北京筆記，淺談歌唱的一些方法與理論（一）

前言

歌唱的方法，歌唱的方法一定要正確，不然就很容易走彎路。故此，我們首先要知道，做任何的事情除了方法一定要正確外，更重要的是，一個(gè)人必須要具備一種崇高的革命精神，至少要做到一不怕死，二不怕苦，不畏流血犧牲，肯于與樂(lè)于奉獻(xiàn)才行，信奉活著就是革命，就是戰(zhàn)斗，就是犧牲與無(wú)私奉獻(xiàn)的祟高理念。唯有這種人才能最終成為杰出與一流的藝術(shù)家和歌唱家。

關(guān)于歌唱的一些具體方法如下：

一，既要堅(jiān)持也要刻苦，堅(jiān)決奉行堅(jiān)持就是勝利的信念，學(xué)習(xí)唱歌興趣要廣泛，知識(shí)面要廣闊，思想要先進(jìn)，精氣神要充滿(mǎn)正能量，這是一個(gè)歌唱者最起碼要具備的素質(zhì)。剛開(kāi)始時(shí)一定要認(rèn)真的多學(xué)習(xí)多摸仿，多聽(tīng)多練習(xí)，而不是多唱，更不是大聲大叫的喊與唱。有的人喜歡把音量開(kāi)到最大，然后再去大聲的叫喊，這是大錯(cuò)特錯(cuò)，首先要禁忌的。如小公雞剛學(xué)打鳴時(shí)一樣，剛開(kāi)始學(xué)歌唱的小孩也應(yīng)該像小公雞一樣伸長(zhǎng)脖子去努力的練習(xí)發(fā)聲。首先把聲發(fā)出來(lái)、等發(fā)好了聲之后再去練習(xí)發(fā)好高低音。關(guān)于藝術(shù)的幾個(gè)關(guān)健詞，自始至終一定要記住，那就是膨脹、到位、感覺(jué)與保持。而有膨脹就有放松，放松就是調(diào)整調(diào)節(jié)一下膨脹，緩解一下緊張張的情緒與身體，為下一次膨脹儲(chǔ)存力量，故此藝術(shù)的放松絕對(duì)不是松松跨跨。同時(shí)，剛開(kāi)始學(xué)唱歌的時(shí)侯，如下的這些附加的條件必須要重視起來(lái)，且一定要要認(rèn)真的去練習(xí)與訓(xùn)練到位才行。比如，發(fā)音發(fā)聲的肌肉與關(guān)健部位要靈活，不可僵硬及硬化，比如嘴巴、眼睛、頭皮的肌肉、舌頭、面部肌肉與上下鄂，及氣息和呼吸等之間一定要靈活。這也是每天早晨醒來(lái)后第一件要做的一事情。其具體方法是要多彎腰，多向后抬頭，多搖頭擺頭，多上下法，活動(dòng)頭皮，多張口，張.大口和微笑，多伸舌頭，多活動(dòng)一下上下鄂，及多轉(zhuǎn)動(dòng)眼珠子和瞪眼睛等等，同時(shí)還要多加強(qiáng)鍛煉，如多跑步，健身與多練習(xí)氣功和太極等來(lái)強(qiáng)身健體，增強(qiáng)歌唱的肺活量。多提提鼻子與眉毛中間，堅(jiān)持下去也將受益匪淺踮起腳去練習(xí)效果更好、上下叩牙齒并且這些動(dòng)作的持續(xù)時(shí)間都不能短于五分鐘。

二，重要的方法之一是多視唱的練耳，正確的方法是多聽(tīng)，訣竅是一定要用心，專(zhuān)心和走心地去仔細(xì)的聽(tīng)，把音聽(tīng)準(zhǔn)，音準(zhǔn)一定要準(zhǔn)確到位，包括音色、音量、音調(diào)、音律、音頻、音的高低、強(qiáng)弱及快慢等都要準(zhǔn)確到位，之后再根據(jù)這些音準(zhǔn)的準(zhǔn)確性來(lái)試探著用心走心的去視唱、試唱、示唱與演唱。這也是憑感覺(jué)，比如，有時(shí)侯累了或?qū)嵲谡也坏礁杏X(jué)，就可以閉上眼睛去仔細(xì)尋找。( 文章閱讀網(wǎng)：www.sanwen.net )

三，寧唱一條線不唱一大片，并且一定要真假聲相結(jié)合的去進(jìn)行練習(xí)發(fā)自己的聲音，也就是要發(fā)出屬于自己的聲音。比如，發(fā)音要用心專(zhuān)心和走心地把音拉直了去練習(xí)，首先要把音拉直了來(lái)練習(xí)，越直越好，要多做拉直音，長(zhǎng)音的練習(xí)，而不是首先顧及好不好聽(tīng)，并注意發(fā)音不可過(guò)高，以中低音為主，切忌大聲叫喊與撕喊。并且還要在此過(guò)程中找到其發(fā)音和聲音的韻及其韻律，也就是要找到自己聲音與發(fā)音時(shí)的音樂(lè)感與藝術(shù)感的那種感覺(jué)，意境與境界，也就是一定要具有音樂(lè)感和藝術(shù)感。這些就如同寫(xiě)作一樣，作家刨作也是需要?jiǎng)?chuàng)作靈感和抓住靈魂的，一旦出現(xiàn)與產(chǎn)生了靈感一定要及時(shí)的抓住并迅速鞏固。

四，需要掌握一些有關(guān)呼吸的練習(xí)與訓(xùn)練的要領(lǐng)，氣息的基本要求是，至少要把氣吐均勻、均衡比如，呼吸的基本形式有，1，不緊不慢的均衡的呼吸。2，快吸快呼。3，快吸慢呼。4，慢吸慢呼。5，慢吸快呼。5，吐陳納新，就是要把先盡量的吐完，然后再慢吸或快吸。6，憋氣的練習(xí)和訓(xùn)練，比如，快吸后再憋兩到三分鐘，也就是突然的吸或快吸一口氣，然后憋兩到三分鐘。再比如，慢慢的吸足氣后再憋兩到之分鐘，之后再慢慢的吐出。最后，還要明白歌唱與藝術(shù)呼吸練習(xí)與訓(xùn)練的基本原則，比如，口吸一定要口呼，也就是一定要記住，鼻吸可以鼻呼，鼻吸可以口呼，口鼻也可以同時(shí)的吸氣與呼氣，但是，單獨(dú)口吸時(shí)一定要口呼才行，切不可口吸鼻呼，否則就會(huì)很容易因吸入了太多的細(xì)菌與病毒而生病。再比如，演出與演唱時(shí)口鼻可以一起共同的承擔(dān)呼吸的任務(wù)，但大多數(shù)以口吸為主，鼻吸為輔，但有時(shí)侯也可以以鼻吸為主，口吸為輔，不過(guò)，這種情況一般很少。并且，這一些的練習(xí)和訓(xùn)練也同樣是要憑感覺(jué)去進(jìn)行的。

五，要懂音樂(lè)理論，要明白樂(lè)理，樂(lè)感，至少掌握一二門(mén)樂(lè)囂的演奏方法，至少要會(huì)識(shí)譜，記譜和背譜，最好會(huì)編曲編譜。

六，平時(shí)要學(xué)習(xí)舞蹈，武術(shù)，書(shū)法與太極氣功，尤其是要多練習(xí)舞蹈。這是因?yàn)闀?shū)法，舞蹈，武術(shù)與氣功等也是一門(mén)藝術(shù)種類(lèi)，也是有韻律，也是十分地講究韻，律與韻律的。

七，歌者思想要先進(jìn)進(jìn)步，思路要發(fā)達(dá)，品質(zhì)情操與道德等要高尚。

八，平時(shí)生活中營(yíng)養(yǎng)要全面豐富，睡眠較充足，身體要強(qiáng)健，保持精力充沛，切忌性生活與煙酒的過(guò)早，過(guò)多與過(guò)頻。

九，平時(shí)練習(xí)與訓(xùn)練的時(shí)間不能太短和大少，平均每天要在八個(gè)小時(shí)以上，否則達(dá)不到應(yīng)有的效果和水平。總之，凡是搞藝術(shù)工作，熱愛(ài)藝術(shù)和喜歡唱歌的人一定要明白一點(diǎn)，那就是，平時(shí)對(duì)自己各方面的要求都要絕對(duì)的比別人高，因?yàn)樗囆g(shù)本身就是一種要高于生活的一門(mén)專(zhuān)業(yè)，學(xué)科和科學(xué)，是來(lái)源于生活又遠(yuǎn)遠(yuǎn)的高于生活的，故絕對(duì)不是隨隨便便與松松垮垮，而一定是要保持膨脹，到位與保持等等的基本原則。那么，想把歌唱好就一定要掌握許多科學(xué)的學(xué)習(xí)、思考、練習(xí)和訓(xùn)練的方法，比如，歌唱最重要的方法與技巧之一，就是感覺(jué)和運(yùn)動(dòng)時(shí)的狀態(tài)和趨勢(shì)一定要呈現(xiàn)一種膨脹的狀態(tài)和趨勢(shì)才行，才對(duì)。比如，至少要要求自己平時(shí)的情緒與精神狀態(tài)等一定要飽和，一定要比別人好、更好、陽(yáng)光、更陽(yáng)光、樂(lè)觀、更樂(lè)觀，及要比別人更加的充滿(mǎn)正能量一點(diǎn)，并且，還必須要保持住這些，讓自己的藝術(shù)狀態(tài)永遠(yuǎn)地保持一種科學(xué)與更加科學(xué)的膨脹狀態(tài)和趨勢(shì)。同時(shí)，這也是因?yàn)?，藝術(shù)的方法一定是一種科學(xué)膨脹的狀態(tài)，態(tài)勢(shì)和趨勢(shì)，就如同宇宙的本質(zhì)也是在不斷地呈現(xiàn)一種科學(xué)膨脹的狀態(tài)，態(tài)勢(shì)和趨勢(shì)一樣。真正有才華的人是肯于吃苦耐勞，不怕流血犧牲，能夠排除萬(wàn)難，堅(jiān)持不懈，最終達(dá)到勝利彼岸的人。愛(ài)因斯坦說(shuō)過(guò)，天才是百分之一的天分加百分之九十九的汗水。故此，天下沒(méi)有隨隨便便的成功，有付出就有回報(bào)，不想付出就得不到回報(bào)。有汗水就有收獲，不想流血流汗就不會(huì)有收獲。我們對(duì)于任何的成功都不能抱著投機(jī)與僥幸的心理，否則就不會(huì)長(zhǎng)久，因?yàn)檎嬲某晒](méi)有捷徑可走，尤其是藝術(shù)工作者。如果有條件搞專(zhuān)業(yè)，藝術(shù)的這些練習(xí)和訓(xùn)練就可以一天二十四小時(shí)進(jìn)行，反之，非具備專(zhuān)業(yè)條件的人就必須要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，否則，就很容易元?dú)獯髠?。越?jiān)持就越受益，年紀(jì)越大越受益，可謂是受益匪淺，故眼光與目標(biāo)要長(zhǎng)遠(yuǎn)一點(diǎn)，對(duì)于自己的要求要高一些，切不可急功近利，目光短淺多參加演出、演唱、表演和比賽，這是最好的學(xué)習(xí)和鍛煉

十，歌唱的關(guān)健詞有、多聽(tīng)、多練、多模仿、多觀察、多思考、膨脹、到位、感覺(jué)、保持、寧唱一條線不唱一大片、發(fā)揚(yáng)長(zhǎng)征精神和革命精神、品質(zhì)高尚、道德崇高、思想先進(jìn)、興趣廣泛、思錐開(kāi)闊、變換變化中超越、及永不拋棄放棄等等。

十一，歌唱的音從低到高是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，也是一個(gè)人音樂(lè)與藝術(shù)性的內(nèi)在修養(yǎng)。

十二，關(guān)于歌唱的熱身及其活動(dòng)量，有的人熱身很快，有的人卻較慢，有的人只須幾小時(shí)，而有的人卻需要很長(zhǎng)時(shí)間，甚至是十幾個(gè)小時(shí)，故因人而議。

十三，關(guān)于寧唱一條線不唱一大片，不僅僅唱歌是這樣，其實(shí)跳舞、舞蹈、書(shū)法、武術(shù)、太極、運(yùn)動(dòng)、活動(dòng)與體育，及做人與藝術(shù)的感覺(jué)、氣息、情緒、心理、動(dòng)態(tài)、動(dòng)作、行為和氣質(zhì)，甚至包平時(shí)的思想、思維和靈感等等也都是如此，也都要在一條線上運(yùn)動(dòng)與運(yùn)行，也都要寧可堅(jiān)持一條線而不是一大片。

十四，歌唱與藝術(shù)最佳的練習(xí)和訓(xùn)練季節(jié)是在春季和秋季，其次是夏季。春天，萬(wàn)物蘇醒，茁壯成長(zhǎng)，新陳代謝旺盛，生命充滿(mǎn)勃勃生機(jī)，這時(shí)侯，生命與人的生理機(jī)能也是最佳最旺盛的時(shí)侯，人們精力充沛，勁頭十足。故此，春天是歌唱與藝術(shù)練習(xí)和訓(xùn)練的最佳時(shí)季節(jié)，俗話說(shuō)得好，一年之計(jì)在于春，一日之計(jì)在于晨，這充分說(shuō)明了春季的生產(chǎn)、生活、學(xué)習(xí)與計(jì)劃等等的重要性，如果一個(gè)農(nóng)民在春天不能規(guī)劃好農(nóng)事，一旦錯(cuò)過(guò)了最佳的播種時(shí)期，那么，到了秋天他就沒(méi)有收獲與豐收的喜悅。其實(shí)，學(xué)習(xí)唱歌與藝術(shù)也一樣，春天錯(cuò)過(guò)了秋天就沒(méi)成果，早上懶惰了，不早起的話，這一天就荒廢浪費(fèi)了。故此，學(xué)習(xí)唱歌一定要在春天與早晨計(jì)劃與規(guī)劃好，規(guī)劃好一年的計(jì)劃，計(jì)劃好今天要具體練習(xí)和訓(xùn)練那些項(xiàng)目和內(nèi)容，腳踏實(shí)地，一步一個(gè)腳印，于是，春天耕耘了，到了秋天你就一定會(huì)有所收獲。

十五，唱歌就是一份腦力與體能都要付出的艱辛勞動(dòng)與艱苦運(yùn)動(dòng)，付出的勞動(dòng)量與時(shí)間和精力都非常的大，需要花費(fèi)很大的力氣才行，才能把這份辛苦活干好。歌唱的方法總結(jié)，剛開(kāi)始時(shí)主要以那些無(wú)聲無(wú)音的練習(xí)和訓(xùn)練為主，勞逸結(jié)合，切不可勉強(qiáng)自己去進(jìn)行學(xué)習(xí)，練習(xí)和訓(xùn)練，或在很累了的情況下還去進(jìn)行，除非你是搞專(zhuān)業(yè)的。及唱歌切記不可呆板、疆硬、疆化、要保持相對(duì)的靈活性和放松度，平時(shí)多以長(zhǎng)音，拉長(zhǎng)音的練習(xí)和訓(xùn)練為主，且能靈活自如的控制自己的聲音。藝術(shù)是一種習(xí)慣，成功也是一種習(xí)慣，故一定要首先養(yǎng)成良好的習(xí)慣。藝術(shù)約基本特征是，在無(wú)形中變換變化與超越，在有形中變換變化與超越，在無(wú)形與有形，有形與無(wú)形中變換變化與超越，也可以說(shuō)是在無(wú)意有意，有意無(wú)意，有意與無(wú)意，無(wú)意與有意中變換變化與超越，總之，就是變化變換與超越。

十六，每個(gè)人的發(fā)聲與發(fā)音的器官不一樣，故每個(gè)人的歌唱風(fēng)挌不一樣，一定要充分發(fā)揮出自己的特色。

十七，藝術(shù)練習(xí)，訓(xùn)練與運(yùn)動(dòng)的最佳時(shí)間為：一是春天，秋天與夏天的早上起床或每次睡醒的時(shí)侯，這個(gè)時(shí)侯是練習(xí)頭皮、眼睛、嘴巴、呼吸、仰天長(zhǎng)嘯、張大口、抬頭、向后抬頭、瞪眼睛、伸腰及伸懶腰等等動(dòng)作的最佳練習(xí)和訓(xùn)練訓(xùn)時(shí)刻。尤其是早上一起床的時(shí)侯就必須要把自己一整天的藝術(shù)基調(diào)確定下來(lái)；二是每天中午的十點(diǎn)至十二點(diǎn)，這是歌唱綜合學(xué)習(xí)，練習(xí)和訓(xùn)練的最佳時(shí)段；三是每天下午的四點(diǎn)到八點(diǎn)這個(gè)時(shí)段，尤其是下午五點(diǎn)是最佳的運(yùn)動(dòng)時(shí)間，傍晚七點(diǎn)是最佳的視唱練耳，演唱和演出時(shí)間，因?yàn)檫@時(shí)侯人的靈敏性，感覺(jué)性及靈感等都是最佳的；四是每天晚上的十一點(diǎn)，這時(shí)侯人的腦力，靈感，藝術(shù)性與運(yùn)行性能等等的綜合素質(zhì)也是最好的。

十八，藝術(shù)與歌唱的練習(xí)和訓(xùn)練，至少要求一個(gè)人在獨(dú)處與面臨孤獨(dú)時(shí)也要高度自覺(jué)地去進(jìn)行自我嚴(yán)格的練習(xí)和訓(xùn)練，而誰(shuí)最能刻苦，誰(shuí)能堅(jiān)持到最后誰(shuí)就能最終取得成功。其實(shí)，歌唱、舞蹈、表演、戲劇、書(shū)法、運(yùn)動(dòng)、武術(shù)、太極與體育等所有的藝術(shù)都要求自己要把個(gè)人獨(dú)特的感覺(jué)、韻律和律動(dòng)感充分地表現(xiàn)出來(lái)，以完全的體現(xiàn)出自己的獨(dú)特的藝術(shù)風(fēng)格?，F(xiàn)在你總算是知道了那些明星、影星與歌星是多么的辛苦了吧！他們可是一天二十四小時(shí)都在進(jìn)行藝術(shù)的練習(xí)和訓(xùn)練的，并非是他們一直在唱、在跳、在演、在動(dòng)，而是他們要花費(fèi)大量的時(shí)間去作準(zhǔn)備工作，去作好充分的準(zhǔn)備才行，比如要花費(fèi)大量的時(shí)間去熱身、體會(huì)、尋找感覺(jué)和靈感，體驗(yàn)生活及查資料和背大量的臺(tái)詞與歌詞等等。

十九，要想取得歌唱與藝術(shù)上的成功，除了刻苦耐勞，堅(jiān)持到底外，還要虛心學(xué)習(xí)，講究科學(xué)的方式方法。

對(duì)人類(lèi)社會(huì)有價(jià)值的文字就是文學(xué)，也可以這么說(shuō)，一切對(duì)人類(lèi)社會(huì)有價(jià)值和有意義的文字都是文學(xué)，因?yàn)槲膶W(xué)藝術(shù)的宗旨就是為全人類(lèi)服務(wù)，為全社會(huì)服務(wù)和為人民服務(wù)的。一個(gè)人好的思想、品質(zhì)、品德、理論、技術(shù)及好的音樂(lè)與文學(xué)作品等都是用來(lái)為全人類(lèi)服務(wù)，及都是用于全心全意為人民服務(wù)的，而非是想得到虛容，虛容心與名利等方面的其它的次要的東西?？鬃诱f(shuō)，人而不仁，如禮何？人而不仁，如樂(lè)何？意思是說(shuō)，做人沒(méi)有仁愛(ài)之心，禮儀對(duì)他有什么用呢？做人沒(méi)有仁愛(ài)之心，音樂(lè)對(duì)他有什么用呢？孔子還說(shuō)，朝聞道，夕死可矣。意思是說(shuō)，早上懂得真理，晚上死掉也可以?？磥?lái)，孔子仁愛(ài)，愛(ài)人和熱愛(ài)真理甚于爰生命，這就是仁愛(ài)與仁者大愛(ài)無(wú)疆的偉大精神，革命精神與祟高品質(zhì)。而作為一個(gè)歌者就應(yīng)該首先具備這種大愛(ài)無(wú)私的革命精神與崇高品德。故此，學(xué)習(xí)唱歌首先要學(xué)習(xí)做人，學(xué)習(xí)怎樣去做一個(gè)好與更好的人，要努力學(xué)習(xí)做人的道理，堅(jiān)持真理，傳遞正能量，做一個(gè)對(duì)人類(lèi)社會(huì)有用的人，這才最重要的。而這對(duì)于任何來(lái)說(shuō)人都一樣，任何人都應(yīng)該首先學(xué)習(xí)做人，都應(yīng)該努力的爭(zhēng)取做一個(gè)對(duì)社會(huì)有貢獻(xiàn)，有價(jià)值和有意義的人，做一個(gè)受人尊敬的人。比如，做人要努力學(xué)習(xí)傳統(tǒng)優(yōu)秀文化，懂得怎樣待人接物，怎樣做人做事和交朋友，及怎樣去對(duì)待兄弟和朋友等等。比如，在傳統(tǒng)的優(yōu)良文化中，朋友是不能拿來(lái)出賣(mài)的，兄弟則不可背叛，朋友出賣(mài)一次就不再是朋友，而出賣(mài)與背叛兄弟則要受到天理的責(zé)備與責(zé)罰，則一定是要受到懲罰，遭到報(bào)應(yīng)的。

藝術(shù)的膨脹是一種運(yùn)動(dòng)、運(yùn)行和活動(dòng)態(tài)勢(shì)，堅(jiān)持一段時(shí)間后就將會(huì)形成一種科學(xué)與更加科學(xué)的膨脹趨勢(shì)，再堅(jiān)持一段時(shí)間后則可以規(guī)范與更加規(guī)范的去進(jìn)行日?；某B(tài)練習(xí)和訓(xùn)練了，這種膨脹包括肌肉、身體、心理、心靈、行體、狀態(tài)、語(yǔ)言、表情、思想、思維、境界、情緒、活動(dòng)及一切運(yùn)動(dòng)等等的膨化，更為重要的是，如果人類(lèi)將來(lái)想成為外星人的話，就必須堅(jiān)持這種藝術(shù)的，同時(shí)也是符合自然界自身規(guī)律的這些科學(xué)而又規(guī)范化的歌唱與藝術(shù)的練習(xí)和訓(xùn)練。

藝術(shù)是整個(gè)自然規(guī)律的科學(xué)的延續(xù)，故也離不開(kāi)一切的生活、運(yùn)動(dòng)、情感和一切的想像力，但這一切都需要你去用心的仔細(xì)體會(huì)才能逐漸地?fù)渥降健?/p>

藝術(shù)就是科學(xué)規(guī)范的動(dòng)作、行為、心理、情緒、思想、思路與思維等，及其行為方式的科學(xué)性、規(guī)范性、音樂(lè)性與藝術(shù)性的有機(jī)統(tǒng)一。

藝術(shù)的膨脹是為了膨脹與更好的膨脹，而放松也是為了膨脹，更好的膨脹和為下一次的膨脹作充分的準(zhǔn)備。

藝無(wú)止境，可以說(shuō)宇宙有多大，藝術(shù)的方法就有多少，藝術(shù)的方法成千上萬(wàn)，無(wú)窮無(wú)盡，每個(gè)人都能找到適合自己的藝術(shù)的方法，故每一個(gè)人都可以成為藝術(shù)家。藝術(shù)雖然是無(wú)限的，但是，無(wú)論是個(gè)人、集體、國(guó)家、地區(qū)、全人類(lèi)和全社會(huì)都是有限的，甚至于連宇宙也都是有限的，故此，我們對(duì)于藝術(shù)的追求一定要適可而止，切忌盲目拔高，拔苗助長(zhǎng)，要始終把自己的藝術(shù)綜合狀態(tài)保持在不偏不倚的適中范圍內(nèi)，也就是要符合中庸之道，不可過(guò)度。

各類(lèi)藝術(shù)最主要的方法就是要把握好感覺(jué)、意境、境界、精神、精氣神與靈魂六要素。

表演，顧名思義就是必須要善于科學(xué)的、至少要善于規(guī)范的去表現(xiàn)好自己，至少表演藝術(shù)最基本的要求。

藝術(shù)是腦力與體力相結(jié)合的一種勞動(dòng)，需要一定的腦力，體能，天賦，靈感，活動(dòng)量和靈活性，比如需要一定的舞蹈，柔道，氣功與武術(shù)的功底等等，同時(shí)也還需培養(yǎng)堅(jiān)韌不拔的革命意志和堅(jiān)強(qiáng)的意志力。

品質(zhì)加能力都出眾的人才能成功，但一個(gè)人品質(zhì)的優(yōu)良永遠(yuǎn)是第一位的，這叫做德才兼?zhèn)?，以德為先。一個(gè)人品質(zhì)越好，其生存的質(zhì)量及價(jià)值和意義就越高，可是，當(dāng)今世界大多數(shù)人的品質(zhì)都較差。

宇宙是一場(chǎng)戰(zhàn)斗，最終奪取勝利的將是正義和共產(chǎn)主義。你的思想、品質(zhì)、品德、道德、精神、情操及其境界等只有都是一流的，你才適合于處最高階層，你才能站在最高的領(lǐng)導(dǎo)位置上。為愛(ài)情，為個(gè)人理想舒適的生活?yuàn)^斗固然重要，但人生更重要的是要為全人類(lèi)共同的理想和幸福而努力奮斗。未來(lái)的人類(lèi)社會(huì)屬于理想主義及其理想主義者，并且全人類(lèi)都要為共同的理想而努力奮戰(zhàn)奮斗。這是因?yàn)槲磥?lái)的人類(lèi)社會(huì)是建立在理想主義的基礎(chǔ)上的，而這個(gè)理想就是建立起一個(gè)真正的和諧社會(huì)，和諧世界，和盡快的實(shí)現(xiàn)共產(chǎn)主義制度，并最終在全人類(lèi)全面的實(shí)現(xiàn)共產(chǎn)主義。故此，未來(lái)的世界屬于理想主義及其理想主義者，屬于共產(chǎn)主義與共產(chǎn)主義者，是全人類(lèi)為共同建立起一個(gè)理想的人類(lèi)社會(huì)而努力奮斗。金錢(qián)與物質(zhì)上的成功不是人類(lèi)的終極目標(biāo)，自然也不是理想主義者的終極目標(biāo)。人類(lèi)的終極目標(biāo)是成為真正的外星人。

我感興趣與喜歡研究的是自然、宇宙、生命、藝術(shù)與人類(lèi)科學(xué)的一切形態(tài)和狀態(tài)、就是想弄清它們之間的關(guān)系及一些秘密，屬于自然科學(xué)的范疇，故也沒(méi)有什么了不起，甚至有些理論、觀念和理念也不一定對(duì)，希望大家多多指教！并且，我的這些藝術(shù)的方法，是給那些總體條件不是很好的藝術(shù)愛(ài)好者看的，越是條件不佳的人就可以看看我的這些藝術(shù)的方法，至少可以起到拋磚引玉的作用。同時(shí)通過(guò)學(xué)習(xí)我的這些藝術(shù)方法與理論、還可以增強(qiáng)一點(diǎn)藝術(shù)修養(yǎng)和藝術(shù)性、達(dá)到修身養(yǎng)性、強(qiáng)身健體的良好效果。

2017年3月21日于豐臺(tái)盧溝橋街道。

北京筆記，淺談歌唱的一些方法與理論（二）

前言

歌唱的方法，歌唱的方法一定要正確，不然就很容易走彎路。故此，我們首先要知道，做任何的事情除了方法一定要正確外，更重要的是，一個(gè)人必須要具備一種崇高的革命精神，至少要做到一不怕死，二不怕苦，不畏流血犧牲，肯于與樂(lè)于奉獻(xiàn)才行，信奉活著就是革命，就是戰(zhàn)斗，就是犧牲與無(wú)私奉獻(xiàn)的祟高理念。唯有這種人才能最終成為杰出與一流的藝術(shù)家和歌唱家。

關(guān)于歌唱的一些具體方法還有如下這些：

二十，藝術(shù)的本質(zhì)也是膨脹，就是膨脹，而藝術(shù)的膨脹卻是一種自然而然、順其自然、順勢(shì)而發(fā)、蓄時(shí)待發(fā)與不斷運(yùn)動(dòng)的一種科學(xué)而又規(guī)范的膨脹，但這種藝術(shù)的膨脹練習(xí)和訓(xùn)練首先必須要有嚴(yán)肅認(rèn)真，并且還要堅(jiān)持不懈才行，而更為重要的是，藝術(shù)的這種不斷膨脹的練習(xí)和訓(xùn)練將是人類(lèi)未來(lái)成為真正意義上的外星人的必不可少的基礎(chǔ)和前提。故此，未來(lái)人類(lèi)的每一個(gè)人都要加強(qiáng)進(jìn)行這種藝術(shù)的膨脹練習(xí)和訓(xùn)練。

二十一，藝術(shù)，無(wú)論什么時(shí)候都要表現(xiàn)出個(gè)人最佳的一面，而這關(guān)健是取決于一個(gè)人所下功夫與認(rèn)真對(duì)待的程度如何，也就是說(shuō)與一個(gè)人吃苦耐勞的程度成正比，吃苦耐勞的程度越高，其藝術(shù)的水平和造詣就越高。

二十二，如果音樂(lè)在你的靈魂深處，發(fā)自于你靈魂和內(nèi)心，那你就一定能唱好歌和把搞好音樂(lè)。愛(ài)情最重要的是講究一種情趣。其實(shí)，藝術(shù)也是一樣。堅(jiān)持藝術(shù)十年八年，沒(méi)有大成就也有小成就，關(guān)健是在于堅(jiān)持，不能拿任何理由拋棄與放棄。

二十三，歌唱的方法是多聽(tīng)、多想、多練、多模仿、多運(yùn)動(dòng)、多活動(dòng)、多觀察、多思考、多實(shí)踐、多學(xué)習(xí)、多參賽、多練習(xí)和多訓(xùn)練等等，而文學(xué)與寫(xiě)作的方法也和歌唱的這些方法差不多，大同小異。而關(guān)于藝術(shù)方法的幾個(gè)關(guān)健詞膨脹、到位、感覺(jué)與保持，在文學(xué)與寫(xiě)作的方法上自始至終也是如此，故此，敬請(qǐng)大家一定要記住。

二十四，熱愛(ài)藝術(shù)的人必然會(huì)熱愛(ài)勞動(dòng)，也必須要熱愛(ài)勞動(dòng)與經(jīng)常的參與勞動(dòng)，因?yàn)橹挥袆趧?dòng)才接地氣，才能與人民群眾打成一片，才能更好更多的為人民服務(wù)。文者、藝者最重要的是保持與堅(jiān)持自己優(yōu)良與堅(jiān)韌不拔的優(yōu)秀品質(zhì)，堅(jiān)決以高尚的品德立身于世，而不能唯利是圖、以小失大、撿了芝麻丟掉西瓜。

二十五，歌唱只有在感覺(jué)與靈感非常好的情況下才去進(jìn)行，不要在無(wú)目的及很疲憊的情況下去進(jìn)行，因?yàn)檫@樣很容易讓聲帶充血而出現(xiàn)嚴(yán)重的問(wèn)題，甚至影響到終身的歌唱事業(yè)。誰(shuí)具備了堅(jiān)強(qiáng)的的意志，誰(shuí)就能最終取得成功，任何人經(jīng)過(guò)高強(qiáng)度的刻苦訓(xùn)練，都會(huì)成為一個(gè)優(yōu)秀的人才和文藝工作者。每一種良好的創(chuàng)作靈感和人感覺(jué)至少要保持與加強(qiáng)強(qiáng)化訓(xùn)練一段時(shí)間，尤其是表演藝術(shù)，其表皮與表面上的功夫必然要首先做到位。

二十六，藝術(shù)韻、韻律及其韻味的方法主要是尋找正確的韻感、律感及其韻味抑揚(yáng)頓挫的節(jié)奏和節(jié)奏感，而具體的方法就是在抑揚(yáng)頓挫的基礎(chǔ)上再加上規(guī)范正確與科學(xué)的動(dòng)作、行為、運(yùn)動(dòng)與活動(dòng)等等的緊密配合。當(dāng)然了，怎樣去進(jìn)行這種規(guī)范，正確與科學(xué)的密切配合其本身就是一門(mén)科學(xué)和學(xué)問(wèn)，需要經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的練習(xí)和訓(xùn)練才能掌握?？茖W(xué)的藝術(shù)方法.是要把平時(shí)日常生活中的學(xué)習(xí)、生活、工作、運(yùn)動(dòng)、鍛煉、活動(dòng)、體育、娛樂(lè)、練習(xí)與訓(xùn)練等有機(jī)地結(jié)合起來(lái)，形成規(guī)范，正確與科學(xué)的運(yùn)動(dòng)和互動(dòng)。無(wú)論是愛(ài)情還是藝術(shù)，首先是正能量及正能量的足夠表現(xiàn)，之后才是愛(ài)情與藝術(shù)，才會(huì)產(chǎn)生愛(ài)情與藝術(shù)。這是因?yàn)槌浞值陌l(fā)揮正能量是愛(ài)情和藝術(shù)的本質(zhì)。

二十七，藝術(shù)的正確模仿是從心里、也就是從心靈和靈魂開(kāi)始的，是心靈和靈魂的感覺(jué)、感知和感應(yīng)，及心靈感應(yīng)之后心有靈犀一點(diǎn)通的良好表現(xiàn)和結(jié)果，而不是單純地去進(jìn)行表面化的、甚至是脫離實(shí)際的虛榮及虛榮心的模仿。比如，唱歌的模仿就是如此，而不是單純地去模仿別人的聲音或模樣，而是心靈感應(yīng)之后再慢慢地由低往高發(fā)出屬于自己聲音的結(jié)果。

二十八，藝術(shù)之人，藝術(shù)人生，一舉一動(dòng)，每一個(gè)階段都是藝術(shù)，都是不同的藝術(shù)人生。故此，凡是靈感來(lái)了一定要及時(shí)抓住，一舉一動(dòng)都要堅(jiān)持五分鐘以上，且還要堅(jiān)持訓(xùn)練一段時(shí)期才行。搞藝術(shù)的

二十九，人，除了經(jīng)常搖頭外，還要枕一個(gè)用藥性樹(shù)木制成的木枕頭。因?yàn)檫@樣可以強(qiáng)身健體，增加肺活量，同時(shí)還可以達(dá)到美容養(yǎng)顏與預(yù)防衰老的諸多效果。作家和藝術(shù)家是代表國(guó)家、民族、人民、全人類(lèi)、全世界和全宇宙的意志來(lái)迸行寫(xiě)作與創(chuàng)作的，故此我們同樣偉大而重要。作為一個(gè)成功的藝術(shù)家，除了比別人奮斗的早外，一個(gè)人學(xué)習(xí)與用功的程度也是藝術(shù)成功的關(guān)健，比如比別人用的時(shí)間多，別人用功二三個(gè)小時(shí)，而他卻每天用功十幾個(gè)小時(shí)，所下的功夫力度與強(qiáng)度和甪心的實(shí)踐都要比別人多得多。一個(gè)成功的藝術(shù)家必須要進(jìn)行綜合素質(zhì)和各種基本功的札實(shí)訓(xùn)練，不可偏向，同時(shí)還要加強(qiáng)個(gè)人思想品質(zhì)修養(yǎng)，首先要具備祟高的思想品質(zhì)，同時(shí)還具有堅(jiān)強(qiáng)的意志，如果一個(gè)人思想品質(zhì)不好，又不肯吃苦耐勞，也不虛心向他人學(xué)習(xí)，那這個(gè)人基本上算是完了，就會(huì)成為一個(gè)沒(méi)有希望的人，甚至是一個(gè)正在逐漸走向墜落的人。所以說(shuō)搞藝術(shù)首先要早，從小開(kāi)始，同時(shí)平時(shí)還要比別人吃苦耐勞及思想品質(zhì)修養(yǎng)都要比別人高，平時(shí)要堅(jiān)持加強(qiáng)學(xué)習(xí)與修養(yǎng)，努力提高個(gè)人的綜合素質(zhì)等等。

三十，藝術(shù)是一種即興的創(chuàng)作，表演與表現(xiàn)，這當(dāng)然屬于一門(mén)自然科學(xué)。一首歌，一支曲目的熟悉度取決于你下功夫的程度，比如，一首歌你聽(tīng)一遍，聽(tīng)二遍與聽(tīng)五遍六遍的效果是不一樣的，假如你聽(tīng)十遍二十遮三十遍五十遍與一百遍，那結(jié)果自然會(huì)大不一樣。一般來(lái)說(shuō)，一個(gè)成功的藝術(shù)家其每一首成功的作品，下的功夫至少不下于三百遍，甚至更多，這就是是優(yōu)秀的藝術(shù)家成功的秘訣。

三十一，藝術(shù)來(lái)源于生活又高于生活。其方法是將生活融入藝術(shù)、也將藝術(shù)融入生活。作為藝術(shù)家和歌唱家興趣要廣泛，至少要了解舞蹈、戲曲、表演、武術(shù)、太極、體育、運(yùn)動(dòng)、書(shū)法、繪畫(huà)與美術(shù)等等的一些相關(guān)理論、原理與方法；并且還要掌握一些文學(xué)、哲學(xué)與政治經(jīng)濟(jì)學(xué)等等方面的一些相關(guān)知識(shí)、理論、原理與方法。比如，要明白表演與肌肉與堅(jiān)持五分鐘之上的原理和方法；比如、要掌握歌唱、表演、戲曲、舞蹈、武術(shù)、太極、運(yùn)動(dòng)、書(shū)法、繪畫(huà)與美術(shù)等等的精氣神是怎樣培養(yǎng)與訓(xùn)練出來(lái)的，并懂得其具體的一些原理、方法和理論；比如，要掌握各種各樣樂(lè)器的原理和演奏方法，及要精通和掌握樂(lè)理、五線譜與簡(jiǎn)譜。而作為一個(gè)歌唱家至少要會(huì)一二門(mén)樂(lè)器的演奏方法才行；比如，歌唱的呼吸，要知道切不可口吸鼻呼，否則就很容易因感染上各種各樣的病毒、細(xì)菌、病菌與污染物而導(dǎo)致生病或元?dú)獯髠斐缮眢w虛弱、體力不支與中氣不足，嚴(yán)重的影響到歌唱事業(yè)，甚至根本不可能去進(jìn)行歌唱。

三十二，關(guān)于節(jié)奏與節(jié)奏感，一般來(lái)說(shuō)藝術(shù)與武術(shù)、太極、書(shū)法、繪畫(huà)、美術(shù)、體育和運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)和訓(xùn)練等等的節(jié)奏與節(jié)奏感都是有規(guī)范的、有律動(dòng)的、有韻律的、及是有韻味和有規(guī)律可循、可尋的。而生活之中人們的日常活動(dòng)雖然也有節(jié)奏與節(jié)奏感，但是離藝術(shù)的規(guī)范相差甚遠(yuǎn)。

三十三，藝術(shù)與歌唱的整體狀態(tài)是一種全身心都要高度投入的膨脹狀態(tài)，就如同開(kāi)車(chē)一樣，發(fā)動(dòng)機(jī)馬達(dá)一響就要精力高度集中了，之后就是跟隨著汽車(chē)行駛的運(yùn)行節(jié)奏而靈活操作。而藝術(shù)與歌唱就是要在此基礎(chǔ)之上一直靈活多變的保持與發(fā)揮下去，始終跟著感覺(jué)走，并保持一種膨脹狀態(tài)，一直不停的膨脹、膨脹、再膨脹下去，直到較為完美的完成整個(gè)曲目為止，這就是藝術(shù)與歌唱練習(xí)與訓(xùn)練的最基本要求。

三十四，藝永無(wú)止境，學(xué)習(xí)藝術(shù)與歌唱所下的功夫、時(shí)間、程度、力度、深度與廣度應(yīng)該是越多越好、越大越好、越廣越好與越深越好。也就是說(shuō)，學(xué)習(xí)藝術(shù)與歌唱所花的時(shí)間越多越好，所下的功夫越大越好，及所下的功夫的程度、力度、深度與廣度等等是越多、越大、越廣與越深就越好。那么，這就要求一個(gè)人從小就要開(kāi)始學(xué)習(xí)藝術(shù)與歌唱，越早越好，應(yīng)該從一二歲時(shí)候開(kāi)始就要著手進(jìn)行，早早就開(kāi)始努力學(xué)習(xí)藝術(shù)與歌唱，刻苦學(xué)習(xí)與訓(xùn)練，奮斗得越早越好。

三十五，思想家的思想，文學(xué)與作家的創(chuàng)作、及中小學(xué)生的作文，這些都主要依靠于靈感，一旦有了靈感就要及時(shí)的抓住，并鞏固下來(lái)，不能讓之隨意流失，這就是不能惰筆；而歌唱家與藝術(shù)家不但需要靈感，而且還主要依賴(lài)于感覺(jué)，感覺(jué)與靈感一旦出現(xiàn)，就得及時(shí)的抓住，并迅速地鞏固下來(lái)，也不能讓之隨意流失，這就是歌唱與藝術(shù)上的不能惰練與惰唱；總之，懶惰的人沒(méi)有出路，成功源于勤奮。

三十六，藝術(shù)人生就是奮斗的人生。奮字上面是一個(gè)大字，下面是一個(gè)田字，代表著一個(gè)人正在，且要在田間地頭下大力氣的干活，努力耕耘才行，因?yàn)槲ㄓ腥绱耍粋€(gè)人最終才會(huì)取得收獲，贏得成功與成就感。故此，奮就是要吃苦耐勞、刻苦努力、頑強(qiáng)拚命與奮斗的意思。而斗字就是一個(gè)人拿著長(zhǎng)矛奮力拚殺，流血流汗不怕?tīng)奚坝⒂聼o(wú)畏的意思。故人生在世，就是要下最大認(rèn)的努力去拚命去奮斗，因?yàn)橹挥羞@樣的人才能奪取最后的勝利，才會(huì)贏得最終的成功。這就是中國(guó)文化紿予我們的人生啟示。故此，勤奮的人，奮斗一刻也不會(huì)停止，也就是學(xué)習(xí)，練習(xí)和訓(xùn)練一刻也不會(huì)停止，也不能停止，否則無(wú)論是國(guó)家還是個(gè)人都毫無(wú)希望可言。為此，生命不息，奮斗不止，永不拋棄放棄學(xué)習(xí)，正義和正能源，永不墜落與自暴自棄，這就是人生與藝術(shù)奮斗的方向。

三十七，搞藝術(shù)要擁有一種以苦為樂(lè)、敢于犧牲、肯于奉承和樂(lè)于為人民服務(wù)的精神和品質(zhì)。如果你已經(jīng)找到了發(fā)揮正能量的生活方式，那你也就已經(jīng)找到了藝術(shù)方法的最佳表現(xiàn)形式和方法。未來(lái)，人類(lèi)成為外星人之后，人們的藝術(shù)主要是感應(yīng)宇宙的藝術(shù)了。比如，人們會(huì)感應(yīng)到宇宙的三維、四維、五維、六維及七維與八維等等的空間藝術(shù)與藝術(shù)空間、及感覺(jué)、感受和感應(yīng)到光、光速、光電子與整個(gè)宇宙的秘密和藝術(shù)。故此，未來(lái)人類(lèi)的藝術(shù)是宇宙高科技所展示的一切（一些）藝術(shù)，而這種藝術(shù)同現(xiàn)在人類(lèi)的這些初級(jí)的藝術(shù)一樣，也是無(wú)窮無(wú)盡、永無(wú)止境的。

三十八，宇宙的本質(zhì)是膨脹，故世間的萬(wàn)事萬(wàn)事皆在膨脹，比如，花開(kāi)的瞬間就是一種積極向上，充滿(mǎn)活力的膨脹。春天來(lái)了，百花齊放，生機(jī)勃勃，小鳥(niǎo)和動(dòng)物都在歡樂(lè)的歌唱，世界變得這么美好，可是為什么還是有很多的人卻快樂(lè)不起來(lái)呢？這是他們?nèi)诵缘淖运阶岳c貪得無(wú)厭和永不滿(mǎn)足的不良心理造成的。而喜歡歌唱的人絕對(duì)不能如此，要永遠(yuǎn)地保持快樂(lè)、樂(lè)觀與知足常樂(lè)的心態(tài)才行。人類(lèi)文化，世界文化的崛起應(yīng)該從我們每一個(gè)人的思想、品質(zhì)、品德、精神、心靈、靈魂、道德、情操和充滿(mǎn)正能量的藝術(shù)的學(xué)習(xí)及其科學(xué)的訓(xùn)練開(kāi)始做起，因?yàn)檫@是我們每一個(gè)走向成功的必然條件。同時(shí)，更為重要的是，這是人類(lèi)未來(lái)成為外星人的必然基礎(chǔ)。高級(jí)的藝術(shù)表現(xiàn)形式也要講究策略，也需要講究策略，且必須要堅(jiān)持一定的策略才行。歌唱的練習(xí)和訓(xùn)練必須從小開(kāi)始，但也有極少數(shù)人即便是到了青壯年時(shí)期也不晚。

后記：藝永無(wú)止境，宇宙中先進(jìn)的思想、思維、思路、自然、文化、科技及科學(xué)知識(shí)等等也都是永無(wú)止境。作為一個(gè)高級(jí)知識(shí)分子，作為一個(gè)文學(xué)藝術(shù)家，必須具有崇高的思想品質(zhì)和先進(jìn)的文化思維和理念；必須具備國(guó)家的利益高于一切、人民的利益高于一切的平常行為和具體體現(xiàn)。這是作為一個(gè)高級(jí)知識(shí)分子，作為一個(gè)文學(xué)藝術(shù)家的精神追求，也是我們每一個(gè)人精神境界的必然追求與選擇。人活一生就是要追求這種崇高的思想情操和精神境界，而不是貪圖享受與追求其他方面的次要的東西。先做好藝術(shù)家與思想家，之后才有可能做一個(gè)杰出的政治家。作為一個(gè)藝術(shù)家要堅(jiān)守自己的精神陣地，不屈不饒，頑強(qiáng)拼搏，永不言放棄。藝術(shù)是自然科學(xué)的基礎(chǔ)，也是個(gè)人成功的基礎(chǔ)，更是人類(lèi)未來(lái)成為外星人的基礎(chǔ)及其科學(xué)的訓(xùn)練。為此，我們每一個(gè)人都必須要成為藝術(shù)家才行。如果你的內(nèi)心總是快樂(lè)的，人生總是充實(shí)的，那么，你就是成功的，反之，一個(gè)人錢(qián)再怎么多，及再怎么的風(fēng)光無(wú)限也是失敗的。喜歡歌唱的人絕對(duì)要記住這一點(diǎn)。

我感興趣與喜歡研究的是自然、宇宙、生命、藝術(shù)與人類(lèi)科學(xué)的一切形態(tài)和狀態(tài)、就是想弄清它們之間的關(guān)系及一些秘密，屬于自然科學(xué)的范疇，故也沒(méi)有什么了不起，甚至有些理論、觀念和理念也不一定對(duì)，希望大家多多指教！并且，我的這些藝術(shù)的方法，是給那些總體條件不是很好的藝術(shù)愛(ài)好者看的，越是條件不佳的人就可以看看我的這些藝術(shù)的方法，至少可以起到拋磚引玉的作用。同時(shí)通過(guò)學(xué)習(xí)我的這些藝術(shù)方法與理論、還可以增強(qiáng)一點(diǎn)藝術(shù)修養(yǎng)和藝術(shù)性、達(dá)到修身養(yǎng)性、強(qiáng)身健體的良好效果。

2017年4月27日于豐臺(tái)盧溝橋街道。

北京筆記，淺談歌唱的一些方法與理論（三）

歌唱的一些方法和理論第三部分主要想談一談剛開(kāi)始學(xué)唱歌、且條件不是很好的歌唱者要注意的一些問(wèn)題：

三十九，每天各種綜合練習(xí)的時(shí)間不能太短，一般應(yīng)該在五六個(gè)小時(shí)左右，至少也要堅(jiān)持練習(xí)一二個(gè)小時(shí)以上。這是因?yàn)?，如果一天不練自己知道，二天不練別人知道，三天不練以前的努力可能就白費(fèi)了（前功盡棄），就得需要十天左右的時(shí)間去彌補(bǔ)。故此，歌唱者必須堅(jiān)持天天練習(xí)和訓(xùn)練才行。

四十，歌唱者需要一天二十四小時(shí)保持一種藝術(shù)的、或藝術(shù)的訓(xùn)練與演出狀態(tài)，指的是要全身心的投入、及精氣神要始終保持一種藝術(shù)的、或藝術(shù)的訓(xùn)練與演出狀態(tài)。這是因?yàn)?，作為一個(gè)歌唱者只有這樣子才能隨時(shí)隨地的發(fā)揮好自己的藝術(shù)最低標(biāo)準(zhǔn)值。這需要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，也就是要學(xué)會(huì)科學(xué)地放松自己的身心與情緒，但絕對(duì)不是、也不能松松垮垮，因?yàn)樗囆g(shù)是嚴(yán)肅且認(rèn)真的，只有在十分疲勞的情況下才去躺下來(lái)適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行一些適度的放松、或做一些適當(dāng)?shù)姆潘傻幕顒?dòng)。比如，適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行一些上下活動(dòng)頭皮、上下叩牙齒、左右逢源的轉(zhuǎn)動(dòng)眼睛、睜大眼睛、張大口、打哈欠、翹嘴巴與鼓腮幫子等等活動(dòng)。

四十一，精力不佳、中氣不足的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行一些假聲、假音的練習(xí)；或是平時(shí)感覺(jué)與靈感不好的時(shí)候也可以去進(jìn)行假聲、假音的練習(xí)；或是中氣不足時(shí)咬緊牙關(guān)去進(jìn)行假聲、假音及演唱的練習(xí)；或是用牙齒咬著一根棍子、棍子兩邊適當(dāng)?shù)氐踔嗤亓康奈镔|(zhì)來(lái)進(jìn)行發(fā)聲、發(fā)音與演唱的練習(xí)；再或是可以進(jìn)行一些腹語(yǔ)、也就是不用打開(kāi)口、大開(kāi)口的語(yǔ)言、言語(yǔ)與歌唱等等的練習(xí)。以上的這些練習(xí)歌唱的方法是因?yàn)椋泻芏嗟膽蚯c曲藝名家就是這樣子練習(xí)成名的。

四十二，歌唱及其訓(xùn)練始終與一部分肌肉的運(yùn)動(dòng)與活動(dòng)有關(guān)，故此要注重訓(xùn)練這部分肌肉的彈性與松馳度。當(dāng)然了，平時(shí)多進(jìn)行一些上下活動(dòng)頭皮、上下叩牙齒、左右逢源的轉(zhuǎn)動(dòng)眼睛、睜大眼睛、張大口、打哈欠、翹嘴巴、鼓腮幫子、向后抬頭、彎腰、伸懶腰、奔跑、跑步、散步、練習(xí)舞蹈、武術(shù)、太極、書(shū)法與繪畫(huà)等等的練習(xí)、練習(xí)、運(yùn)動(dòng)與活動(dòng)，也是十分有益于部分肌肉的彈性、松馳度與身心健康的。關(guān)于后面的這一點(diǎn)也是十分的重要，故多多益善，平時(shí)一定要盡力而為之。

四十三，歌唱的初級(jí)階段、剛開(kāi)始的時(shí)候主要是以模仿為主，當(dāng)然了，這種模仿不科學(xué)、不正確、不準(zhǔn)確可不行，必須要進(jìn)行科學(xué)而又規(guī)范的模仿。比如，首先要模仿一些名人與名家的感覺(jué)、意境與發(fā)聲、發(fā)音的方法及其節(jié)奏與狀態(tài)，但是、在實(shí)用的時(shí)候要始終用自己的聲音去實(shí)踐、去進(jìn)行實(shí)際上的練習(xí)、演唱與歌唱。也就是說(shuō)，我們模仿的大部分只是他們的感覺(jué)，而不是聲音，這是因?yàn)槲覀兠恳粋€(gè)人的聲音與發(fā)聲器官各不一樣的緣故。另外的一層次的模仿是模仿各種動(dòng)物的聲音極其發(fā)聲、發(fā)音的方法及節(jié)奏與狀態(tài)，比如模仿各種鳥(niǎo)的叫聲、及模仿老虎、獅子、牛、羊、馬、狗、豬及貓與公雞的叫聲與打鳴聲等等，重要的是還要模仿好海豚音，我們也只是模仿的只是他們的感覺(jué)，而不是聲音，當(dāng)然了，這部分模仿的感覺(jué)越細(xì)越好、越像越好。第三層次的模仿是模仿大自然與自然界的發(fā)出的各種現(xiàn)象的聲音，比如模仿刮風(fēng)下雨、風(fēng)雨雷電時(shí)對(duì)其聲音、及模仿火車(chē)、汽車(chē)發(fā)動(dòng)機(jī)的聲音與其啟動(dòng)和跑起來(lái)時(shí)的聲音、感覺(jué)、節(jié)奏和狀態(tài)，重要的是還要模仿好海嘯音，這部分模仿的感覺(jué)也是越細(xì)越好、越像越好。第四層次的模仿是模仿各種各樣的樂(lè)器的聲音，比如模仿各種鼓、打擊樂(lè)、大號(hào)、小號(hào)、長(zhǎng)號(hào)、鎖喇與小提琴的聲音與節(jié)奏，這部分的模仿當(dāng)然也是越細(xì)越好、越像越好。總之，模仿也主要是以感覺(jué)與模仿對(duì)方感覺(jué)為主，模仿別人的唱歌只需模仿他的感覺(jué)就行，而對(duì)于其它的模仿是越細(xì)越好、越像越好。這就是模仿的基本規(guī)則。

四十四，當(dāng)然了，對(duì)于條件十分差的歌唱愛(ài)好者來(lái)說(shuō)，最簡(jiǎn)單的方法可以采取如下的這些最簡(jiǎn)單而最有效的方式方法，可以達(dá)到事半功倍的效果：那就是，剛開(kāi)始時(shí)可以不唱與少唱，主要是以無(wú)聲的練習(xí)和訓(xùn)練為主。比如幾個(gè)月、半年、一年或者是幾年之內(nèi)主要是以無(wú)聲的一邊張大口、一邊左右搖頭、轉(zhuǎn)頭，及再加上一邊練習(xí)啊的口形的發(fā)聲模式與練習(xí)動(dòng)作即可，當(dāng)然也可以加速一些即興的舞蹈動(dòng)作，但至少平時(shí)只要把這些動(dòng)作與訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)成分的做到位即可。如此幾個(gè)月、半年、一年或幾年之后就可以再用這些已經(jīng)練成的方法與習(xí)慣來(lái)進(jìn)行視唱與小聲的歌唱了，之后即就可以逐漸的達(dá)到專(zhuān)業(yè)的狀態(tài)與標(biāo)準(zhǔn)了。當(dāng)然了，除此之外平時(shí)多多進(jìn)行一些上下活動(dòng)頭皮、上下叩牙齒、左右逢源的轉(zhuǎn)動(dòng)眼睛、睜大眼睛、張大口、打哈欠、翹嘴巴、鼓腮幫子、向后抬頭、彎腰、伸懶腰、奔跑、跑步、散步、練習(xí)舞蹈、武術(shù)、太極、書(shū)法與繪畫(huà)等等的練習(xí)、練習(xí)、運(yùn)動(dòng)與活動(dòng)，也是十分有益于部分歌唱肌肉的彈性、松馳度與身心健康的。關(guān)于后面的這一點(diǎn)同樣也是十分的重要的，故多多益善，平時(shí)一定要盡力而為之。

四十五，歌唱者需要有一臺(tái)鋼琴，需要學(xué)會(huì)彈鋼琴、及有鋼琴伴奏。專(zhuān)業(yè)的歌唱家必須如此，而業(yè)余的歌唱愛(ài)好者也應(yīng)該盡可能的擁有一臺(tái)鋼琴，及學(xué)會(huì)彈鋼琴與自己鋼琴伴奏才行，如果實(shí)在沒(méi)有鋼琴，學(xué)會(huì)幾門(mén)或一二門(mén)其它的樂(lè)器也行，比如學(xué)會(huì)吉他、小提琴、笛子、各種鼓、打擊樂(lè)、大號(hào)、小號(hào)、長(zhǎng)號(hào)與鎖喇等等的幾門(mén)樂(lè)器也行。因?yàn)橹挥羞@樣子才會(huì)很快的進(jìn)入專(zhuān)業(yè)的境界，得到更高的專(zhuān)業(yè)水平，從而不走與少走彎路。

總之，想把歌唱好很難，需要首先把自己所有的缺點(diǎn)都改正了才行，至少要把大部分的困難都克服了才行，才能把歌唱好。

以上的這些歌唱的一些方法與理論主要是針對(duì)一些歌唱條件較差的業(yè)余的歌唱愛(ài)好者的，當(dāng)然專(zhuān)業(yè)性、職業(yè)性很強(qiáng)的專(zhuān)業(yè)人士也可以適當(dāng)?shù)刈鳛閰⒖迹?/p>

歌唱的關(guān)鍵詞：膨脹、到位、感覺(jué)、保持、平時(shí)要認(rèn)真多聽(tīng)、多摸仿、多表演、多表現(xiàn)、多表達(dá)、多練習(xí)、多訓(xùn)練、多學(xué)習(xí)、多觀察、多思考、多放松、絕不是也不能松松跨跨、多靈活、多彎腰、多向后抬頭、多搖頭擺頭、多上下活動(dòng)頭皮、多張口、多張大口和微笑、多伸舌頭、多活動(dòng)上下鄂、多轉(zhuǎn)動(dòng)眼睛、多活動(dòng)頭皮、多呼吸、多仰天長(zhǎng)嘯、多張大口、多抬頭及向后抬頭、多瞪眼睛、多打哈欠、多翹嘴巴、多鼓腮幫子、多伸腰及多伸懶腰、多加強(qiáng)鍛煉、多跑步健身、多練習(xí)氣功和太極、多提提鼻子與眉毛中間、多視唱的練耳、及音準(zhǔn)、音色、音量、音調(diào)、音律、音頻、音的高低與強(qiáng)弱及快慢等都要準(zhǔn)確到位、寧唱一條線不唱一大片、動(dòng)感、音樂(lè)感、藝術(shù)感、靈感、正確的呼吸要領(lǐng)、嚴(yán)禁口吸鼻呼、樂(lè)理、樂(lè)感、五線譜、簡(jiǎn)譜、舞蹈、武術(shù)、書(shū)法、太極、氣功、韻，律、韻律、思想進(jìn)步、思路發(fā)達(dá)、品質(zhì)情操與道德高尚、身體強(qiáng)健、精力充沛、忌性生活與煙酒的過(guò)早過(guò)多與過(guò)頻、練習(xí)與訓(xùn)練的時(shí)間不能太短和大少、多演出、多演唱、多表演、多比賽參賽、發(fā)揚(yáng)長(zhǎng)征精神和革命精神、品質(zhì)高尚、道德崇高、思想先進(jìn)、興趣廣泛、思錐開(kāi)闊、變換變化中超越、及永不拋棄放棄、選擇最佳練習(xí)和訓(xùn)練時(shí)間、多進(jìn)行自我嚴(yán)格的練習(xí)和訓(xùn)練、平時(shí)的思想、品質(zhì)、品德、道德、精神、情操及其境界等始終保持一流、保持自然而然、順其自然、順勢(shì)而發(fā)、蓄時(shí)待發(fā)與不斷運(yùn)動(dòng)的一種科學(xué)膨脹、需要學(xué)會(huì)彈鋼琴及會(huì)幾門(mén)或一二門(mén)樂(lè)器。以上全部要持續(xù)五分鐘以上。同時(shí)再次切記，想把歌唱好很難，需要首先把自己所有的缺點(diǎn)都改正了才行，至少要把大部分的困難都克服了才行，才能把歌唱好。

后記：藝永無(wú)止境，宇宙中先進(jìn)的思想、思維、思路、自然、文化、科技及科學(xué)知識(shí)等等也都是永無(wú)止境。作為一個(gè)高級(jí)知識(shí)分子，作為一個(gè)文學(xué)藝術(shù)家，必須具有崇高的思想品質(zhì)和先進(jìn)的文化思維和理念；必須具備國(guó)家的利益高于一切、人民的利益高于一切的平常行為和具體體現(xiàn)。這是作為一個(gè)高級(jí)知識(shí)分子，作為一個(gè)文學(xué)藝術(shù)家的精神追求，也是我們每一個(gè)人精神境界的必然追求與選擇。人活一生就是要追求這種崇高的思想情操和精神境界，而不是貪圖享受與追求其他方面的次要的東西。先做好藝術(shù)家與思想家，之后才有可能做一個(gè)杰出的政治家。作為一個(gè)藝術(shù)家要堅(jiān)守自己的精神陣地，不屈不饒，頑強(qiáng)拼搏，永不言放棄。藝術(shù)是自然科學(xué)的基礎(chǔ)，也是個(gè)人成功的基礎(chǔ)，更是人類(lèi)未來(lái)成為外星人的基礎(chǔ)及其科學(xué)的訓(xùn)練。為此，我們每一個(gè)人都必須要成為藝術(shù)家才行。如果你的內(nèi)心總是快樂(lè)的，人生總是充實(shí)的，那么，你就是成功的，反之，一個(gè)人錢(qián)再怎么多，及再怎么的風(fēng)光無(wú)限也是失敗的。喜歡歌唱的人絕對(duì)要記住這一點(diǎn)。

我感興趣與喜歡研究的是自然、宇宙、生命、藝術(shù)與人類(lèi)科學(xué)的一切形態(tài)和狀態(tài)、就是想弄清它們之間的關(guān)系及一些秘密，屬于自然科學(xué)的范疇，故也沒(méi)有什么了不起，甚至有些理論、觀念和理念也不一定對(duì)，希望大家多多指教！并且，我的這些藝術(shù)的方法，是給那些總體條件不是很好的藝術(shù)愛(ài)好者看的，越是條件不佳的人就可以看看我的這些藝術(shù)的方法，至少可以起到拋磚引玉的作用。同時(shí)通過(guò)學(xué)習(xí)我的這些藝術(shù)方法與理論、還可以增強(qiáng)一點(diǎn)藝術(shù)修養(yǎng)和藝術(shù)性、達(dá)到修身養(yǎng)性、強(qiáng)身健體的良好效果。

2017年5月10日于豐臺(tái)盧溝橋街道。

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