(xì)胞失去活力，加劇了脫發(fā)的進(jìn)程。

二、NMN與脫發(fā)的關(guān)系

近年來，一些研究表明，NAD+在細(xì)胞能量代謝、DNA修復(fù)和抗氧化等方面起著重要作用，而脫發(fā)則與細(xì)胞氧化應(yīng)激和毛囊損傷有關(guān)。因此，一些科學(xué)家開始研究NMN與脫發(fā)之間的關(guān)系。

研究發(fā)現(xiàn)，NMN可以通過提高細(xì)胞內(nèi)NAD+水平，促進(jìn)毛囊細(xì)胞的生長和活力，有望改善脫發(fā)問題。一項(xiàng)以小鼠為對象的研究結(jié)果顯示，給予小鼠口服NMN后，其毛發(fā)生長周期明顯縮短，毛發(fā)密度增加，并且出現(xiàn)了更加健康的毛發(fā)形態(tài)。NMN在預(yù)防和治療脫發(fā)方面的潛力是令人鼓舞的。

三、相關(guān)研究

哈佛醫(yī)學(xué)院科學(xué)家和日本金井一郎教授的團(tuán)隊(duì)曾在實(shí)驗(yàn)上證明，將年輕老鼠血液里合成NMN的酶，注入老年鼠體內(nèi)后，毛發(fā)變得烏黑濃密，效果堪比“植發(fā)”。并將此項(xiàng)研究結(jié)果更被發(fā)表在權(quán)威學(xué)術(shù)期刊《細(xì)胞》子刊《Cell》上。

在第71屆韓國皮膚病學(xué)大會上，來自崇實(shí)大學(xué)的恒哲信（Hang Cheol Shin）教授等人公開了自己正在研發(fā)全新生發(fā)技術(shù)。他們利用微針，將NMN配合生長因子雞尾酒Cellcurin植入了20位患有雄激素性脫發(fā)的患者的頭皮中。3個(gè)月的治療后，所有病人的發(fā)量和發(fā)質(zhì)都表現(xiàn)出了顯著的提升。恒哲信教授表示他們加下來將會進(jìn)行更完善更大規(guī)模的臨床試驗(yàn)，為脫發(fā)白發(fā)人群帶去福音。

四、NMN與脫發(fā)的治療方案

1、口服NMN補(bǔ)充劑：目前市場上已經(jīng)有一些NMN補(bǔ)充劑產(chǎn)品可供選擇，在選擇購買時(shí)，應(yīng)注意選擇質(zhì)量可靠的品牌（如Rvayei NMN），遵循建議的用量和用法。

2、均衡飲食：均衡的飲食對于維持身體健康和減少脫發(fā)問題非常重要。攝入富含維生素B3和其他營養(yǎng)素的食物，如堅(jiān)果、鱈魚、蘑菇等，有助于提高細(xì)胞內(nèi)NAD+水平，改善毛囊健康。

3、控制壓力：壓力是促進(jìn)脫發(fā)的因素之一。積極面對壓力，學(xué)會放松和緩解壓力，有助于減輕脫發(fā)問題。適度的鍛煉、休息和社交活動可以幫助降低壓力水平。

4、避免損傷：避免過度拉扯和梳理頭發(fā)，減少對毛囊的損傷。在使用電吹風(fēng)和染發(fā)劑時(shí)，要注意適度和保護(hù)頭發(fā)。

總之，NMN作為一種天然的物質(zhì)，具有改善頭發(fā)健康的作用，能夠快速提升NAD+水平，為毛母細(xì)胞供能，在為機(jī)體提供能量、延緩衰老的同時(shí)幫助改善脫發(fā)白發(fā)問題。

本文由“Rvayei/如威NMN科技前沿”編輯，歡迎關(guān)注，帶你一起長知識！