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還記得幾年以前剛開始接觸森田心理療法，看到“不安常在”這個詞很是不能理解，沒有人會喜歡不安啊，怎么還讓不安常在呢，直到近來我才真正明白，人生就是在不安中度過的，不管你喜歡與否。有不少朋友包括過去的我都想盡辦法希望讓自己的生活變得安心、愉快，但即使不追求，我們的生活都有很多快樂的時候，可又沒有辦法規(guī)避…閱讀全文