本來是有點困意的，結(jié)果真的上了床關(guān)了燈之后，腦子里開始冒出各種想法，有過往的懷念與遺憾，有未來的期許與憂慮，還有一些奇奇怪怪不著邊際的想法。

于是一直對自己說：“不能再想了，快睡覺！”奈何大腦不聽你的，閉上眼睛還是不自覺地浮現(xiàn)很多畫面，越睡越清醒，時不時地看下手機幾點鐘了。

太真實了，眼一閉一睜，還7個小時，再一閉一睜，還6個小時，來來回回反復(fù)凄凄慘慘戚戚?。?/p>

后來在朋友的介紹下，種草了酸棗仁百合膏，里面的主要的成分是酸棗仁和百合，

酸棗仁對治療失眠人士有一定的作用，百合有潤肺、養(yǎng)肺、清心安神的作用。

另外，玉竹有養(yǎng)陰潤燥、生津除煩、止渴的功效，并有安神強心、滋補、鎮(zhèn)靜神經(jīng)作用。

茯苓，利水消腫、健脾止瀉、養(yǎng)心安神。

桑葚既滋補肝腎，又能生津止渴、潤燥滑腸。

桂圓安心寧神、補血養(yǎng)氣、益智補腦，

蓮子清熱降火、降血壓、促進睡眠，蜂蜜補中緩急、潤燥解毒。

對于失眠的人來說，日常服用胚豆酸棗仁百合膏，可以促進睡眠、治療失眠，緩解焦慮情緒，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。

服用了幾天以后，整個人感覺舒服多了，林先生也沒有那么焦慮了，晚上睡眠也能多睡幾個小時了，每天晚上入睡時間開始慢慢提前，關(guān)鍵是睡著以后也沒有那么容易被驚醒了，失眠的朋友們，趕緊喝起來吧