Day22（5.15）

初始體重：54.9kg

今日體重：54.4kg

喝水2.5L:??

*：??

??飲食：

午餐：三個煎蛋?一個番茄?幾口炒白菜?金針菇

晚餐：熏雞肉?生菜拌黃瓜

???♀?運(yùn)動：

虐腹?30mins

慢跑7.15km??50mins

男朋友家的盤子真的是太丑了.. 我這個儀式感追求者有點(diǎn)難甚至不想上圖了都??就先湊合幾天吧~

今天虐腹男朋友全程指導(dǎo),有虐到的強(qiáng)度很爽!感受到了私教的快樂hhh

明天繼續(xù)加油啦晚安努力的人~