愛美之心，人皆有之。很多女性為了美麗，在日常皮膚保養(yǎng)方面花費了很多時間和金錢。研究表明，懷孕的女性皮膚容易加速衰老，如果沒有做好皮膚保養(yǎng)，很容易進入“黃臉婆”生涯。作為孕婦，又該如何保養(yǎng)皮膚？

　　一、長妊娠紋

　　相信很多寶媽都遇到過這樣的問題，懷孕后，隨著肚子慢慢變大，肚皮上、大腿內(nèi)側(cè)、臀部等位置會出現(xiàn)一條條紫紅色或粉紅色的波浪形花紋，這就是我們所說的妊娠紋。

　　護膚建議：

　　妊娠紋的出現(xiàn)有多方面因素，想要最大程度降低妊娠紋的出現(xiàn)，就要改善膚質(zhì)，增強皮膚的彈性。

　　在懷孕期間，要保持營養(yǎng)均衡，多吃富含維生素C的食物，避免吃辛辣刺激的食物，增加皮膚彈性。

　　雖說懷孕期間不宜做劇烈運動，但適當?shù)倪\動，比如孕期瑜伽、散步等運動，可以增強皮膚彈性，控制體重增長過快，也更有助于生產(chǎn)。

　　除此之外，還可以配合使用孕婦專用預防妊娠紋的護膚產(chǎn)品。在選購產(chǎn)品的時候，一定要選擇大品牌的產(chǎn)品，不要購買三無產(chǎn)品。禧月薈月子中心提醒，產(chǎn)品使用的安全性，是孕媽必須要關注的問題。

　　二、色素沉淀

　　孕期激素的改變，會導致大量黑色素的產(chǎn)生。這些黑色素沉淀與皮膚表皮的基底層，會讓孕媽看起來皮膚暗黃，有色斑等問題。

　　護膚建議：

　　這是由于孕期會分泌大量的雌激素和孕激素，待順利生產(chǎn)后，寶媽體內(nèi)激素恢復到孕前，臉色的暗沉和色斑就會慢慢淡化。

　　如果發(fā)現(xiàn)出現(xiàn)色素沉淀的問題，平日里要注意做好防曬。市面上也有很多的孕婦防曬品，但要知道，物理防曬遠比化學防曬管用且安全。出門打傘或帶遮陽帽，可有效抵御紫外線，最大程度避免色斑的出現(xiàn)。

　　三、皮膚敏感

　　前面提到，懷孕期間雌性激素分泌旺盛，會導致孕媽體內(nèi)荷爾蒙出現(xiàn)巨大變化。出于身體本能，孕媽的身體免疫能力提高，會導致皮膚敏感，容易出現(xiàn)瘙癢的問題。

　　護膚建議：

　　日常做好皮膚清潔和保濕工作，不是說懷孕了，就不能使用護膚產(chǎn)品，只是在選購時，要更為謹慎。一定要選擇大品牌的溫和、滋潤的孕婦專用護膚產(chǎn)品，避免對皮膚造成進一步刺激。平時使用溫水洗臉，水溫不能過冷，也不能過熱。

　　每天攝入足夠多的水，可保持皮膚彈性，避免皮膚缺水。此外，還要注意睡眠，保持良好的心情，也可改善皮膚問題。

　　很多寶媽為了寶寶著想，不敢隨意使用護膚品護膚，這樣做自然是對的。但為了寶寶健康著想的同時，也不能忽視對自己的外在形象。如果懷孕期間不做好保養(yǎng)皮膚工作，難道等到妊娠期接觸，再來護膚嗎？那時候，皮膚狀態(tài)會更差，來不及補救。護膚在于細水長流，懷孕期間，我們也要保持美麗，做一個漂亮的美人。