1、目標(biāo)覺醒

如何判斷自己已經(jīng)開始了認(rèn)知覺醒

一、愿望覺醒 從不知道要變好到想要變好

主觀上的思想變化

二、方法覺醒 從不知道怎么變好到知道怎么變好

掌握覺醒的方法論

三、目標(biāo)覺醒 開始尋找自己的人生目標(biāo)，努力去做成一件或多件對自己和他人有用的事，成為有價值的人。

明白努力的目標(biāo)和方向

拿拔河舉例

愿望覺醒就是主觀上想獲勝

方法覺醒就是如何使勁

目標(biāo)覺醒就是知道往哪個方向使勁

目標(biāo)覺醒是判斷一個人是否真正覺醒的最終依據(jù)。

即有沒有找到人生目標(biāo)，找到了那么就覺醒了

認(rèn)知驅(qū)動和認(rèn)知覺醒 的目標(biāo)

幫助讀者主動做成一件對他人很有用的事

主動做成一件事的標(biāo)準(zhǔn)

在沒有外力的要求下，自發(fā)的做一件事，并讓它成為自己的一部分或形成一定的影響力。

你想養(yǎng)成習(xí)慣，那就讓習(xí)慣成為自己的一部分；你想培養(yǎng)技能，那就讓技能形成一定的影響力。

如何找到自己的人生目標(biāo)？

目標(biāo)

想要改變但不知道如何開始，那么培養(yǎng)一個對自己和他人都有用的技能

技能應(yīng)該是有價值的、利他的、可復(fù)制的、跨界的。

學(xué)習(xí)這個技能就是我們的目標(biāo)

將目標(biāo)寫下來，寫的時候有想法，運用假設(shè)原則，確定最接近的目標(biāo)

克制想同時做多件事情的欲望，選擇最重要的目標(biāo)

思考目標(biāo)的意義，把目標(biāo)變成剛需

如果事情是可做可不做的，那么就不是剛需。

時刻提醒自己，自己的目標(biāo)是什么

人的驅(qū)動力分為兩種：逃避痛苦和追逐快樂

多數(shù)人處于中間狀態(tài) 不是特別痛苦，但也不是特別喜悅

前無拉力，后無推力。心里想變好，身體想偷懶。

試錯

不斷試錯才能找到出口

2、成事之旅

如何達(dá)成自己的人生目標(biāo)

周期

七年就是一輩子

這句話的作用

一、告別焦慮，不再急于求成 主動降低心理期待

二、聚焦目標(biāo)并擁有真正的成果 用一段時間去試錯找到真正的目標(biāo)

三、讓人持續(xù)學(xué)習(xí)，終身成長

習(xí)慣養(yǎng)成標(biāo)準(zhǔn)：

必須使這些習(xí)慣根深蒂固，成為自己毫無覺察的行為

安全感問題

七年真的能做成一件事情嗎？如果沒成功，那么損失很大

人近中年，是否為時已晚？

只要想做，任何時候都不晚。為時已晚只是自己不想做找的借口，會有這個疑問其實是你對目標(biāo)的意義不夠清晰。

只要真正找到目標(biāo)的意義，就不會有這個問題

沒成功？損失很大？

如何確保不會白白付出

花時間對作品進(jìn)行持續(xù)打磨

確保付出有收獲

產(chǎn)出深度價值，參與價值交換。

價值交換五個階段

1、只輸入不輸出

2、有輸出但無價值

3、有輸出、有價值但積累不夠 持續(xù)和穩(wěn)定的輸出

4、有價值、有積累但借力不夠 借助平臺展示作品

5、傳播價值

一定要創(chuàng)造出獨一無二且對自己和他人有長期價值的東西。

獲取反饋

輸出、價值、反饋

要提高影響力，要有輸出。

輸出的內(nèi)容要有價值，獨一無二、對自己和他人有長期價值

輸出后的價值要有反饋，根據(jù)反饋進(jìn)行迭代調(diào)整。

拿寫書為例

寫書的過程就是一種輸出

書的內(nèi)容就是價值，盡力是獨一無二、對自己和他人都長期有用

書的銷量和讀者的評論就是反饋

通過讀者的反饋調(diào)整內(nèi)容，出第二版、第三版等

因為一流的生活是覺知，是內(nèi)修，它可以讓我們自身變得更好；

而頂級的生活是創(chuàng)造，是外修，它可以讓別人過得更好。而

生命的意義在于利他，因為只有從他人的正面反饋中，我們才能照見自己。

作者的人生目標(biāo)

努力做一個對他人很有用，被他人強(qiáng)烈需要的人

參考意義？

作者的人生目標(biāo)可以理解為是做社會有貢獻(xiàn)的人，這是大多數(shù)人也是社會需要的目標(biāo)。