藝術(shù)是一種科學的突破自然的形態(tài)與狀態(tài)的強化訓練，也是一種科學的強化的膨脹訓練，這是因為自然、宇宙、生命、人類、人性、科學和藝術(shù)等等的本質(zhì)就是膨脹、就是一種始終在自然而然的向外膨脹、故此需要我們隨時隨地、時時刻刻的去進行一種科學的強化的向外膨脹訓練。

藝術(shù)是一種突破自然形態(tài)與狀態(tài)的一種強化的科學訓練。

藝術(shù)是精神層面上的東西、永遠要追求一種良好的精神力量、及努力弘揚正能量，比如、要努力的隨時隨地、時時刻刻的去追求及訓練一種良好的精神力量，然后再在作品中表現(xiàn)好這些良好的精神力量，比如表現(xiàn)好一種崇高偉大的革命精神、科學精神、犧牲和無私奉獻的精神等等。人生在世總有一點精神，總要講究一種精神、總要擁有一些正義的力量才行，因為這不單是做人的基礎(chǔ)、同時也是藝術(shù)及其他一切成功要素的基礎(chǔ)。

藝術(shù)是自然科學、是人類生存的基礎(chǔ)、無處不在，比如生活有生活的藝術(shù)、科學有科學的藝術(shù)、領(lǐng)導有領(lǐng)導的藝術(shù)、愛情有愛情的藝術(shù)、婚姻有婚姻的藝術(shù)及宇宙有宇宙的藝術(shù)等等。更重要的是，真正的（懂得）藝術(shù)可以提高一個人生活與科學的品質(zhì)和品味、增加增強正能量、展現(xiàn)個人與社會良好的精氣神、弘揚正義和傳承傳統(tǒng)優(yōu)良文化等等。

藝術(shù)是一種良好的科學態(tài)度、來源于長期的藝術(shù)修養(yǎng)、學習和訓練。

藝術(shù)是十分規(guī)范科學的一種學習、運動、活動和訓練，是腦力與體力的綜合運用和相結(jié)合的勞動，是一天二十四小時都可以隨時隨地去進行的一種藝術(shù)性與勞逸結(jié)合的科學方法，是人類社會最佳的的生存和生活方式。而生命在于運動，在于一種科學規(guī)范的運動、在于一種積極向上的健康的運動，這與藝術(shù)所有的特征不謀而合。故此、藝術(shù)與人的身心健康密不可分，相互相成、相鋪相成、不可缺少。因為藝術(shù)可以讓人們更加的健康快樂，也更有利于人們的健康發(fā)展與延年益壽，故此，藝術(shù)是人類社會生存與發(fā)展的基本出路，也是一切科學技術(shù)的基礎(chǔ)，全人類的每一個人都必須要經(jīng)常性的參與藝術(shù)的綜合學習、運動、活動和訓練，我們每一個人只有這樣才能解決自己的生存、健康和發(fā)展的問題。( 文章閱讀網(wǎng)：www.sanwen.net )

藝術(shù)是靈與肉不斷得到提升的一種綜合的學習、訓練和修養(yǎng)。

文學、音樂與藝術(shù)、就是用頑強的生命力、及永不磨滅的革命意志和犧牲精神同黑暗邪惡的暗能量、暗物質(zhì)及其反物質(zhì)等等一切黑暗邪惡的物質(zhì)作斗爭、是逐步戰(zhàn)勝它們的結(jié)果。

音樂、歌唱、表演、及文學和藝術(shù)的原理其實和做人的道理是一樣的，都需要態(tài)度、走心、專心、用心和專注。

自然和宇宙就是一種或多種自然的形態(tài)與狀態(tài)，人們只要是突破了這些形態(tài)和狀態(tài)、才能保持健康、才不會生病與少生病，比如，人們通過科學的藝術(shù)訓練就能做到這一點，因為藝術(shù)本身就是突破這些自然的形態(tài)與狀態(tài)的結(jié)果。

自然科學、文化藝術(shù)是一切科學技術(shù)的基礎(chǔ)與前提條件，不可偏頗、必須兼顧才行。

科學與藝術(shù)密不可分。所有的物理現(xiàn)象和化學反應(yīng)都只是沖破與突破宇宙的一種或某種（某些）形態(tài)，而我們的藝術(shù)、比如音樂和歌唱等也只是沖破與突破宇宙的這種形態(tài)而已，也是一種不斷的宇宙膨脹及無限膨脹的方式，因為宇宙的本質(zhì)就是膨脹，故音樂和歌唱等藝術(shù)也需要進行這種膨脹式的基本（基礎(chǔ)）訓練。故此，科學與藝術(shù)密不可分。

科學，自然是首先要擁有一種科學的態(tài)度和生活，然后是追求一種藝術(shù)的生活、態(tài)度和創(chuàng)造力。

正確而準確地表達出音樂與藝術(shù)作品的生命力和感染力，是一切音樂與藝術(shù)能夠打動人心的關(guān)鍵。

音樂、歌唱就是向宇宙膨脹能量、所有的藝術(shù)門類都是如此、都是向宇宙?zhèn)鬟f一種正能量。

音樂和藝術(shù)就是突破自然和宇宙的一種和諧的形態(tài)和狀態(tài)，以達到讓世界更加和諧的目的。

藝術(shù)和做人的道理一樣，必須規(guī)規(guī)矩矩、干干凈凈、認認真真的去完成，故此，藝術(shù)和做人一樣，沒有一種科學認真的態(tài)度肯定不行。

人們只有通過藝術(shù)的科學規(guī)范的訓練才能逐漸突破自然的第一自然階段，達到第二自然階段、甚至是第三、第四自然階段等等的更加高級的藝術(shù)形態(tài)和狀態(tài)。人們只有首先突破自然的形態(tài)與狀態(tài)才能達到更高層次的藝術(shù)的形態(tài)和狀態(tài)，并且，人們通過這樣的藝術(shù)訓練的同時還可以起到不生病與少生病的強身健體、增強身心健康等等的功效。另一方面，為什么現(xiàn)在的人們必須要進行藝術(shù)的科學規(guī)范的綜合訓練呢？首先，人們要與時俱進、要具備和跟得上新時代的精神面貌，其次，因為作為第一自然階段的人已經(jīng)不能有效的改進人性不良與丑陋的一面了、也就是不具備改變?nèi)诵匀觞c與缺點的能力了，故此，人們必須加強后天藝術(shù)的強化訓練、首先達到第二自然階段、甚至是第三、第四自然階段等等的更加高級的藝術(shù)形態(tài)和狀態(tài)、之后才能有能力去有效的改進人性的弱點、缺點與丑陋等等的不良一面、讓個人與全社會都具備超強與超自然的綜合能力，以提高全人類的綜合素質(zhì)。

音樂、歌唱與表演都能夠給人正能量、故都能傳播正能量。

人的人性、性格、個性、特性、特征、愛情、感情、情緒及心理等等也都屬于自然和宇宙的形態(tài)和狀態(tài)，人們必須突破它們才能取得成功，因為生命與人類本身就屬于自然和宇宙的一部分。

醫(yī)生、藝術(shù)家和作家都是最崇高的人、都是最崇高的職業(yè)、都是最高尚的事業(yè)。

人與一切生命的生存只是在突破一系列的自然和宇宙的形態(tài)與狀態(tài)而已，比如突破自然、科學、文化、政治、經(jīng)濟、藝術(shù)、運動、膨脹與發(fā)展等等的一系列的自然形態(tài)與狀態(tài)。

醫(yī)生和作家都是最崇高的人、都是最崇高的職業(yè)、都是最高尚的事業(yè)。

人之所以生病、完全是缺乏科學的運動和訓練所致、比如缺乏科學的藝術(shù)、體育、文化和教育等等的訓練。

自然和宇宙的形態(tài)自始至終都是運動著的、不存在絕對的靜止。

人類完全可以從自然、生命、數(shù)學、藝術(shù)、音樂、及醫(yī)學等等的角度來了解和探秘宇宙的一切奧秘與秘密，而并非僅僅是依靠物理、天文和化學。

作為一個自然的人，如果每天不進行科學的文化藝術(shù)訓練，加強個人的文化藝術(shù)和思想品質(zhì)修養(yǎng)，就很容易會犯錯誤、甚至會逐漸地走向墮落。

對于音樂、歌唱和藝術(shù)的方法來說，青年人至少要走心才行。

聲樂最起碼的是要運用好自己的聲音，而表演則是要運用好表情、心情、情緒、精神與情感等等。而所謂的這些、包括一切藝術(shù)的入門，其實也就是要進去和走進去、就是要用心、用情、用靈魂、心血和汗水進去和走進去，并且一定要堅持到底才行。

成不了藝術(shù)家就很難成為科學家。

防病、治病及提高免疫力，關(guān)鍵是要訓練出正氣、保持一身正氣。

懂得了藝術(shù)、取得成功是必然，故而有所成就也是遲早的事。

表演、固然是先有興趣及有其表演、表現(xiàn)自己與藝術(shù)欲望，也就是說，只有強烈熱愛表演藝術(shù)的人才有驚人的表演欲與表現(xiàn)欲，之后才有可能成為優(yōu)秀的表演藝術(shù)家。

關(guān)于藝術(shù)的動起來、只要是方法科學正確與條件允許、是可以一天二十四小時進行練習和訓練的。

防病、治病及提高免疫力，關(guān)鍵是要訓練出正氣、保持一身正氣。但是、想要做到這一點，就必須要有藝術(shù)、要講究藝術(shù)科學的方法才行，因為這是人生與藝術(shù)的基礎(chǔ)。而具體的基本方法是：要時刻保持抬頭、挺胸、收腹且相對放松的、剛?cè)岵臓顟B(tài)、做到了這一點、就肯定會起到強身、健體、美容、防病、治病及提高免疫力等等的良好作用、就肯定不會生病、至少會很少生病了。

關(guān)于音樂與藝術(shù)的訓練、關(guān)鍵是自己訓練自己、自己一定要首先訓練好自己。

關(guān)于音樂和藝術(shù)、只是人們在現(xiàn)實生活中缺少更多的理論性指導。

人類要進步、歷史要前進、人生與藝術(shù)要取得成功，就必須要明白和堅持七分柔、三分剛這個科學的原理，否則，人類就不能進步、歷史就不能前進、人生與藝術(shù)就不會取得成功，發(fā)展到最后人們最終就只能感到一種嚴重的身心疲憊、百弊叢生和百病叢生的不良后果。

2016年8月28日于豐臺盧溝橋街道。

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