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? ? ? 生活中的不如意，就如同一個(gè)個(gè)的危險(xiǎn)信號(hào)，人的本能是會(huì)遮住眼睛遠(yuǎn)離它們，可是這就意味著同時(shí)也看不見(jiàn)其它的現(xiàn)實(shí)，接著又會(huì)出現(xiàn)更多的不如意，而且不如意的事情越多，人越是會(huì)忽略更多的現(xiàn)實(shí)，所以造成的結(jié)果就是，糟糕的生活只會(huì)越來(lái)越糟糕。打破這樣一種困境的關(guān)鍵，說(shuō)起來(lái)好像也挺簡(jiǎn)單——不要為了逃避而忽略現(xiàn)實(shí)。

?? ? ? ?說(shuō)到記憶，外國(guó)有一個(gè)很有趣的理解，比喻成一個(gè)人在叢林中前進(jìn)，記憶就是一條條走的路，只有重復(fù)走的多了才會(huì)形成路，并且路會(huì)越來(lái)越方便快速，那些只走過(guò)一次的自然不能。我的直接感受是，叢林即是混沌，要在混沌中創(chuàng)造秩序需要一遍遍的重復(fù)。

? ? ? ? 當(dāng)我們?cè)谟?jì)劃一件事情時(shí)，你會(huì)優(yōu)先注重于哪個(gè)方面呢？在自己對(duì)自己和別人有充分認(rèn)知的前提下，其實(shí)無(wú)論注重什么都是不錯(cuò)的嘗試；而在自己對(duì)自己和別人認(rèn)知不足的情況下，建議不要注重于結(jié)果，因?yàn)槟莻€(gè)結(jié)果注定只是一廂情愿下的幻想，把自己當(dāng)成了創(chuàng)造世界的神，而且沒(méi)有視別人為有思想的獨(dú)立客體，這是對(duì)自己和別人的極大不尊重。所以，做計(jì)劃的基礎(chǔ)，其實(shí)是“知己知彼”。

? ? ? ? 問(wèn)題從來(lái)都不是一天兩天形成的，正所謂“冰凍三尺非一日之寒”，如果想要破冰的話，用自己弱不經(jīng)風(fēng)的拳頭是不太可能的。人需要學(xué)會(huì)借助工具，把一個(gè)巨大的冰塊慢慢分解，這是一個(gè)要有耐心的過(guò)程，目的不是去把冰塊完全分解掉，而是鍛煉自己分解冰塊的能力?！嵝?，一個(gè)人的能力是有限的，不要把小事積累成大事而讓自己陷入無(wú)助之中；把那些可能積累成大事的小事逐個(gè)完成可以助長(zhǎng)自己的信心。

? ? ? ? 有一段時(shí)間，曾做過(guò)關(guān)于依戀類型的分析，甚至用代數(shù)的方式整理出一個(gè)像模像樣的分解，而在寫(xiě)感言的時(shí)候我問(wèn)自己，我分析依戀類型的目的難道只是為了分門(mén)別類地做標(biāo)簽嗎？不是啊，我的初衷只是為了有一個(gè)更清晰的思路來(lái)輔助自己，可以更方便快速地使用它們。然而一個(gè)人是無(wú)法使用等式計(jì)算來(lái)下定義的，依戀類型也不是一個(gè)固定不變的東西，因?yàn)槿硕即嬖谟谝粋€(gè)變化的過(guò)程當(dāng)中。在做理論的分析和研究時(shí)，是需要仔細(xì)分類來(lái)進(jìn)行記憶和論證的，不過(guò)現(xiàn)實(shí)當(dāng)中所有的分類其實(shí)是同時(shí)都存在的，而不是按照研究的步驟遞進(jìn)產(chǎn)生的，所以，不能用一個(gè)人現(xiàn)在處于哪一種類型來(lái)進(jìn)行定義，這樣做的唯一用處就是給行為找到借口而已。

? ? ? ? “平時(shí)不燒香，臨時(shí)抱佛腳”，問(wèn)題是為何只能抱佛腳呢？答：能力不行！在能力不行的情況下，毫無(wú)底線地隱藏真實(shí)的自己，這并不能叫做要強(qiáng)，只能叫做虛偽。沒(méi)有人會(huì)喜歡虛偽的人，所以確實(shí)做了虛偽的事時(shí)，羞愧吧，這是應(yīng)該的，不要試圖去掩飾什么，要去提升能力。

??? ? ? 許多年以前，在一所小學(xué)的操場(chǎng)上，有個(gè)孩子因?yàn)闆](méi)有寫(xiě)作業(yè)，被罰在烈日下抄寫(xiě)；許多年以后，在一棟高樓的陽(yáng)臺(tái)邊，有個(gè)男人在靜靜地寫(xiě)著日記，感慨人生百態(tài)。

? ? ? ? 之前，我曾想過(guò)，如果有幸遇到這樣一個(gè)人，可以在我迷失的時(shí)候指引我，或許我可以避免犯那些錯(cuò)吧，不過(guò)問(wèn)題不是我的運(yùn)氣好不好，也不是是否存在這樣的人，而是我有沒(méi)有正面去面對(duì)曾經(jīng)犯過(guò)的錯(cuò)。沒(méi)有人是應(yīng)該要來(lái)為我指引的，任何人也都會(huì)有自己的問(wèn)題和煩擾，誰(shuí)會(huì)不希望遇到救世主呢，更何況，我不接受真實(shí)的自己，便也無(wú)法接觸真實(shí)的別人。

? ? ? ? 看過(guò)一個(gè)關(guān)于孤獨(dú)的動(dòng)畫(huà)短片，將孤獨(dú)感解釋為人類發(fā)展遺傳下來(lái)的社交需求，為的是保證生存的安全。也就是說(shuō)，當(dāng)孤獨(dú)感越強(qiáng)烈時(shí)，越能激發(fā)人參與社交的動(dòng)力，這是一種正向的解決辦法；但是，因?yàn)樾邜u，懶惰等原因，往往還存在一種反向的快速解決辦法，就是封閉自我，不過(guò)這種治標(biāo)不治本的辦法，只會(huì)反向加重孤獨(dú)帶來(lái)的焦慮，進(jìn)而造成抑郁等問(wèn)題?！邮苣切┬邜u，丟人就是現(xiàn)實(shí)，查缺補(bǔ)漏才是彌補(bǔ)的唯一方法。

? ? ? ? 開(kāi)心的時(shí)候就笑出來(lái)，這或許會(huì)讓自己再一次的，體驗(yàn)過(guò)去經(jīng)歷過(guò)的痛，但是值得；難過(guò)的時(shí)候就哭出來(lái)，只有真切地明白難過(guò)時(shí)的痛，笑才能真。