對(duì)于準(zhǔn)備懷孕的人來說，他們迫不及待地想在當(dāng)月懷孕。如果他們連續(xù)幾個(gè)月不能懷孕，甚至有些女人會(huì)擔(dān)心自己不孕不育。尤其是準(zhǔn)備懷孕半年以上甚至一年以上的人，更是焦慮。

可以做些什么來提高受孕率？

必須做孕前檢查。

夫準(zhǔn)備生孩子之前，夫妻雙方都必須到醫(yī)院進(jìn)行全面的體檢，這不僅是為了有效地排除身體疾病，也是為了有效地保證胎兒的質(zhì)量。如果在檢查過程中發(fā)現(xiàn)身體有健康問題，應(yīng)懷孕前治療疾病。

如發(fā)現(xiàn)遺傳病，此時(shí)必須按照醫(yī)生的指導(dǎo)，看是否適合懷孕。如果身體健康，可以放心準(zhǔn)備懷孕。

確定排卵期和排卵日。

當(dāng)準(zhǔn)備懷孕時(shí)，大家都知道要找準(zhǔn)排卵期，因?yàn)榕酥挥性谂怕哑谕坎拍軕言?。但是你要知道排卵期?0天，卵子只會(huì)在其中一天排出。因此，提高受孕率的最好方法就是找出排卵日，也就是找出你的排卵日。找到了排卵日，在排卵日前一天，排卵日當(dāng)天，排卵日后一天，抓住這三天，懷孕概率會(huì)提高很多。

夫婦不要壓力太大。

如果孕前檢查沒有問題，身體健康，每個(gè)月都能找到自己的排卵期和排卵日，但還是不能懷孕。這時(shí)，你需要考慮看你的心理壓力是否太大。

因?yàn)闊o論男女，如果壓力過大，都會(huì)影響內(nèi)分泌，內(nèi)分泌失調(diào)也會(huì)降低受孕率。所以說在備孕期間，夫妻要盡量放松，不要讓自己壓力太大。