北斗西沉星，冬日寒風(fēng)雨。

菊萎凌霜抱枝頭，梅蕊含香露。

天地兩不交，凝雨銀裝素。

阡陌農(nóng)人忙倉儲，飲食溫身補(bǔ)。

備注：2018.11.22日為“小雪”節(jié)氣。古籍《群芳譜》中說：“小雪氣寒而將雪矣，地寒未甚而雪未大也。”節(jié)氣間，夜晚北斗七星的斗柄指向北偏西。

三候：虹藏不見；天氣上升；閉塞成冬。此時(shí)陰氣下降，陽氣上升，而致天地不通，陰陽不交，萬物失去生機(jī)，天地閉塞而轉(zhuǎn)入嚴(yán)冬。( 文章閱讀網(wǎng)：www.sanwen.net )

農(nóng)事：貯藏蔬菜、農(nóng)閑副業(yè)。俗話說“小雪鏟白菜，大雪鏟菠菜”。

養(yǎng)生：合理飲食、溫補(bǔ)益腎。這個(gè)季節(jié)宜吃的溫補(bǔ)食品有羊肉、牛肉、雞肉等；宜吃的益腎食品有腰果、芡實(shí)、山藥、栗子、白果、核桃等。

寫于2018.11.21日

陜西 肖吉萍

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