細(xì)嚼慢咽細(xì)嚼十下慢慢咽，堪稱控重是關(guān)鍵，粗暴節(jié)食不可取，藥物速成反彈現(xiàn)，高鹽唐脂嘴少沾，粗茶淡飯受待見(jiàn)，日復(fù)月煉毅力顯，管嘴邁腿方萬(wàn)全。丁酉六月十?！?a href="http://www.efolxx85b.com/subject/3921420/" target="_blank">閱讀全文