肥胖的男女，多次發(fā)狠：趕緊、必須、減減肥！甚至不怎么胖的少婦，甚至標(biāo)準(zhǔn)身材的淑女。

誰想過自己的內(nèi)心是否肥胖？是否也需減減肥？工人、農(nóng)民、學(xué)生、公務(wù)員、商人、土豪、明星等。

升官了、發(fā)財(cái)了，精神肥胖，內(nèi)心臃腫，人性膨脹。財(cái)大氣粗、盛氣凌人、頤指氣使，目空一切，集傲氣霸氣于一身，聽不進(jìn)好言相勸，看不慣人間常態(tài)，或許那原本不算官、或許那原本不算財(cái)。

衣錦還鄉(xiāng)的包工頭，由于鄰里間的小摩擦而大打出手；剛混到廠長(zhǎng)助理兼保鏢，對(duì)原來的工友罵罵咧咧、指手畫腳；父親當(dāng)了市長(zhǎng)，兒子肆無忌憚地往警察臉上吐口痰；當(dāng)上個(gè)局長(zhǎng)處長(zhǎng)的，頭抬得更高、肚子更挺、言語更粗、拍胸更響。

可知中國(guó)有“謙”字？可知《周易》有《謙》卦？可知地下亦有山？可知“裒多和益寡”?可知謙恭、謙讓、謙虛、謙遜？可知什么是謙卑?

有學(xué)者說，謙卑不是慈悲，而比慈悲更難；謙卑不應(yīng)在權(quán)高位重者面前，而應(yīng)在貧賤殘弱者面前。( 文章閱讀網(wǎng)：www.sanwen.net )

謙卑猶如小小青草，傲慢猶如粗大樹枝；狂風(fēng)襲來時(shí)，粗大樹枝折斷，青草點(diǎn)頭微笑。

謙卑猶如輕輕羽毛，傲慢猶如沉沉瓷罐；高處墜落時(shí)，瓷罐粉身碎骨，羽毛安然無恙。

水至柔，卻水滴石穿；齒，堅(jiān)于舌而先朽。

謙卑是內(nèi)在的品質(zhì)，與正義凜然不矛盾，與光明磊落不沖突；謙卑不是外在的表象，低三下四不是它的同義語，點(diǎn)頭哈腰不是它的代名詞。有時(shí)，理直氣壯和拍案而起的是謙卑者，有時(shí)，和藹可親和平易近人的倒可能是真傲慢。

謙卑乃感恩之源，感恩是慈悲之母，慈悲為菩提之本。

愿修謙卑之德，愿為感恩之人，愿懷慈悲之心 。

給自己的肉身減減肥，身姿曼妙，玉樹臨風(fēng)；給自己的內(nèi)心減減肥，謙虛卑微，柔和溫良。

給自己的肉身減減肥，百病不侵，神清氣爽；給自己的內(nèi)心減減肥，蕩滌污漬，冰清晶亮。

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