智慧導(dǎo)航

動?靜

沒有絕對的動

也沒有絕對的靜

動身體時

帶著一顆覺知的心( 文章閱讀網(wǎng)：www.sanwen.net )

和高我的眼睛

靜靜細細觀看身體各部分的運行

自動天然

人為刻意

固有模式

動作不達意

……

更清晰看見自己

進而

生出精進敬畏臣服之心

當靜心時

看著念頭的來來去去

往事一幕幕浮現(xiàn)

情緒一陣陣翻滾消融后

事不再是事

不再粘著在記憶里

就這樣飄散而去

心隨著慢慢松動柔和

身體也越來越柔軟松馳

動靜適宜結(jié)合

更能快速抖落身上的塵埃

沖破框架

提升頻率

生活更歡快喜悅和諧

全維健康賦能每一天；

俗話說：“好習百日修，惡習一日染?！焙昧晳T的養(yǎng)成需要很長時日，壞習慣卻很容易形成。

當今時代，知識爆炸、信息“裂變”，是一個加速時代、跨界時代、迭代時代，只有把學(xué)習作為貫穿自己一生的剛性需求、人生愛好和生活方式，好學(xué)習者不寂寞，愛讀書者不易老，好習慣成就你優(yōu)秀的人生。

播下一個行動，收獲一種習慣；播下一種習慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運。

優(yōu)秀屬于把一切優(yōu)秀品質(zhì)習慣化的人，我深信馳宇就是這樣的人，定能養(yǎng)成一個個好習慣，成就你優(yōu)秀完美的人生。

首發(fā)散文網(wǎng)：http://www.efolxx85b.com/suibi/vcngmkqf.html