前不久，中國女團(tuán)火箭少女101隊長孟美岐，被傳出因急性腸胃炎而無法參加近兩日的活動而登上熱搜。孟美岐的不少粉絲發(fā)文慰問，她本人也在第一時間向粉絲作出回應(yīng)，說：“早上起來突然腸胃不舒服，雖然醫(yī)院回來休息觀察一天已經(jīng)好轉(zhuǎn)，但很遺憾，目前的狀況還是沒有辦法去和大家見面，醫(yī)生和團(tuán)隊也建議調(diào)養(yǎng)好身體。沒想到原本沒在意的小問題竟然阻攔了我們見面的腳步......”

看到這兒，親愛的小伙伴們應(yīng)該明白了吧？急性腸胃炎到底因何而起！其實急性腸胃炎大家并不陌生，在如今快節(jié)奏的城市生活中，為家庭忙得顛三倒四的長輩，朝九晚五的白領(lǐng)，還有那些熱愛零食的學(xué)生黨等等這些擁有生活不規(guī)律和飲食不健康的小伙伴，恐怕都難逃“急性腸胃炎”的“荼毒”！

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說白了，就是那些平時不多加注意的小問題造成了來日的大麻煩，下面山西肛泰肛腸醫(yī)院的專家就為大家詳細(xì)介紹一下急性腸胃炎。
急性胃腸炎是胃腸黏膜的急性炎癥，臨床表現(xiàn)主要為惡心，嘔吐，腹痛，腹瀉，發(fā)熱等，引發(fā)急性腸胃炎的原因多半是由于飲食不當(dāng)，暴飲暴食，或者是吃了生冷腐餿，穢濁不潔的食物。
如果還未患上急性腸胃炎，那么小伙伴們就要從預(yù)防急性腸胃炎做起，必須嚴(yán)把食物衛(wèi)生關(guān)，拒絕任何不健康的飲食；堅持做到，飯前便后要洗手；蔬菜瓜果生吃前一定要消毒；外出度假要選擇干凈衛(wèi)生的飯店。
如果不幸患上了急性腸胃炎，那么小伙伴們就要從保養(yǎng)自己腸胃開始做起！剛發(fā)病時期呢常伴隨著嘔吐和腹瀉等癥狀，失水較多的時候，就需要及時補充水分，可供給鮮果汁、藕粉、米湯、蛋湯等流質(zhì)食物，酌情多飲開水、淡鹽水；多臥床休息，注意保暖；為避免胃腸道發(fā)酵、脹氣，急性期應(yīng)忌食牛肉等易產(chǎn)氣食物，并盡量減少蔗糖的攝入；應(yīng)注意飲食衛(wèi)生。忌食高脂肪的油煎、炸及熏、臘的魚肉，含纖維素較多的蔬菜、水果，刺激性強(qiáng)的飲料、食物和調(diào)味品等；禁止一切辛辣刺激性食物；少食多餐；注意鍛煉身體。病情好轉(zhuǎn)之后，也要注意飲食習(xí)慣，堅決不能暴飲暴食！

親愛的小伙伴們，病從口入，生活當(dāng)中粗枝大葉，忽略掉的小問題都有可能成為來日的大問題哦，所以小伙伴們一定要牢記，從生活細(xì)節(jié)開始注意，千萬不要忽略那些不經(jīng)意的小問題！