晨陽移北今終點，

回返南歸數(shù)九寒。

蛙鼓蟬鳴初始起，

暑煩侵體貴心寬。

備注：2017.6.21日是“夏至”節(jié)氣。天文專家稱，夏至是太陽的轉(zhuǎn)折點，這天過后它將走“回頭路”，陽光直射點開始從北回歸線向南移動，北半球白晝將會逐日減短。

中國古代將夏至分為三候：“一候鹿角解；二候蟬始鳴；三候半夏生?！?span style="position:relative;left:-100000px;">( 文章閱讀網(wǎng)：www.sanwen.net )

夏至過后，人們應(yīng)從飲食上注意養(yǎng)生保健，而在精神上也要注意調(diào)養(yǎng)?！吨芤住防碚撜J(rèn)為：夏屬火，對應(yīng)五臟之心。因此，夏至后重在養(yǎng)心。夏日炎炎，往往讓人心煩意亂，而煩則更熱，可影響人體的功能活動，從而產(chǎn)生許多精神方面的不良影響。俗話說：“心靜自然涼”，因此，要善于調(diào)節(jié)，多靜坐，排除心中雜念。此作以節(jié)氣本身寓意而作。

寫于2017.6.20日

陜西 肖吉萍

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