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文/向往森林早起跑步，鍛煉身體的效果顯而易見。我堅(jiān)持一年多，晨跑總里程2411公里，最遠(yuǎn)距離10公里，運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)每天在刷新，身體也越來越好。熟悉我的人都知道，曾經(jīng)的體育差生，體質(zhì)相當(dāng)糟糕，經(jīng)常不是感冒就是咳嗽。晨跑以來，免疫力大增，很難得感冒，干咳的老毛病也沒了。其實(shí)，選擇晨跑之后，帶給我的遠(yuǎn)不只是體…閱讀全文
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