合肥軍海心理醫(yī)院：青春期的孩子失眠是心理問(wèn)題嗎?

大部分青春期的孩子失眠有可能是心理原因，也有可能是身體原因，但一般以心理問(wèn)題引發(fā)的失眠比較常見(jiàn)。

1、心理原因：孩子進(jìn)入青春期階段，自我意識(shí)會(huì)迅速發(fā)展，在這個(gè)階段往往會(huì)變得比較敏感，會(huì)特別在意別人的一些負(fù)面評(píng)價(jià)，并且容易缺乏自信心，從而在交際、學(xué)習(xí)方面都會(huì)產(chǎn)生比較大的壓力，在這種情況下就容易導(dǎo)致心理問(wèn)題，從而引起失眠的情況；

2、身體原因：孩子進(jìn)入青春期之后，身體也會(huì)迅速地成長(zhǎng)，并且會(huì)出現(xiàn)第二性征，同時(shí)身體激素分泌也會(huì)有明顯的變化。在這個(gè)狀態(tài)下，容易引起一些身體的不適應(yīng)，從而影響到睡眠。此外，若青春期的孩子存在貧血、低血糖、甲狀腺功能亢進(jìn)癥等疾病，都可能會(huì)由于身體不適而影響到睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致失眠。比如存在甲狀腺功能亢進(jìn)癥時(shí)，由于機(jī)體代謝增強(qiáng)，可能會(huì)導(dǎo)致精神亢奮、睡不著覺(jué)的情況。

針對(duì)青春期的失眠，應(yīng)該根據(jù)具體情況進(jìn)行調(diào)整，如果是身體問(wèn)題導(dǎo)致，可以進(jìn)行相應(yīng)的藥物調(diào)整。如果是心理問(wèn)題導(dǎo)致，則應(yīng)該采取心理疏導(dǎo)調(diào)整，若存在比較嚴(yán)重的心理問(wèn)題，可以去心理科接受專業(yè)治療。