與自己和解

——靈遁者

與自己和解關(guān)鍵是感受痛，理解痛，從痛苦中成長。有句話叫苦難成就輝煌，你認(rèn)為對嗎？確實(shí)，我們經(jīng)常說苦盡甘來，風(fēng)雨之后見彩虹之類的話。不會對孩子說快樂成就輝煌。不過我們會祝福他，你一定要幸福，你一定要快樂。可是快樂怎么來，你告訴他了嗎？

其實(shí)成熟的人，大概是不怎么奢求快樂，他只是希望自己別太不快樂。而我認(rèn)為與自己和解才能認(rèn)識自己，在認(rèn)識自己的情況下，才能體驗(yàn)自我的快樂與悲傷。

我的孩子快四個月了，他能笑了，也能和人互動了。但我認(rèn)為可能痛，才能讓他深刻地認(rèn)識自己。

他總是撓自己，撓得滿臉是傷，然后就會哭。他會吃自己手，有時候自己都把自己咬哭了，或者戳得惡心了。我在抖音上刷到一個孩子自己揪著自己的頭發(fā)，疼得直哭，他父母在使勁給他往開掰……就是在這樣痛的刺激下，他能迅速通過身體覺知到我，覺知到那是我自己的身體。

我會把兒子抱到鏡子前，但他不凝視自己，不好奇自己。所以4個月大的孩子，對于“我”還是懵懂無知的。

作家沒有豐富和苦難的經(jīng)歷，如何深思，如何能寫出恢宏巨著？與自己和解，就是放開自己揪自己頭發(fā)的手，才能讓自己不疼。這個簡單的道理，誰都懂，可是要做到很難。

看到新聞?wù)f有一個小伙為買車，連續(xù)加班10天不睡覺。結(jié)果進(jìn)了ICU，差點(diǎn)把命丟了。這不是自己為難自己嗎？還有一個姑娘失戀了，覺得痛苦萬分，萬念俱灰，就割腕自殺，這不是自己與自己為難嗎？你不能讓拋棄你的人回心轉(zhuǎn)意，為什么不改變自己呢？

我相信那個要買車的小伙和要自殺的女孩，經(jīng)歷過這次痛之后，能與自己和解，并且從痛苦中思考當(dāng)下的自己怎么是這樣的，從而看到更好的自己。這個更好的自己，雖然不是那么期待快樂，但不再萬念俱灰，也不是太不快樂，是平靜了很多，平和了很多。

嬰兒長大的過程是磕磕碰碰，是哭哭鬧鬧。我們大人看著覺得忍俊不禁?？墒悄悴恢溃悻F(xiàn)在還是磕磕碰碰地走，還是會被笑。所以與自己和解是一輩子的事情，而不是這次或者下次。

對痛的理解，自然也不是一成不變的。要記住一點(diǎn)，哭得太多的人，就會習(xí)慣哭，就會習(xí)慣悲傷，就是一個不樂觀，沒有信念的人。而笑得太得意的人，會心大，畢竟“人無遠(yuǎn)慮，必有近憂?！蔽⑿拖裎L(fēng)一樣，是剛剛好的，是極其舒服的。

不要把生活想得那么熱淚和激烈，平靜中的努力是常態(tài)。也只有經(jīng)歷枯燥的努力，才能在洶涌的波濤中前行。

摘自獨(dú)立學(xué)者，作家，藝術(shù)家靈遁者哲理散文。