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腿腳膝蓋自保健

2021-06-06 06:32 作者:王龍生  | 2條評論 相關文章 | 我要投稿

國醫(yī)大師郭誠杰,腿腳膝蓋自保健。

來回搓腿三十下,增強肌肉護腿骨。

坐椅抬腿二十次,利于增加骨容量。

單手四點揉膝蓋,防治髕骨軟化癥。

2021年6月6日

首發(fā)散文網(wǎng):http://www.efolxx85b.com/shige/vasadkqf.html

腿腳膝蓋自保健的評論 (共 2 條)

  • 今生依夢
  • 漫舞洛城
    漫舞洛城 推薦閱讀并說 一門心思選好文,百花叢中覓新人!讓文學來溫暖整個世界,你的關愛和支持就是我們中國散文網(wǎng)發(fā)展壯大和愈加旺盛的堅硬基石和有力支撐?。?!在鮮花鋪就紅毯的圓夢路上,有你有我的不離不棄和溫馨相伴,人生注定更精彩,再次謝謝你我最親愛的朋友!??!順祝工作心情都愉快?。?!
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