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快手減脂午餐｜黑椒雞排飯471大卡

2022-09-14 10:11 作者:而送哦i佛偶  | 我要投稿

課代表來了哦??????


快手減脂午餐｜黑椒雞排飯471大卡


總結(jié)：一·料汁

一·材料

一·做法


?
00:03
?

一·料汁

1??淡鹽醬油一勺，黑椒醬，番茄醬


?
00:16
?

一·材料

2??兩塊雞腿排


?
00:16
?


一·做法

3??皮煎金黃，翻面蓋上蓋子煎一兩分鐘

4??放入醬汁


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