可能與之前的有重復(fù)！

藝術(shù)是自然科學(xué)，故此是基礎(chǔ)科學(xué)、學(xué)科與人生成功的基石。而更為重要的是，這將是人類未來要成為外星人必不可少的、且一定要要學(xué)習(xí)和掌握的知識、訓(xùn)練、運(yùn)動與活動方式。故此，我們每一個人都要懂得藝術(shù)，都要學(xué)習(xí)和掌握一二門以上的藝術(shù)的專業(yè)技巧才行。

聽一首歌，聽一遍、二遍與聽三遍、四遍、五遍與六遍的感覺與感受是不一樣的，故平時要多聽。一首歌，如果你聽了十幾遍、上百遍，它就可以深入到你的心靈；但是，如果你聽了幾百遍、上千遍、甚至數(shù)千遍，幾乎是一輩子都在聽或演唱這么一首歌，那么，這首歌就會深入到你的精神、血液和靈魂里面，就會成為你個人杰出的代表作品。很多的歌唱家一輩子就只唱一二首歌，這就是他們的靈魂代表作，他人無可取代、也取代不了，這就是他們成功的基石。

關(guān)于寧唱一條線不唱一大片，不僅僅唱歌是這樣，其實跳舞、舞蹈、書法、武術(shù)、太極、運(yùn)動、活動與體育，及做人與藝術(shù)的感覺、氣息、情緒、心理、動態(tài)、動作、行為和氣質(zhì)，甚至包平時的思想、思維和靈感等等也都是如此，也都要在一條線上運(yùn)動與運(yùn)行，也都要寧可堅持一條線而不是一大片。

歌唱與藝術(shù)最佳的練習(xí)和訓(xùn)練季節(jié)是在春季和秋季，其次是夏季。春天，萬物蘇醒，茁壯成長，新陳代謝旺盛，生命充滿勃勃生機(jī)，這時侯，生命與人的生理機(jī)能也是最佳最旺盛的時侯，人們精力充沛，勁頭十足。故此，春天是歌唱與藝術(shù)練習(xí)和訓(xùn)練的最佳時季節(jié)，俗話說得好，一年之計在于春，一日之計在于晨，這充分說明了春季的生產(chǎn)、生活、學(xué)習(xí)與計劃等等的重要性，如果一個農(nóng)民在春天不能規(guī)劃好農(nóng)事，一旦錯過了最佳的播種時期，那么，到了秋天他就沒有收獲與豐收的喜悅。其實，學(xué)習(xí)唱歌與藝術(shù)也一樣，春天錯過了秋天就沒成果，早上懶惰了，不早起的話，這一天就荒廢浪費了。故此，學(xué)習(xí)唱歌一定要在春天與早晨計劃與規(guī)劃好，規(guī)劃好一年的計劃，計劃好今天要具體練習(xí)和訓(xùn)練那些項目和內(nèi)容，腳踏實地，一步一個腳印，于是，春天耕耘了，到了秋天你就一定會有所收獲。

唱歌就是一份腦力與體能都要付出的艱辛勞動與艱苦運(yùn)動，付出的勞動量與時間和精力都非常的大，需要花費很大的力氣才行，才能把這份辛苦活干好。歌唱的方法總結(jié)，剛開始時主要以那些無聲無音的練習(xí)和訓(xùn)練為主，勞逸結(jié)合，切不可勉強(qiáng)自己去進(jìn)行學(xué)習(xí)，練習(xí)和訓(xùn)練，或在很累了的情況下還去進(jìn)行，除非你是搞專業(yè)的。及唱歌切記不可呆板、疆硬、疆化、要保持相對的靈活性和放松度，平時多以長音，拉長音的練習(xí)和訓(xùn)練為主，且能靈活自如的控制自己的聲音。藝術(shù)是一種習(xí)慣，成功也是一種習(xí)慣，故一定要首先養(yǎng)成良好的習(xí)慣。藝術(shù)約基本特征是，在無形中變換變化與超越，在有形中變換變化與超越，在無形與有形，有形與無形中變換變化與超越，也可以說是在無意有意，有意無意，有意與無意，無意與有意中變換變化與超越，總之，就是變化變換與超越。( 文章閱讀網(wǎng)：www.sanwen.net )

一個人好的思想、品質(zhì)、品德、理論、技術(shù)及好的音樂與文學(xué)作品等都是用來為全人類服務(wù)，及都是用于全心全意為人民服務(wù)的，而非是想得到虛容，虛容心與名利等方面的其它的次要的東西。孔子說，人而不仁，如禮何？人而不仁，如樂何？意思是說，做人沒有仁愛之心，禮儀對他有什么用呢？做人沒有仁愛之心，音樂對他有什么用呢？孔子還說，朝聞道，夕死可矣。意思是說，早上懂得真理，晚上死掉也可以?？磥?，孔子仁愛，愛人和熱愛真理甚于爰生命，這就是仁愛與仁者大愛無疆的偉大精神，革命精神與祟高品質(zhì)。而作為一個歌者就應(yīng)該首先具備這種大愛無私的革命精神與崇高品德。故此，學(xué)習(xí)唱歌首先要學(xué)習(xí)做人，學(xué)習(xí)怎樣去做一個好與更好的人，要努力學(xué)習(xí)做人的道理，堅持真理，傳遞正能量，做一個對人類社會有用的人，這才最重要的。而這對于任何來說人都一樣，任何人都應(yīng)該首先學(xué)習(xí)做人，都應(yīng)該努力的爭取做一個對社會有貢獻(xiàn)，有價值和有意義的人，做一個受人尊敬的人。比如，做人要努力學(xué)習(xí)傳統(tǒng)優(yōu)秀文化，懂得怎樣待人接物，怎樣做人做事和交朋友，及怎樣去對待兄弟和朋友等等。比如，在傳統(tǒng)的優(yōu)良文化中，朋友是不能拿來出賣的，兄弟則不可背叛，朋友出賣一次就不再是朋友，而出賣與背叛兄弟則要受到天理的責(zé)備與責(zé)罰，則一定是要受到懲罰，遭到報應(yīng)的。每個人的發(fā)聲與發(fā)音的器官不一樣，故每個人的歌唱風(fēng)挌不一樣，一定要充分發(fā)揮出自己的特色。

藝術(shù)的膨脹是一種運(yùn)動、運(yùn)行和活動態(tài)勢，堅持一段時間后就將會形成一種科學(xué)與更加科學(xué)的膨脹趨勢，再堅持一段時間后則可以規(guī)范與更加規(guī)范的去進(jìn)行日常化的常態(tài)練習(xí)和訓(xùn)練了，這種膨脹包括肌肉、身體、心理、心靈、行體、狀態(tài)、語言、表情、思想、思維、境界、情緒、活動及一切運(yùn)動等等的膨化，更為重要的是，如果人類將來想成為外星人的話，就必須堅持這種藝術(shù)的，同時也是符合自然界自身規(guī)律的這些科學(xué)而又規(guī)范化的歌唱與藝術(shù)的練習(xí)和訓(xùn)練。

藝術(shù)是整個自然規(guī)律的科學(xué)的延續(xù)，故也離不開一切的生活、運(yùn)動、情感和一切的想像力，但這一切都需要你去用心的仔細(xì)體會才能逐漸地?fù)渥降健?/p>

藝術(shù)就是科學(xué)規(guī)范的動作、行為、心理、情緒、思想、思路與思維等，及其行為方式的科學(xué)性、規(guī)范性、音樂性與藝術(shù)性的有機(jī)統(tǒng)一。

藝術(shù)練習(xí)，訓(xùn)練與運(yùn)動的最佳時間為：一是春天，秋天與夏天的早上起床或每次睡醒的時侯，這個時侯是練習(xí)頭皮、眼睛、嘴巴、呼吸、仰天長嘯、張大口、抬頭、向后抬頭、瞪眼睛、伸腰及伸懶腰等等動作的最佳練習(xí)和訓(xùn)練訓(xùn)時刻。尤其是早上一起床的時侯就必須要把自己一整天的藝術(shù)基調(diào)確定下來；二是每天中午的十點至十二點，這是歌唱綜合學(xué)習(xí)，練習(xí)和訓(xùn)練的最佳時段；三是每天下午的四點到八點這個時段，尤其是下午五點是最佳的運(yùn)動時間，傍晚七點是最佳的視唱練耳，演唱和演出時間，因為這時侯人的靈敏性，感覺性及靈感等都是最佳的；四是每天晚上的十一點，這時侯人的腦力，靈感，藝術(shù)性與運(yùn)行性能等等的綜合素質(zhì)也是最好的。

藝術(shù)的膨脹是為了膨脹與更好的膨脹，而放松也是為了膨脹，更好的膨脹和為下一次的膨脹作充分的準(zhǔn)備。

藝無止境，可以說宇宙有多大，藝術(shù)的方法就有多少，藝術(shù)的方法成千上萬，無窮無盡，每個人都能找到適合自己的藝術(shù)的方法，故每一個人都可以成為藝術(shù)家。藝術(shù)雖然是無限的，但是，無論是個人、集體、國家、地區(qū)、全人類和全社會都是有限的，甚至于連宇宙也都是有限的，故此，我們對于藝術(shù)的追求一定要適可而止，切忌盲目拔高，拔苗助長，要始終把自己的藝術(shù)綜合狀態(tài)保持在不偏不倚的適中范圍內(nèi)，也就是要符合中庸之道，不可過度。

歌唱的方法，歌唱的方法一定要正確，不然就很容易走彎路。前言，首先要知道，做任何的事情除了方法一定要正確外，更重要的是，一個人必須要具備一種崇高的革命精神，至少要做到一不怕死，二不怕苦，不畏流血犧牲，肯于與樂于奉獻(xiàn)才行，信奉活著就是革命，就是戰(zhàn)斗，就是犧牲與無私奉獻(xiàn)的祟高理念。唯有這種人才能最終成為杰出與一流的藝術(shù)家和歌唱家。那么，關(guān)于歌唱的一些具體方法如下：

一，既要堅持也要刻苦，堅決奉行堅持就是勝利的信念，學(xué)習(xí)唱歌興趣要廣泛，知識面要廣闊，思想要先進(jìn)，精氣神要充滿正能量，這是一個歌唱者最起碼要具備的素質(zhì)。剛開始時一定要認(rèn)真的多學(xué)習(xí)多摸仿，多聽多練習(xí)，而不是多唱，更不是大聲大叫的喊與唱。有的人喜歡把音量開到最大，然后再去大聲的叫喊，這是大錯特錯，首先要禁忌的。如小公雞剛學(xué)打鳴時一樣，剛開始學(xué)歌唱的小孩也應(yīng)該像小公雞一樣伸長脖子去努力的練習(xí)發(fā)聲。首先把聲發(fā)出來、等發(fā)好了聲之后再去練習(xí)發(fā)好高低音。關(guān)于藝術(shù)的幾個關(guān)健詞，自始至終一定要記住，那就是膨脹、到位、感覺與保持。而有膨脹就有放松，放松就是調(diào)整調(diào)節(jié)一下膨脹，緩解一下緊張張的情緒與身體，為下一次膨脹儲存力量，故此藝術(shù)的放松絕對不是松松跨跨。同時，剛開始學(xué)唱歌的時侯，如下的這些附加的條件必須要重視起來，且一定要要認(rèn)真的去練習(xí)與訓(xùn)練到位才行。比如，發(fā)音發(fā)聲的肌肉與關(guān)健部位要靈活，不可僵硬及硬化，比如嘴巴、眼睛、頭皮的肌肉、舌頭、面部肌肉與上下鄂，及氣息和呼吸等之間一定要靈活。這也是每天早晨醒來后第一件要做的一事情。其具體方法是要多彎腰，多向后抬頭，多搖頭擺頭，多上下法，活動頭皮，多張口，張.大口和微笑，多伸舌頭，多活動一下上下鄂，及多轉(zhuǎn)動眼珠子和瞪眼睛等等，同時還要多加強(qiáng)鍛煉，如多跑步，健身與多練習(xí)氣功和太極等來強(qiáng)身健體，增強(qiáng)歌唱的肺活量。多提提鼻子與眉毛中間，堅持下去也將受益匪淺踮起腳去練習(xí)效果更好、上下叩牙齒并且這些動作的持續(xù)時間都不能短于五分鐘。

二，重要的方法之一是多視唱的練耳，正確的方法是多聽，訣竅是一定要用心，專心和走心地去仔細(xì)的聽，把音聽準(zhǔn)，音準(zhǔn)一定要準(zhǔn)確到位，包括音色、音量、音調(diào)、音律、音頻、音的高低、強(qiáng)弱及快慢等都要準(zhǔn)確到位，之后再根據(jù)這些音準(zhǔn)的準(zhǔn)確性來試探著用心走心的去視唱、試唱、示唱與演唱。這也是憑感覺，比如，有時侯累了或?qū)嵲谡也坏礁杏X，就可以閉上眼睛去仔細(xì)尋找。

三，寧唱一條線不唱一大片，并且一定要真假聲相結(jié)合的去進(jìn)行練習(xí)發(fā)自己的聲音，也就是要發(fā)出屬于自己的聲音。比如，發(fā)音要用心專心和走心地把音拉直了去練習(xí)，首先要把音拉直了來練習(xí)，越直越好，要多做拉直音，長音的練習(xí)，而不是首先顧及好不好聽，并注意發(fā)音不可過高，以中低音為主，切忌大聲叫喊與撕喊。并且還要在此過程中找到其發(fā)音和聲音的韻及其韻律，也就是要找到自己聲音與發(fā)音時的音樂感與藝術(shù)感的那種感覺，意境與境界，也就是一定要具有音樂感和藝術(shù)感。這些就如同寫作一樣，作家刨作也是需要創(chuàng)作靈感和抓住靈魂的，一旦出現(xiàn)與產(chǎn)生了靈感一定要及時的抓住并迅速鞏固。

四，需要掌握一些有關(guān)呼吸的練習(xí)與訓(xùn)練的要領(lǐng)，氣息的基本要求是，至少要把氣吐均勻、均衡比如，呼吸的基本形式有，1，不緊不慢的均衡的呼吸。2，快吸快呼。3，快吸慢呼。4，慢吸慢呼。5，慢吸快呼。5，吐陳納新，就是要把先盡量的吐完，然后再慢吸或快吸。6，憋氣的練習(xí)和訓(xùn)練，比如，快吸后再憋兩到三分鐘，也就是突然的吸或快吸一口氣，然后憋兩到三分鐘。再比如，慢慢的吸足氣后再憋兩到之分鐘，之后再慢慢的吐出。最后，還要明白歌唱與藝術(shù)呼吸練習(xí)與訓(xùn)練的基本原則，比如，口吸一定要口呼，也就是一定要記住，鼻吸可以鼻呼，鼻吸可以口呼，口鼻也可以同時的吸氣與呼氣，但是，單獨口吸時一定要口呼才行，切不可口吸鼻呼，否則就會很容易因吸入了太多的細(xì)菌與病毒而生病。再比如，演出與演唱時口鼻可以一起共同的承擔(dān)呼吸的任務(wù)，但大多數(shù)以口吸為主，鼻吸為輔，但有時侯也可以以鼻吸為主，口吸為輔，不過，這種情況一般很少。并且，這一些的練習(xí)和訓(xùn)練也同樣是要憑感覺去進(jìn)行的。

五，要懂音樂理論，要明白樂理，樂感，至少掌握一二門樂囂的演奏方法，至少要會識譜，記譜和背譜，最好會編曲編譜。

六，平時要學(xué)習(xí)舞蹈，武術(shù)，書法與太極氣功，尤其是要多練習(xí)舞蹈。這是因為書法，舞蹈，武術(shù)與氣功等也是一門藝術(shù)種類，也是有韻律，也是十分地講究韻，律與韻律的。

七，歌者思想要先進(jìn)進(jìn)步，思路要發(fā)達(dá)，品質(zhì)情操與道德等要高尚。

八，平時生活中營養(yǎng)要全面豐富，睡眠較充足，身體要強(qiáng)健，保持精力充沛，切忌性生活與煙酒的過早，過多與過頻。

九，平時練習(xí)與訓(xùn)練的時間不能太短和大少，平均每天要在八個小時以上，否則達(dá)不到應(yīng)有的效果和水平?？傊?，凡是搞藝術(shù)工作，熱愛藝術(shù)和喜歡唱歌的人一定要明白一點，那就是，平時對自己各方面的要求都要絕對的比別人高，因為藝術(shù)本身就是一種要高于生活的一門專業(yè)，學(xué)科和科學(xué)，是來源于生活又遠(yuǎn)遠(yuǎn)的高于生活的，故絕對不是隨隨便便與松松垮垮，而一定是要保持膨脹，到位與保持等等的基本原則。那么，想把歌唱好就一定要掌握許多科學(xué)的學(xué)習(xí)、思考、練習(xí)和訓(xùn)練的方法，比如，歌唱最重要的方法與技巧之一，就是感覺和運(yùn)動時的狀態(tài)和趨勢一定要呈現(xiàn)一種膨脹的狀態(tài)和趨勢才行，才對。比如，至少要要求自己平時的情緒與精神狀態(tài)等一定要飽和，一定要比別人好、更好、陽光、更陽光、樂觀、更樂觀，及要比別人更加的充滿正能量一點，并且，還必須要保持住這些，讓自己的藝術(shù)狀態(tài)永遠(yuǎn)地保持一種科學(xué)與更加科學(xué)的膨脹狀態(tài)和趨勢。同時，這也是因為，藝術(shù)的方法一定是一種科學(xué)膨脹的狀態(tài)，態(tài)勢和趨勢，就如同宇宙的本質(zhì)也是在不斷地呈現(xiàn)一種科學(xué)膨脹的狀態(tài)，態(tài)勢和趨勢一樣。真正有才華的人是肯于吃苦耐勞，不怕流血犧牲，能夠排除萬難，堅持不懈，最終達(dá)到勝利彼岸的人。愛因斯坦說過，天才是百分之一的天分加百分之九十九的汗水。故此，天下沒有隨隨便便的成功，有付出就有回報，不想付出就得不到回報。有汗水就有收獲，不想流血流汗就不會有收獲。我們對于任何的成功都不能抱著投機(jī)與僥幸的心理，否則就不會長久，因為真正的成功沒有捷徑可走，尤其是藝術(shù)工作者。如果有條件搞專業(yè)，藝術(shù)的這些練習(xí)和訓(xùn)練就可以一天二十四小時進(jìn)行，反之，非具備專業(yè)條件的人就必須要勞逸結(jié)合，否則，就很容易元氣大傷。越堅持就越受益，年紀(jì)越大越受益，可謂是受益匪淺，故眼光與目標(biāo)要長遠(yuǎn)一點，對于自己的要求要高一些，切不可急功近利，目光短淺多參加演出、演唱、表演和比賽，這是最好的學(xué)習(xí)和鍛煉

我感興趣與喜歡研究的是自然、宇宙、生命、藝術(shù)與人類科學(xué)的一切形態(tài)和狀態(tài)、就是想弄清它們之間的關(guān)系及一些秘密，屬于自然科學(xué)的范疇，故也沒有什么了不起，甚至有些理論、觀念和理念也不一定對，希望大家多多指教！并且，我這些藝術(shù)的方法，是給那些總體條件不是很好的藝術(shù)愛好者看的，越是條件不佳的人就可以看看我的這些藝術(shù)的方法，至少可以起到拋磚引玉的作用。同時通過學(xué)習(xí)我的這些藝術(shù)方法與理論、還可以增強(qiáng)一點藝術(shù)修養(yǎng)和藝術(shù)性、達(dá)到修身養(yǎng)性、強(qiáng)身健體的良好效果。

我的這些藝術(shù)的方法，是給那些總體條件不是很好的藝術(shù)愛好者看的，越是條件不佳的人就可以看看我的這些藝術(shù)的方法，至少可以起到拋磚引玉的作用。同時通過學(xué)習(xí)我的這些藝術(shù)方法與理論、還可以增強(qiáng)一點藝術(shù)修養(yǎng)和藝術(shù)性、達(dá)到修身養(yǎng)性、強(qiáng)身健體的良好效果。

2017年7月8日于豐臺盧溝橋街道。

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