個人推薦指數(shù)四星，很薄的一本小冊子，偏方法類實用書籍。

三四年前關(guān)注過斯科特楊，知道他用一年的時間學(xué)完了MIT的計算機(jī)科學(xué)四年的內(nèi)容，在YouTube上看過他幾期的視頻，后來還注冊過他的官網(wǎng)成為了用戶，現(xiàn)在定期還能收到他群發(fā)的郵件。

斯科特楊，在本書向我們詳細(xì)的介紹了整體性學(xué)習(xí)方法。整體性學(xué)習(xí)就是看待知識的角度是多方面的。任何一門知識都不會單獨存在，它總是與方方面面的知識聯(lián)系在一起。整體性學(xué)習(xí)在于創(chuàng)造信息的網(wǎng)絡(luò)，一個知識與另一個知識相互關(guān)聯(lián)，那些相互關(guān)聯(lián)的知識網(wǎng)絡(luò)使你真正做到對知識的完全理解，從而輕松地駕馭知識。你創(chuàng)造的聯(lián)系越多，它們就會記得越牢、理解得越好。比如說鹽，從口味上說，我們可以建立鹽與美食的關(guān)系，各個地方的人對鹽的偏好；從化學(xué)上說，鹽的化學(xué)式是nacl,有哪些與鹽有關(guān)的反應(yīng)式，鹽的提取方式有哪些；從地質(zhì)學(xué)上說，鹽礦多在哪些地帶形成，可以推測過去的地質(zhì)變化有哪些；生物學(xué)上說，生理鹽水的濃度是多少，為什么高血壓患者要少鹽；經(jīng)濟(jì)學(xué)上說，鹽曾經(jīng)被充當(dāng)貨幣，鹽為什么被壟斷，鹽務(wù)稅在各個朝代的情況；從神話上說，中國有舜發(fā)于畎畝之中，膠鬲舉于魚鹽之中，北歐神話創(chuàng)世之時奧丁誕生之前就已經(jīng)有鹽；哪些常見不同的幾種鹽，海鹽（這其中有代表性的是日本的藻鹽），巖鹽（喜馬拉雅山巖鹽），湖鹽，井鹽等。

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我閱讀速讀一直都很慢，雖然看了不少關(guān)于提高閱讀速讀的書和視頻，方法我都懂，但是我卻想呆在舒適的環(huán)境，我一提高，理解力就下降，最近看到堅持幾年讀書視頻UP主們的閱讀速度越來快，我越來越有壓力，要改變，要提高速度的同時不降低自己的理解力。

書中有關(guān)于記憶和速讀的部分我推薦兩本書，一本是《與愛因斯坦月球漫步》，有壓縮記憶，運用自己的想象視覺化記憶的方法，寫的更加詳盡，與本書的內(nèi)在化、比喻法類似。另一本是日本加古德次的《超級速讀法》，比較老的一本書，介紹了速度的原理和速度訓(xùn)練方法。

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書中筆記整理

整體性學(xué)習(xí)基于三種主要觀點： （1）結(jié)構(gòu) （2）模型 （3）高速公路

結(jié)構(gòu)就好像腦海中各個門類學(xué)科建筑物，建筑物之間有道路相連，有些建筑高大而且重要，與城市中的其他建筑有上百條路相連，而其他一些無關(guān)緊要的建筑，則只有少數(shù)泥濘的小道與外界相通。

模型就是能夠更簡單高效理解復(fù)雜概念的壓縮構(gòu)件。這種存在與結(jié)構(gòu)的模型構(gòu)件可以是前人創(chuàng)造，也可以是自己想象和模擬。

高速公路指不同結(jié)構(gòu)之間的聯(lián)系。

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整體性學(xué)習(xí)分為六個階段。

1獲取

2理解

3拓展

4糾錯

5應(yīng)用

6拓展

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整體性學(xué)習(xí)方法并不是線性不變的，這之間可以往返、跳躍。在這里重點強(qiáng)調(diào)拓展階段內(nèi)容，拓展是指將知識形成模型、高速公路和廣泛的聯(lián)系，從而獲得良好的結(jié)構(gòu)。拓展分為三種 方式，深度拓展、橫向拓展和縱向拓展。

深度拓展，把一個學(xué)科按深度分析，具體到怎么一步一步由條件深入分析得到結(jié)果得過程。

橫向拓展需要在知識周圍建立聯(lián)系，通常意味著你需要建立模型，在模型與原知識之間建立聯(lián)系。

縱向拓展是本書中最重要的內(nèi)容，比喻法和內(nèi)在化是進(jìn)行縱向拓展的最好方法。

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學(xué)習(xí)到得新概念

內(nèi)在化：指通過想象將腦中的聲音、圖像、觸覺、情感融和起來。