【羊肉時(shí)蔬餅】

月齡：10M+

食材：羊肉末10克、胡蘿卜10克、雞蛋1個(gè)、面粉40克、菠菜10克、核桃油適量、黑芝麻醬適量

做法：

1.蛋清蛋黃分離

2.蛋白打發(fā)

3.胡蘿卜、菠菜焯水切碎

4.蔬菜碎、羊肉末、面粉、蛋黃加入蛋白中攪拌均勻

5.鍋中刷油

6.放入面糊煎熟

7.出鍋用黑芝麻醬畫表情裝飾即可

【初哆咪美食檔案】

天氣轉(zhuǎn)冷了，很多小寶寶流出了小鼻涕，今天就來為大家破解小鼻涕密碼。

?絕大數(shù)媽媽當(dāng)寶寶打噴嚏流鼻涕都會以為寶寶是感冒了，其實(shí)當(dāng)寶寶流清鼻涕+連續(xù)打噴嚏可能是過敏性鼻炎。寶寶呼吸系統(tǒng)尚未發(fā)育成熟、鼻毛短、鼻粘膜嬌弱、呼吸道短、環(huán)境中容易引發(fā)過敏的物質(zhì)也就更容易進(jìn)入寶寶體內(nèi)。

?源源不斷流清水樣的鼻涕提示可能是感冒初期。但要注意不要用小紙團(tuán)或棉球堵住寶寶的鼻孔這樣很危險(xiǎn)，而且還是去了鼻涕的作用呢

?流又稠又厚的白鼻涕是進(jìn)入到了感冒中期。這個(gè)階段以清淡飲食為主，適當(dāng)增加飲水量，房間通風(fēng)換氣

?黃鼻涕或綠鼻涕可能是病毒性感冒。這個(gè)階段的寶寶已經(jīng)是堅(jiān)持了10天左右再堅(jiān)持幾天就要好了，不是疾病的信號，不要恐慌。

寶寶一般感冒應(yīng)適當(dāng)喝水、清淡飲食、保證休息就可以了，但如果寶寶不僅是流鼻涕還伴有發(fā)熱狀況以及精神狀態(tài)不好，就要去醫(yī)院看看了。