孩子想學(xué)演講，可是一上臺(tái)就緊張聲音發(fā)顫，父母該怎么辦？吳守立
#公眾號(hào)：天第書院
緊張是每一個(gè)人都會(huì)有的情緒，適當(dāng)緊張可以把事情完成得更好，過(guò)度緊張容易對(duì)完成任務(wù)造成阻礙。
孩子上臺(tái)演講感到緊張是非常正常的事，這些緊張?jiān)从趯?duì)未知的恐懼。因?yàn)椴皇煜ぱ葜v、不熟悉場(chǎng)地和觀眾、不知道自己該說(shuō)些什么，如果這些根本性問(wèn)題沒(méi)有解決，孩子是很難把緊張情緒轉(zhuǎn)化為動(dòng)力的。
那么，孩子想學(xué)演講，可是一上臺(tái)就緊張聲音發(fā)顫，家長(zhǎng)應(yīng)該怎么辦？天第書院為大家整理了一些方法，希望能幫助到孩子們。
1、充分準(zhǔn)備
如果孩子不是口若懸河的天才，上臺(tái)之前一定要熟記演講的框架、所有要點(diǎn)（推薦工具：思維導(dǎo)圖），甚至對(duì)著鏡子演練10-20遍。這是個(gè)笨辦法，但也是最高效的方法，可以有效避免臺(tái)上緊張，確保演講效果。
2、增強(qiáng)孩子的自信心
孩子不善于表達(dá)，大多數(shù)是缺乏自信的表現(xiàn)。經(jīng)常受到批評(píng)的孩子做事極易缺乏自信，因?yàn)樗麄兒ε氯绻霾缓脮?huì)遭受批評(píng)和指責(zé)。
爸爸媽媽們不妨想想在平時(shí)生活中對(duì)孩子是批評(píng)教育多還是鼓勵(lì)、表?yè)P(yáng)教育多？因此，建議家長(zhǎng)們多多發(fā)現(xiàn)孩子身上的優(yōu)點(diǎn)，不要吝嗇贊揚(yáng)，尤其是針對(duì)不善表達(dá)，性格內(nèi)斂的孩子。
3、積極的自我冥想
科學(xué)證明，冥想具有強(qiáng)大的力量，孩子上臺(tái)之前，要學(xué)會(huì)進(jìn)行積極的心理暗示：我做好了萬(wàn)全準(zhǔn)備！我一定可以拿下這次演講！我一定會(huì)一次比一次有進(jìn)步！
還可以教會(huì)孩子觀想自己演講時(shí)的情景，讓孩子提前置身其中，引導(dǎo)孩子自然面對(duì)聽(tīng)眾，觀想場(chǎng)地是怎樣的，聽(tīng)眾的反饋是怎樣的……
4、平時(shí)多做練習(xí)
多做練習(xí)是最好的準(zhǔn)備。孩子心里的自信越高，孩子的表現(xiàn)就會(huì)越好；練習(xí)時(shí)，請(qǐng)親人和朋友作為觀眾，然后給予孩子回饋。
5、不放過(guò)任何一個(gè)表達(dá)的平臺(tái)與機(jī)會(huì)
身經(jīng)百戰(zhàn)的將士才能運(yùn)籌帷幄，想要將一件事情做好，首先要不斷的去做，把經(jīng)驗(yàn)作為基石；
例如在好朋友面前針對(duì)某個(gè)觀點(diǎn)較為完整的表達(dá)看法，在同事面前嘗試去闡述觀點(diǎn)，在每一個(gè)有機(jī)會(huì)當(dāng)眾表達(dá)時(shí)磨練自己，沒(méi)機(jī)會(huì)創(chuàng)造機(jī)會(huì)去鍛煉，有機(jī)會(huì)更加不放過(guò)機(jī)會(huì)去鍛煉！
6、參加專業(yè)的少年演講培訓(xùn)
找專業(yè)的權(quán)威的有經(jīng)驗(yàn)的老師幫助孩子，分析緊張?jiān)颍业竭m合孩子自己的方法，克服緊張才能行之有效。
對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，敢于上臺(tái)演講就是嶄新的開(kāi)始，家長(zhǎng)們應(yīng)該及時(shí)肯定孩子的勇氣，而對(duì)于孩子上臺(tái)的表現(xiàn)，則可以找適合的方法對(duì)孩子進(jìn)行引導(dǎo)，提升孩子的演講技能，培養(yǎng)孩子的自信心。實(shí)力是自信心的來(lái)源，天第書院促進(jìn)孩子從內(nèi)到外的提升，幫助孩子做到輕松演講，自信演講。
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