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最近三四個(gè)月來，睡眠一直不好。睡覺像打盹，短則幾分鐘，長(zhǎng)則一兩個(gè)小時(shí)就會(huì)醒來，然后轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)難眠，大腦有時(shí)空明如鏡，有時(shí)渾濁如糊，用一個(gè)粉飾的詞語叫“精騖八極，心游萬仞”。睡眠不好常常導(dǎo)致精力不集中，精神不振奮，有些正在做的事像我的母親說的那樣，一品卸汩（母親不識(shí)字，不知她說的是不是這幾個(gè)字）地放在那里，…閱讀全文