1、魚(yú)腥草

我們可以用它來(lái)泡茶，或者直接進(jìn)行涼拌，對(duì)患有乳腺問(wèn)題的女性朋友來(lái)說(shuō)，魚(yú)腥草是天然的抗生素，經(jīng)常食用，能夠輕微緩解疼痛，提高身體的免疫力。

2、清炒竹筍

竹筍中含有豐富的植物纖維，且低脂肪低含糖，不僅能夠促進(jìn)腸道的消化，起到減肥的作用，同時(shí)對(duì)乳腺癌，大腸癌。

消化道癌有很好的預(yù)防作用，含有的植物纖維能降低雌激素，讓乳腺結(jié)塊得到緩解和疏通，對(duì)乳腺病的修護(hù)有很大的幫助。

3、蒲公英茶

蒲公英有清熱解毒散結(jié)，促進(jìn)血液循環(huán)的作用，經(jīng)常喝，可輕微緩解乳腺問(wèn)題，配合康韻茹貝源一同使用，效果更好。