早餐：吐司 花生醬 煎蛋 獼猴桃

午餐：五谷魚粉魚頭粉

晚餐：火鍋

事情是這樣的，本來想著胃不舒服就吃些番茄鍋里的吧，結(jié)果這家店的鴨血免費(fèi)續(xù)我又很喜歡鴨血就吃了好多辣鍋的鴨血，辣的有很開胃，和姐姐邊吃邊聊吃也沒覺得什么，但是最后吃完后胃反應(yīng)過來辣得特別難受感覺站著就能吐出來回到宿舍躺下就睡了所以斷更，今天雖然有吃東西的胃口但是胃里不舒服又脹氣，剛好點(diǎn)兒我就作妖搞得這兩天吃得既不規(guī)律又不健康我錯(cuò)了QAQ

早餐：蘋果

午餐：燕麥五白粥 蒜蓉冬瓜 芹菜葉拌花生米 西藍(lán)花 蒜蓉茼蒿

晚餐：地瓜?半個(gè)柚子

今天還撿到了一只繩子斷掉被遺落在路邊的小藍(lán) 黑黢黢的小可憐帶回來洗干凈勒