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4.24

2021-04-24 22:48 作者:梨落老婆  | 我要投稿

早上??:一碗牛奶燉木瓜,一個(gè)紙皮核桃,三塊牛肉,一塊糙米餅

甜甜的,來自于棗的甜
好吃的,全谷物的

十二點(diǎn):一碗意面配菜,一碗牛奶燉木瓜

好好吃!
加熱時(shí)間長(zhǎng)了,奶都成奶酪了,媽呀,活久見

??:一大塊木瓜(中間加了酸奶和麥片,好好吃)一個(gè)沙琪瑪

兩點(diǎn):一杯酸奶配烘培麥片

運(yùn)動(dòng):3000個(gè)跳繩

全身hit大概半小時(shí)

4.24的評(píng)論 (共 條)

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