活在苦與樂的兩種境界里，生命的智慧，讓人提升生命的價值與意義....

活在忙與閑的兩種境界里，才能俯仰自得，享受生活的樂趣，成就人生的意義。

祝福所有的朋友們，保持一顆年輕的心，做個簡單的人，在美好的六月，收獲快樂和喜悅

覺察和思維方式的改變

將視窗調(diào)整到幸福的頻道

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什么是三寶？

“三寶指佛、法、僧。三寶，是指佛寶、法寶和僧寶，寶代表了稀有珍貴，因為佛、法、僧在世間的出現(xiàn)非常稀有難得，所以稱之為寶。

《釋氏要覽?三寶》:"三寶，謂佛、法、僧。"三國吳康僧會《安般守意經(jīng)序》:"佛教三寶，眾冥皆明。"指佛教?！?/p>

痛苦，分為苦因和苦果。就苦果而言，在遭受痛苦時，比如生病或遭遇種種不幸，千萬不要認為“我不應該遭受這樣的痛苦”，而應該想到：“這是三寶大悲加持我，賜予我消除罪業(yè)的方便法。

如果我這一生不受這種病苦，下一世的痛苦就難以忍受。

這一生感受果報以后，以后就不需再受報，我真高興??！”應該這樣觀想。

還有些人，在入佛門之前，身體沒病痛，心里也沒痛苦，日子似乎過得很安樂。但是，學佛以后，開始生病，心里也很痛苦，常常發(fā)生不幸，最后對三寶生起邪見。

這種想法是不合理的，因為這也是三寶的加持，讓自己在這一生感受痛苦，以消除來世無數(shù)劫的痛苦。

也就是說，一點點頭痛或小小的違緣，就能消除無數(shù)劫的痛苦。因此，這時要發(fā)愿：“愿我能承受一切眾生的痛苦?！?應該生起歡喜心而修持。

而苦因，就是貪嗔癡煩惱的分別念。如果生起貪嗔癡煩惱時，也不應該感到痛苦：“我不應該生起煩惱妄念。”而應該想到：“這是三寶以大悲在警告我，讓我知道自己有這樣的煩惱存在。應該把這些煩惱看成是值得歡喜、大有必要、必不可少的事。

這是三寶以大悲加持，使我不再生起這種不善的心行?！睉撘詺g喜心對治這些煩惱妄念。

快樂，也有樂因與樂果兩種。樂因，就是生起信心、出離心、菩提心之類的善念。就算生起一念善心，也值得高興。為了讓善念日日增上，一定要虔誠祈禱上師三寶。

而樂果，就是當自己豐衣足食， 幸?？鞓窌r，不應該自認為了不起，要知道這也是三寶的悲心所致，進而對三寶感念恩德，報答恩德，精進修行。

總之，無論遇到任何痛苦、挫折、哀傷或災難，要一心一意向上師祈禱，依賴三寶，并接受其他解決的方法，例如尋求醫(yī)療來治病。

同時，應該知道一切的顯現(xiàn)，包括醫(yī)生、藥物等所有解決的方法，都是三寶的幻化，生起清凈觀。

而得到世間上的幸福、名譽、種種快樂，也應該了知這是上師和三寶慈悲的賜予，首先感恩三寶，生起恭敬心，并觀清凈心。

師曰：成就偉大的事業(yè)，只有兩條路可以到達，一條是帝王之道，就是抓住人性的需求，另一條就是破除人性的欲望，讓人解脫。

《靜》《凈》《鏡》

盡量少為已經(jīng)發(fā)生的事去后悔;永遠抬頭挺胸向前看…

人生有三把鑰匙:接受、改變和離開….

不能接受的就改變，改變不了就離開，要相信如果事與愿違

那一定另有安排

得之坦然，失之淡然，順其自然

感恩宇宙萬事萬物…

從此刻起我要把精力都聚焦到看好的、聽好的、說好話、行好事、連接一切美好的人事物上來。

我相信，吸引好運到來，事事順，一順百順，想好的，說好的，聽好的，鏈接好的，好運相伴

當別人說自己的時，內(nèi)觀覺察自己，感恩鏡子的投射面，并真心懺悔過錯，感恩黑天使提醒……

經(jīng)常對自己有情緒所發(fā)生的當下，懺悔：對不起，請原諒，謝謝你，我愛你！

感恩我的身體健康平安吉祥！

感恩和懺悔的力量會讓自己變得更加強大……

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