城市里從來不缺娛樂，缺的是運動。刷微信、聊、玩手機、打游戲成為年輕人的日常習慣，這就讓運動顯得尤為可貴。

每天晚餐后，小區(qū)旁的廣場空地上，會有七八十人在隨著音樂節(jié)奏跳舞，其中只有三四個老大叔，其余都是大媽大嬸。這幾天不自覺地加入到這個隊伍里來了，雖然大多數(shù)人年齡大我一倍，但我在最后排感覺和這個隊伍蠻和諧的。

廣場舞后還有廣場操，共八節(jié)，從頭活動到腳，兩個小時下來，讓人感覺有點累，但有一定的運動量，是總比長時間靜坐著看電視電腦健康許多。

雖然90%以上的是大媽大嬸，但領頭的老師是大叔，一頭銀發(fā)，白色運動服，身材勻稱，動作標準，大家都跟著他的動作來。

即將中秋，明月相伴，動感的伴奏讓人心情愉悅，簡單的快樂在民間。

有一個健康的愛好，讓人終生受益。每當看到老人鍛煉，總不自覺地想起以前董事長的晨練來。要說忙，董事長管理國內(nèi)外那么多公司、又是一個民營企業(yè)需要自力更生，肯定比較忙，但就在這種情況下，董事長仍然每天早晨六點左右就打太極拳，身體狀態(tài)非常棒。雖然身家億萬，但卻沒有貪圖享樂放任自我，這種品質(zhì)更是難能可貴。( 文章閱讀網(wǎng)：www.sanwen.net )

每周六的晚上，自己會雷打不動地會給姥姥打個電話，姥姥經(jīng)常重復一句話叮囑：不管多大的官職、不管多少的財富，都比不上有個健康的身體。

金錢是賺不完的，工作是做不完的，但生命是有期限的。所追求的不應該只是活著，而是健康快樂有質(zhì)量地生活著。

世間最昂貴的床，是病床；世間最幸福的事，是健康。

謹以此文，三省吾身

天鶴流云書于2013-9-：47

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