1.早晨醒了以后不著急起床躺在床上玩一小會手機

●很多時候早上醒了又想賴一會床

于是拿起手機看看wb,dy,xhs

等過了半個小時以后再感嘆一句時間過得好快啊

●每天看看手機上的使用時間你就會被自己玩手機的時間嚇一跳

每天除了備考，還有好長時間花在了玩手機上

2.過度追求完美，筆記追求極致

●在備考的過程中過度追求完美導(dǎo)復(fù)習(xí)計劃不斷推遲

●在雞毛蒜皮的某些小事上吹毛求疵，過度關(guān)注自己的單詞有沒有背完，過度在乎高數(shù)題做不出來

●到真正需要花心思的復(fù)習(xí)時反而沒有過度精力去思考了

3.備考的時候把注意力都放在了別人身上

●要么喜歡多管閑事替別人瞎操心要么喜歡關(guān)注一些八卦新聞小道消息

●并以此為樂趣要么是希望得到別人的認(rèn)可過度關(guān)注他人對自己的評價

●總是試圖去迎合別人要么喜歡找別人的漏洞和對方爭論證明自己比對方聰明以獲得優(yōu)越感

4.拒絕自我感動和表演式復(fù)習(xí)

●精美的學(xué)習(xí)筆記、超長的學(xué)習(xí)時間、完美詳細(xì)的學(xué)習(xí)計劃，這些都不是專升本的必備

●應(yīng)試的本質(zhì)是篩選能做對題+拿到分的考生

●放下形式化的表演和自我感動，要單純從得分的角度來制定復(fù)習(xí)策略

5.保持情緒穩(wěn)定，減少內(nèi)耗

●備考期間想的事情越少越好，保持情緒穩(wěn)定

●有男女朋友的同學(xué)是心態(tài)崩盤的高風(fēng)險人群，尤其注意不要陷入精神內(nèi)耗

●備考的時候要積極也要陽光，多去想想健康的事情

6.不要過度追求備考時間，追求備考質(zhì)量和效率

●不要寄希望于自己創(chuàng)造每天13h+的學(xué)習(xí)記錄

●把學(xué)習(xí)任務(wù)分配到每天，以減輕身體和心態(tài)方面的壓力

●要記得時刻檢測自己的備考成果，我之前在備考的時候經(jīng)常用哎上課APP的模考大賽，備考的小伙伴可以常識常識

?

?