查出乳腺結(jié)節(jié)，接下來生活中要注意什么？葛洪乳腺健康指導易老師告訴你
2023-01-10 00:06 作者:中山葛洪GEHONG | 我要投稿
1、 在日常生活中注意保持心情愉快，學會積極調(diào)整自己的情緒；
2、 飲食中注意避免胡吃海喝，少吃油炸腌制食物、動物脂肪、甜食快餐，控制雌激素的攝入，慎吃避孕藥、蜂王漿，不用含雌激素的美容化妝品，不吸煙喝酒，多吃水果蔬菜、粗糧、豆類、菌類；
3、 生活規(guī)律，保持適當?shù)倪\動，避免過度肥胖；
4、 保持性生活和諧，避免人流；堅持母乳喂養(yǎng)；
5、 堅持診治和定期體檢；
6、 不能亂服藥、不亂按摩，在乳腺?？漆t(yī)生指導幫助下進行規(guī)范治療。
標簽：
