? ? ? ? 甲狀腺是人體最 大的內(nèi)分泌腺體，主要負責分泌甲狀腺激素，維持人體的正常新陳代謝，促進體內(nèi)毒素垃圾排出，保護機體正常發(fā)育，對人體而言至關重要。

　　但是近幾年來，越來越多的人逐漸出現(xiàn)甲狀腺結節(jié)的情況，這樣也會影響人們正常的工作和生活運轉，不利于身體健康，所以在平時，一定要注意適當?shù)恼{節(jié)。

　　甲狀腺有結節(jié)?代文新主任：記住2遠離，疏散結節(jié)，呵護甲狀腺

　　記住2遠離

　　高碘食物：對于患有甲狀腺結節(jié)的人群來說，與碘元素攝入不合理也有一定的聯(lián) 系，所以在平時，一定要注意控制好碘元素的攝入。

　　特別是對一些海帶，食鹽等高碘食物，還是最 好遠離，這樣或許可以減少碘元素的攝入，減輕對甲狀腺的刺激，預防出現(xiàn)結節(jié)的問題，保護甲狀腺的健康。

　　煙酒：現(xiàn)在生活中，壓力越來越大，很多年輕人經(jīng)常會通過吸煙喝酒，來緩解自身壓力過大的情況，但長期吸煙喝酒，對身體健康非常不利。

　　不僅會影響肺部和肝臟健康，也會導致內(nèi)分泌紊亂，從而刺激甲狀腺，出現(xiàn)甲狀腺結節(jié)的問題，所以在平時還是最 好及時戒煙戒酒，或許能夠保護甲狀腺的健康。