前列腺炎需要從哪幾個(gè)方面進(jìn)行預(yù)防？

　　第一、避免久坐不動(dòng)

　　久坐會導(dǎo)致前列腺直接受到壓迫，導(dǎo)致腺體充血使前列腺液排泄困難，導(dǎo)致無菌性炎癥。因此建議男性坐久了就走來進(jìn)行一下活動(dòng)，如果是開車或騎車很長一段時(shí)間后，要注意改變一下坐姿，使前列腺能夠得到充分放松。

　　第二、避免經(jīng)常飲酒

　　有些男性因?yàn)楣ぷ魃系脑?，需要進(jìn)行各種應(yīng)酬，而應(yīng)酬少不了要喝酒，而經(jīng)常喝酒對身體的危害是特別大的。由于長期飲酒，可能導(dǎo)致前列腺區(qū)域分泌物的顯著增加，也可能會影響到前列腺液的排泄，甚至可能導(dǎo)致前列腺受到感染，從而導(dǎo)致前列腺炎等疾病的出現(xiàn)。

　　第三、少吃吃辛辣食物

　　經(jīng)常吃辛辣食物會刺激前列腺和尿道，引起前列腺的血管舒張，降低前列腺的抵抗力，也可能導(dǎo)致大量前列腺菌群生長繁殖，誘發(fā)急性前列腺炎或加重慢性前列腺炎的癥狀。

　　第四、預(yù)防感冒

　　感冒會增強(qiáng)交感神經(jīng)的興奮性，導(dǎo)致前列腺的腺體收縮導(dǎo)管和血管擴(kuò)張，引起慢性充血，加重前列腺液的積聚導(dǎo)致前列腺疾病的發(fā)作。

　　第五、不要憋尿

　　憋尿最直接的危害是讓細(xì)菌變成有機(jī)物。在正常情況下，男性尿道的下部寄生有細(xì)菌，在排尿時(shí)會被沖走。頻繁的憋尿會削弱尿液的沖刷效果，導(dǎo)致細(xì)菌繁殖并逆行至尿道，引起前列腺炎。