愛(ài)美是每個(gè)人的天性，現(xiàn)在越來(lái)越多人注重外表了，所以美容也越來(lái)越流行，下面是小編為大家整理的關(guān)于美容養(yǎng)生知識(shí)大全，希望大家喜歡!

女人美容養(yǎng)生的小知識(shí)

1、保持快樂(lè)的心情，把快樂(lè)的心情當(dāng)成一種能力去培養(yǎng);

2、加強(qiáng)體育鍛煉，最好一周一次大出汗，時(shí)間達(dá)四十分鐘以上的運(yùn)動(dòng)，讓每個(gè)毛孔張開(kāi)，然后記得一定要洗一個(gè)熱(溫)水澡，洗完澡后用冷水洗臉;堅(jiān)持用冷水洗臉;

3、無(wú)論早起還是午睡后起來(lái)，首先喝一杯250毫升的白開(kāi)水，要一口氣喝完，不要隔開(kāi)時(shí)間的喝，仔細(xì)體會(huì)，你會(huì)有種渾身在貪婪吸收的感覺(jué);

4、無(wú)論晚上睡前還是午睡前，記得把臉洗干凈，抹好保濕的眼霜和面霜，早晨起來(lái)會(huì)感覺(jué)臉上不干燥，午睡起來(lái)可不用洗臉，直接在臉上再補(bǔ)一次保濕，就可以直接去上班，然后臉上會(huì)感覺(jué)細(xì)胞生動(dòng)活躍，人也輕快;

5、可以有選擇的吃美食，比如少吃辣，少吃腥，少油膩、少甜品，但不要節(jié)食，運(yùn)動(dòng)就好，女人可吃點(diǎn)滋補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)品，比如燕窩，給自己好皮膚，優(yōu)質(zhì)的燕窩意康德牌子性價(jià)比高，質(zhì)量好，意康德十幾年品牌了，要營(yíng)養(yǎng)均衡才能有紅有白，不要老想身材玲瓏剔透，過(guò)得去就行，想學(xué)明星，還得想想自己生存的環(huán)境與資本;

6、年青時(shí)不要去想化妝那事，那是老太太和明星上鏡才需要做的事，我們大多數(shù)都是普通人群中的女子，符合大眾的健康美就行，膚色好了，看著不扎眼就是美;

7、喜歡長(zhǎng)發(fā)就要愛(ài)護(hù)它，別弄得像窩窩，用好一點(diǎn)的洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素很重要，別買(mǎi)日化產(chǎn)品，超市商場(chǎng)基本是日化，專業(yè)的才是最好的;

8、洗完頭發(fā)，再洗澡，然后把頭發(fā)擰干，用浴帽罩上，穿好衣用吹風(fēng)把頭發(fā)吹至六七成干，再在發(fā)中部至尾部抹上護(hù)發(fā)素，等三五分鐘在浴盆用冷水沖干凈，這樣不亞于倒了一次發(fā)膜的感覺(jué);

9、用黃瓜、西瓜皮那是小姑娘和老太婆的專利，前者管用，后者反正不管用，三十歲左右的女人最好不要信這套，用專業(yè)的護(hù)理產(chǎn)品信得過(guò)些，皮膚的細(xì)胞間質(zhì)、毛囊其實(shí)很小資，只認(rèn)那些無(wú)添加的護(hù)理產(chǎn)品。

10、寧可熱死也別吹空調(diào)，實(shí)在要吹打開(kāi)窗戶吹，那玩意對(duì)皮膚最壞，壞得無(wú)聲無(wú)息，要等夏天完了才知道自己的皮膚也完了，別不以為然，沒(méi)發(fā)現(xiàn)的是因?yàn)槟昵?，撐得住，姐妹們記住?

11、記住幾個(gè)對(duì)身體韌性有好處的愈伽動(dòng)作，堅(jiān)持每日做，比如我最喜歡的就是背靠墻，把肩展平，背挺直，堅(jiān)持二十分鐘左右;

12、相信愛(ài)情，相信有人在不遠(yuǎn)處癡情等待，而你要做的就是整理身形，于內(nèi)內(nèi)外外拾掇好美麗的自己，面帶深深的笑意向前方走去，驕傲而執(zhí)著!這是最好的、最昂貴的!

養(yǎng)生美容面診專業(yè)知識(shí)

1，印堂有堅(jiān)紋的顧客，理性，不好說(shuō)話，

2，印堂長(zhǎng)痘，子宮排毒不好(宮寒)，

3，印堂高檔，領(lǐng)導(dǎo)型，理性，果斷，

4，正方形，理性，

5，眼皮交叉到鼻梁長(zhǎng)斑，輸卵管不好，

6，眼皮長(zhǎng)斑，卵巢有問(wèn)題，

7，眼瞼長(zhǎng)斑，外擴(kuò)2/3做過(guò)人流，

8，眼紅，肝火旺，

9，眼白，氣血不好盆血，體質(zhì)較弱，

10，眼睛小，先天性肝不好，眼睛酸澀無(wú)神，

11，眼球?yàn)闄E圓形，肝不好，

12，眼黃，肝膽代謝不好，肝炎，

13，黑眼圈，眼袋，面色偏黑的，腎不好，

14，眼睛上長(zhǎng)斑，繳素引起，繳素不平衡，婦科不好，

15，圓眼圓臉，先天性腎不好，

16，眼球距離遠(yuǎn)，心神不定，注意力不集中，

17，脾虛眼袋大，腎虛眼袋黑，

18，內(nèi)眼角有青筋，咽喉不好，

19，額頭有青筋，睡不好，偏頭痛，

20，額頭長(zhǎng)痘，心肺火比較旺，易口干舌燥，易引起財(cái)運(yùn)下降，

21，額頭有青筋時(shí)，不易做投資，易打水漂，

22，額頭寬，老年比較好，青年受苦，

23，太陽(yáng)穴長(zhǎng)青筋，肝不好，對(duì)光有刺激，神經(jīng)哀弱，

24，太陽(yáng)穴往內(nèi)陷，脾氣不好，

25，兩邊太陽(yáng)穴有黑筋，神經(jīng)壓力過(guò)重，睡眠不足，睡不醒，

26，鼻梁上有青筋，月經(jīng)不調(diào)，

27，鼻梁一笑有皺紋，心臟不好，

28，鼻尖毛孔大，消化系統(tǒng)不好，

29，鼻孔大，散財(cái)，鼻孔小，聚財(cái)，鼻梁高，旺夫，

30，鼻梁兩側(cè)大，有財(cái)，

31，鼻梁毛孔粗，易感冒，心肺功能差，

32，鼻頭有紅血絲，大便不好，不準(zhǔn)時(shí)排便，

33，鼻尖偏右，大便不正常，直腸受壓迫，胃火旺，吃東西口味重，

34，鼻尖偏左，內(nèi)分泌失調(diào)，

35，鼻子偏哪邊，脊椎就偏哪邊，脊椎不好，屁股有大有小，

36，鼻梁中間發(fā)暗發(fā)黃，胸悶，小腸不好，

37，臉上紅血絲，來(lái)月經(jīng)前兩天顏色偏重，(如腎氣不足，體毛偏重很容易宮寒，會(huì)導(dǎo)致冷淡)，

38，臉上長(zhǎng)平狀斑，肝氣於結(jié)，99%小葉增生，膽經(jīng)和胃經(jīng)不通，

39，臉上長(zhǎng)痘，左邊腸胃不好，排胃不好，右邊是內(nèi)分泌有小顆粒，粉刺，清潔不到胃，

40，嘴發(fā)暗，白帶不好，嘴巴旁邊是什么顏色，白帶是什么顏色，

41，嘴周發(fā)青，可能月經(jīng)還在，

42，嘴周有黃氣，胃不好，

43，嘴角發(fā)烏/黑，上唇發(fā)黑有斑，子宮不好，

44，嘴角發(fā)紫，胃癌，

45，背上經(jīng)常長(zhǎng)痘的人，肝火旺心肺功能不好，

46，肥胖的人，負(fù)擔(dān)大易得脂肪病