三年級只剩下四個月了，倒計時已進(jìn)入120多天，即將迎來三年級百日誓師大會，我記得那一年的這個時候，我的成績已經(jīng)從高三450開始了。、470沖上了560、甚至超過580分，從一個不起眼的普通高三生闖入班級前列，年級前30名。

高三下學(xué)期我的成績波動很大，幸好及時調(diào)整了學(xué)習(xí)狀態(tài)，并從各個方面反省了自己的問題，隨后逆襲高考660多分，這是別人眼中的奇跡，但我卻吃了十倍、百倍的苦。

也許你現(xiàn)在充滿了遺憾和絕望，整個人都陷入了焦慮之中，不知所措，但是我希望你能有勇氣“跌倒的地方爬起來”，不要放棄，只要你敢于拼搏，去挑戰(zhàn)前所未有的苦難，120多天也能起到300天的作用！

但我希望，如果你往下看這篇分享文章，你不會抱著想投機(jī)、走捷徑、想得到一個大動作就可以無痛翻身反擊的心態(tài)，因為無論你給你多么高效的方法和計劃，這一百多天要反擊你也要做好吃十倍、百倍苦的準(zhǔn)備。

我就是這樣過來的，所有能在高三逆襲成功的人也是，你也不例外！

希望大家在談到具體的補(bǔ)救方法之前，先做好準(zhǔn)備：

?1、高考沒有捷徑

方法和計劃都是為了提高你的效率，這些都不是你看了就能得分的。這背后，你需要每天努力學(xué)習(xí)十幾個小時，放棄所有的娛樂愛好，甚至沒有休息時間。如果你想吃飯和走路，你必須按照分鐘計算，并與時間賽跑。完成數(shù)百個筆芯，數(shù)百張試卷和數(shù)千個問題。

你要面對背了五六遍還沒背熟的課本，耐心背十幾遍二十遍，忍受試卷上一大片紅叉的痛苦，獨(dú)自對抗周圍環(huán)境和人的影響...

沒有人能幫助你，只有你自己一點(diǎn)一點(diǎn)地去做。

?2、不要受周圍人和環(huán)境的影響。

如今，你最重要、唯一值得你關(guān)注的是努力學(xué)習(xí)，努力考上一所好大學(xué)，不必要的社交直接斷舍離，現(xiàn)在你還在乎初中時那些嘴碎的人嗎？

?2、不要受周圍人和環(huán)境的影響。

如今，你最重要、唯一值得你關(guān)注的是努力學(xué)習(xí)，努力考上一所好大學(xué)，不必要的社交直接斷舍離，現(xiàn)在你還在乎初中時那些嘴碎的人嗎？

另外，如果你的學(xué)校太差，班級氣氛太差，這是你能改變的嗎？由于已深陷污泥之中，那種掙扎前行，靠自己的努力擺脫它們，走向更好的環(huán)境，與更好的人接觸。

超過120天，一些討厭的人從此老死不相往來，被你討厭的人影響了你光明的未來，真的不值得。

你們眼中只有高考，心中只有學(xué)習(xí)，拼命向前跑。

?3、保持自信、樂觀和勇敢。

一百多天拼的是學(xué)習(xí)效率也是心態(tài)，我親眼見過能在我們班穩(wěn)定到211的校長，因為最近幾個月心態(tài)崩潰沒有調(diào)整，最后高考只過了一行幾分；我也帶了很多高三的弟弟妹妹，最近幾個月反擊得了100多分和150多分，從本科線反擊一個，甚至從二線沖到了211大學(xué)。

學(xué)習(xí)效率太低，我也能幫你解決，但是你自己的心態(tài)崩潰了，失去了信心，也失去了前進(jìn)的動力，此時除了你自己沒有人能幫助你。這就是心臟病難醫(yī)的原因。

高三最后一學(xué)期，你要有足夠的自信和勇氣，因為你要挑戰(zhàn)的是用120多天的時間完成300天的事情，無數(shù)的痛苦、困難和挫折會擺在你面前，所以你必須擺正自己的心態(tài)。

不知你是否真的把這三點(diǎn)記在心里，但是我希望你能記住。你們會發(fā)現(xiàn)，圍繞這三點(diǎn)的一個至關(guān)重要的因素是你們自己。

假如你真的想努力，也許你也不需要我或某個學(xué)長學(xué)姐，某個大神的幫助，自己也能闖出一片天地；但是如果你不想學(xué)習(xí)，即使是清北的學(xué)霸手把手教你也沒用，別人單方面輸出的知識不會傳到你的腦海里。

六月份，高考考場上的那些試卷，最后還是你自己寫的。

談到這里，關(guān)于“高三最后一學(xué)期該如何補(bǔ)救”，是時候開始解決這個問題了：

No.1計劃

清楚地列出你最后一學(xué)期的目標(biāo)，總分要提高多少？外語和其它科目要進(jìn)步多少？首先要明確你的目標(biāo)，接著根據(jù)目標(biāo)把具體的知識點(diǎn)和題型分成具體的知識點(diǎn)和題型，如何掌握。

目標(biāo)是你的航行方向，那么你每天要航行多少米才能到達(dá)終點(diǎn)？您應(yīng)該制定具體的學(xué)習(xí)計劃，并在每個科目中實施每天應(yīng)該做什么？需要復(fù)習(xí)哪些知識點(diǎn)？哪些問題要刷，刷多少題？這需要你列出每天的計劃，并去執(zhí)行，去反思，去堅持。

以及如何安排自習(xí)？如何利用周末？確定這一點(diǎn)，最后四個月才不會像一只無頭蒼蠅那樣亂學(xué)，沒有目標(biāo)，沒有計劃。

No.2基礎(chǔ)

對成績好的同學(xué)，我只有一個建議：用70%的時間去提高，用30%的時間來穩(wěn)定基礎(chǔ)。無論你現(xiàn)在的成績有多好，也要靠基礎(chǔ)來保分，才能有希望獲得更高的分?jǐn)?shù)。

成績差，基礎(chǔ)不好的同學(xué)就更不用說了，抓緊時間補(bǔ)基礎(chǔ)才是王道。打破二輪復(fù)習(xí)的概念，其實沒有人規(guī)定一輪復(fù)習(xí)必須是高三最后一次學(xué)習(xí)，高三下學(xué)期必須是二輪復(fù)習(xí)和三輪復(fù)習(xí)。也許現(xiàn)在學(xué)校的進(jìn)步早就拋開了你，跟不上就跟不上唄，進(jìn)步就是照顧每個人，你要把握好自己的復(fù)習(xí)節(jié)奏。

所以，你現(xiàn)在基礎(chǔ)不好，不管學(xué)校是什么階段，你只需要彌補(bǔ)基礎(chǔ)，抓緊一切時間回到課本上，從最基礎(chǔ)的知識點(diǎn)學(xué)習(xí)和背誦，刷相應(yīng)的題，保證自己真正掌握。只有打好基礎(chǔ)，你才有機(jī)會沖個好本科，沖個大學(xué)。

No.3考試

下一次高三考試很多都是毋庸置疑的，考試的意義并非簡單地讓你看到這個數(shù)字，而是隱藏在數(shù)字后面的反應(yīng)，你學(xué)習(xí)中仍然存在的問題，比如：

?還有哪些知識點(diǎn)沒有掌握或掌握不夠？

?有哪些問題是你不會的，還有漏洞？

?如何調(diào)整你的考試心態(tài)？

?如何優(yōu)化考試的做題速度和順序？

每一次考試后，總結(jié)自己的問題，找出問題并逐一解決，這就是考試的意義所在。

我從不相信“?？级ǜ呖肌边@句話，我也常常在高三的時候告訴自己，只要沒有到高考那我就有進(jìn)步的機(jī)會。正因為如此，即使下學(xué)期我的成績波動很大，也可以一步一步爬到高考660分以上。

No.4反思

這包括許多方面，反思你的個人學(xué)習(xí)狀態(tài)，學(xué)習(xí)效果，方法，做題，錯題等等，學(xué)習(xí)的核心、最高效的方法之一就是學(xué)會積極思考。

動手是基礎(chǔ)，動腦是核心。

在高三的最后一個學(xué)期，我希望你能做到這兩個方面的反思：

?效率

時刻保持警惕自己的學(xué)習(xí)效率，避免陷入假努力的陷阱。因此，要多反思自己的學(xué)習(xí)思維、模式和方法是否適合自己？

尤其是當(dāng)你努力工作，沒有太大進(jìn)步的時候，不僅僅是分?jǐn)?shù)的進(jìn)步，還有你能清楚地感覺到你每天都在學(xué)習(xí)東西，學(xué)習(xí)問題和知識點(diǎn)。那么就要多反省一下，并結(jié)合自己的情況借鑒別人的經(jīng)驗，調(diào)整成適合自己的。

?知識

不只是課本上的知識點(diǎn)要反思你真的懂嗎？你們能理解嗎？能否用自己的話來表達(dá)，甚至把其它知識點(diǎn)串聯(lián)起來？對問題和答案也有反思，這也屬于你在做題時重新理解和學(xué)習(xí)新知識的范疇。

因此，你應(yīng)該學(xué)會思考考點(diǎn)、關(guān)鍵信息、切入點(diǎn)、提問角度等，并找出規(guī)則，明確這類問題的測試方法和類型。然后，當(dāng)你完成問題時，你不能理解答案。用紅筆抄一遍就完了。還要想一想：答案是怎么來的？你沒有想到的角度是什么？什么是想法？為何這樣回答/寫？等等，反復(fù)琢磨答案，找出出題者想要的答案是什么。

No.5外力

必須說，自己內(nèi)力不足的時候，外力也是力量，也可以很好的推你一把。因此，希望你能理性地看待在線教師和在線課程。

借助外力并不可恥，只要能幫到你，誰又會更加自己的未來過不去呢？如果你所享有的外部資源，必須是學(xué)校和教師，那么你就可以為自己選擇更好的資源。

學(xué)會合理理性地運(yùn)用這些外力，選了就要認(rèn)真對待到底，畢竟花錢也不能白花！