? ? 濟(jì)南甲康醫(yī)院甲狀腺史常梅醫(yī)生說：甲狀腺炎是一種非常常見的甲狀腺疾病，而且常見于女性，男性的發(fā)病率明顯低于女性。對于廣大女性同胞來說，甲狀腺炎是一個(gè)非常大的威脅，它對我們的身心健康產(chǎn)生了非常大的影響，也正是因?yàn)榧谞钕傺讜r(shí)刻威脅著我們的身心健康，所以就顯的對甲狀腺炎的預(yù)防尤為重要。接下來就讓濟(jì)南甲康醫(yī)院甲狀腺史常梅醫(yī)生來告訴我們怎么來預(yù)防甲狀腺炎吧。

? ??

? ? 有效預(yù)防甲狀腺炎的方法？

? ??

? ? 1、炎癥的發(fā)生大都與感染有關(guān)。甲狀腺炎也是如此。根據(jù)相關(guān)的調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，甲狀腺炎的發(fā)生很有可能和病毒感染有關(guān)，所以，我們應(yīng)該積極的預(yù)防呼吸道感染等一系列疾病。

? ??

? ? 2、由于甲狀腺炎是一種自身免疫性疾病，所以如果想要預(yù)防這類疾病，就必須提高自身的免疫力和身體素質(zhì)。我們可以加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，多多鍛煉，養(yǎng)成一個(gè)良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣和睡眠習(xí)慣，不要熬夜、不要吸煙喝酒，這些事情都是我們力所能及的事情，只要我們在日常生活中稍加注意就可以避免的。

? ??

? ? 3、保持一個(gè)正確適量的碘的攝入。不能過多也不能過少。

? ??

? ? 有效預(yù)防甲狀腺炎的方法？

? ??

? ? 相信大家通過上面的介紹，應(yīng)該也對甲狀腺炎的預(yù)防方法有了一定的了解，所以我們從現(xiàn)在開始就行動(dòng)起來吧。

? ??