祛濕

一：薏米可以利水消腫，健脾去濕，舒筋除痹，經(jīng)常吃還可以使皮膚光滑細(xì)膩哦

紅豆能促進(jìn)心臟血管的活化，利尿；有怕冷、低血壓、容易疲倦等現(xiàn)象的人，常吃紅豆可改善這些不適的現(xiàn)象。另外，紅豆還有健胃生津、祛濕益氣的作用

去水消腫湯：

將生薏仁20克、紅豆30克洗凈浸約半日，瀝干備用。薏仁加水煮至半軟加入紅豆煮熟，再加入冰糖，待溶解后熄火，放涼后即可食用。

此湯水有助養(yǎng)顏美容，益氣養(yǎng)血、利水消腫。紅豆可益氣補(bǔ)血，利水消腫；薏仁可健脾利水，清熱排膿。( 文章閱讀網(wǎng)：www.sanwen.net )

二：界上有一種藥物，又能當(dāng)飯吃，還能當(dāng)茶喝，不僅美味養(yǎng)人，還能讓全家人百病不生。不妨試試哦！它們一是薏米，一是紅豆。這兩種東西，不需要按什么比例，每次一樣抓一把，洗干凈后放在鍋里加水煮，熬好后就是祛濕健脾的佳品——-薏米紅豆粥了。

注釋：一位熟人朋友告知買了800克薏米，食用一星期減肥十斤。胖友——不妨試試哈！友人還說(shuō)：好東西分享，大家都快樂(lè)哦！嗯，這就是仰望月色的生活，有很多故事，很多秘方。精彩的，煩惱的，以后慢慢道來(lái)！

對(duì)了，要不要瘦人曾胖的秘方，也有哈！

仰望月色原創(chuàng)音畫(huà)空間

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