很多人相信中醫(yī)，是因為中醫(yī)的很多東西都是天然的，相比西醫(yī)副作用小。中醫(yī)食療養(yǎng)生一直很流行，生活中有很多小毛病可以通過中醫(yī)食療養(yǎng)生藥方來解決。下面我們就來了解一下：

治愈脫發(fā)藥膳方：適用于肝腎陰虛型的脫發(fā)

熟地黃30克，枸杞子15克，制何首烏15克，丹參18克，茯苓12克，當(dāng)歸12克，女貞子12克，旱蓮草12克，黑芝麻12克，補骨脂9克，菟絲子9克。上藥加水2400毫升，用小火慢煮至800毫升，分4次服，每天早晚各服1次，每劑服2天，以愈為度。

適用于脾胃濕熱型的脫發(fā)

生山楂30克，槐花30克，神曲30克，厚樸15克，陳皮15克，蒼術(shù)6克，甘草6克。日1 劑，分3次服。

耳聾耳鳴藥膳方：

核桃仁

取核桃仁6～7枚，煮湯，核桃仁帶湯一起食用。對青年人耳聾有益。

干百合

干百合研末，溫水沖服，每服6克，日服2次。可用于老年性耳聾者。

黑芝麻牛奶

取黑芝麻30克，鮮牛奶200毫升，白糖10克。黑芝麻入鍋用小火炒熟出香，趁熱研成細(xì)末。將鮮牛奶倒入鍋中，加入黑芝麻細(xì)末、白糖，用小火煨煮，臨沸騰時?；?，即成。早餐時服食，1次吃完。本方對肝腎陰虛型老年耳聾癥尤為適宜。

滋腎補肝藥膳方：

黑芝麻、花生各10g，黑豆80g，水1.3升 1.將黑豆、花生浸泡6—16小時;2.將泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起裝入豆?jié){機網(wǎng)罩內(nèi)，杯體內(nèi)加入清水，啟動豆?jié){機，豆?jié){煮熟即可。

歸經(jīng)：入脾、肺、大腸;功效：烏發(fā)養(yǎng)發(fā)，潤膚美顏，補肺盒氣，滋補肝腎、潤腸通便。

除口臭藥膳方：

肉桂粉、甘草打粉等分均勻混合，臨睡前以三指撮一小撮和著一小口白酒同服，堅持二十日左右有明顯效果。以上甘草可換成花椒，效果更佳，不過后者口感稍差。

治頑固性皮膚瘙癢藥膳方：

當(dāng)歸生地各枳殼赤芍12克，桃仁紅花牛膝各15柴胡桔梗各6川芎10甘草3雞血藤30克水煎服。

敷臍方:紅花桃仁杏仁生梔子荊芥地膚子各10克。共研細(xì)末備用。每次用藥末10克，以蜂蜜調(diào)膏敷臍部，膠布固定。

值得一提的是，這些年海參不僅受中醫(yī)的推薦，西醫(yī)更加建議中老年人多吃海參，小孩子也適量吃一些，就連保健品里面都會加一些海參。

海參，是滋補圣品，地位與魚翅、燕窩是在一個檔次的。意康德海參就是老少皆宜的海參，意康德十幾年品牌了，性價比高。尤其適合氣血不足、營養(yǎng)不良的人群。中醫(yī)強調(diào)冬夏要注意滋補，氣血為重。所以它就成為很多中醫(yī)推薦的補品。而且它可以和很多我們生活中常見的食物搭配，達(dá)到更好的滋補效果，例如，雞，羊，鴿子等等。

孕婦尤其適宜，因為孕婦進補需要很注意，有很多禁忌，但是海參是完全可以食用的。海參還含有膠原蛋白、DHA，也適合大部分女性食用，可以讓皮膚更加有彈性、有光澤。