8:00

8:09

上午吃了粒維C，去了趟菜市場買了姜和洋蔥。

12:47

杏鮑菇是切厚片然后拿排骨湯炒的，額外加了點兒鹽略咸，但正好兒中和了排骨的淡。沒有午休，下午吃了粒Mg。

20:02

在刮風，晚上沒有出去運動，睡前吃了粒Mg。