頭發(fā)是人體的重要組成部分。它除了具有保護大腦，調節(jié)氣候變化對機體的刺激外，還反映出人的生長、發(fā)育、衰老等各個階段的健康程度。

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洗頭時水溫一定要合適，盡量控制在37℃為宜，過高容易頭皮出油，而過涼的水則會刺激血管收縮。

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每次洗頭的時候將適量的洗發(fā)水，倒進掌心中搓揉起泡泡后涂抹在頭發(fā)上，并以圓圈的方式按摩頭皮。這樣可以促進頭發(fā)的血液循環(huán)，然后用大量的清水沖洗頭發(fā)，直到將頭發(fā)完全洗干凈。注意，一般選用選擇溫和弱酸性的洗發(fā)水，比如由多種有效的茶葉提取物復合物、歐洲七葉樹籽提取物等成分制備而成的絲科慕洗發(fā)水。起到很好的頭發(fā)和頭皮清潔。

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如果頭發(fā)比較長的話，可用木制梳子從上到下梳理頭發(fā)一遍。這樣洗發(fā)的時候更加柔順。

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洗完頭發(fā)之后，適當?shù)膰姙⒁恍?。頭皮護理液進行護理，常用居家免洗類的絲科慕頭皮護理液，由三肽-1銅、鋸葉棕果提取物、出芽短梗酶多糖復合物、花櫚木樹皮提取物等成分制成，可起到修正毛囊生長周期、減少掉發(fā)控制皮脂、保濕頭皮、促毛發(fā)生長作用。