檸檬心理丨作者

檸檬心理&QQ音樂丨音頻

“人家都能做好，怎么就你不行！”

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“動不動就哭，長大了能有什么出息！”

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“除了玩，你還會干啥！”

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諸如此類的話，作為家長的你是否也曾對孩子說過呢？

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在教育孩子，尤其是不太聽話的孩子時，家長們常常會失去耐心，控制不住自己的情緒，對著孩子就是一通吼叫。但這種教育方式很明顯是不可取的，在事后不僅容易讓父母們陷入后悔自責中，而且吼叫還是另一種形式的家庭暴力！

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美國密歇根大學曾經做過一項實驗，這項實驗針對的群體，是長期遭受父母吼叫教育的孩子，其年齡主要在3-10歲，通過觀察，研究團隊發(fā)現，人的情緒和身體的感官是相通的，如果情緒受傷，身體也會出現明顯的疼痛感。所以當父母對孩子大吼大叫時，孩子會有胸悶、頭疼、食欲不振和腹脹等不良反應，這些不良反應又會進一步影響孩子的生長激素分泌，最終阻礙孩子的生長發(fā)育。

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此外，孩子長期遭受父母的語言暴力，還可能會在智力的開發(fā)上遠不如人！

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哈佛大學關于被吼兒童智力的研究中，就曾對這一點做過印證，其研究結果準確表明，父母長期對孩子吼叫，即便在事后進行補救，也會對孩子造成這種傷害，并且這種傷害會直接作用在孩子的智力開發(fā)上，使得孩子的反應能力和語言表述能力要比同齡人遜色。

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所以說，采用吼叫的方式教育孩子，看似管用，實則危害很大?？吹竭@，可能會有家長疑惑，打不行，罵不行，面對孩子不聽話，到底應該怎么做才能解決問題？對于這個問題，我建議家長這樣做。

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一、給自己冷靜的時間

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人都會有脾氣，在生氣時說出一些偏激的話是很正常的事情。但重要的是，當家長在脫口而出吼叫孩子之前，能否先按下暫停鍵，給自己一些時間冷靜下來，再給自己一個重新評估孩子錯誤的機會。比如，在吼叫孩子之前，深呼吸一下，也可以做一些其他的事情，分散自己的注意力，等到平靜之后，再去思考這件事真的該發(fā)這么大脾氣嗎？這樣，既能避免和孩子正面起沖突，還能將自己的想法，用合適的方式表達出來。

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二、換位思考，了解孩子的想法

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成年人對待事物的看法與孩子是有差別的，家長只有站在孩子的角度看待事情，才有可能理解孩子的感受。因此，當家長的想法和孩子的想法并不一致，或者是孩子某些舉止行為讓自己不滿時，不要急著批評孩子，而是將自己置身在孩子的處境之中，體會孩子的情緒和感受。

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如果在權衡后，仍舊不認可孩子的行為，也不要完全否定孩子，而是以孩子的角度出發(fā)，對不合適的地方提出看法，并給孩子一些合理的建議。

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三、明令禁止，約法三章

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老話常說，“沒有規(guī)矩，不成方圓”，對于調皮任性，經常犯錯的孩子，家長可以試試給孩子立規(guī)矩。比方說，找個時間，約著孩子一起制定家規(guī)，詳細說明哪些事不能做，并且告訴孩子，要是做了，需要接受相應的懲罰。當然，也要承諾，如果他們能夠履行家規(guī)上的內容，爸爸媽可以滿足他們一個小要求。有商有量的方式，孩子自然會愿意配合。