什么是脾胃虛寒？

脾胃虛寒，為中醫(yī)名詞術(shù)語，是指脾胃陽氣虛衰，陰寒內(nèi)盛所表現(xiàn)的證候，包括脾陽虛和胃陽虛。

哪些原因容易導(dǎo)致脾胃虛寒？

飲食不節(jié)

脾胃虛寒的主要病因是飲食習(xí)慣不良，如飲食不節(jié)制、經(jīng)常吃冷飲或冰涼的食物等。尤其是在外工作的上班族，經(jīng)常在外面吃飯，飲食不規(guī)律，不愛吃早餐，很容易引起

憂思過度

現(xiàn)在生活節(jié)奏快，許多人精神壓力比較大，憂思過度，很容易損傷脾胃。

脾胃氣虛

脾胃氣虛，氣不化陽而生寒，寒氣浸淫，以此演變?yōu)槠⑽柑摵?br>
脾胃虛寒有哪些癥狀

[一R]舌苔白厚
健康的舌頭表面應(yīng)為紅色，看上去很潤(rùn)澤。舌面有一層舌苔，輕薄且非常干凈。如果舌頭邊緣出現(xiàn)明顯齒痕，舌苔白厚，看起來滑而濕潤(rùn)，則說明體內(nèi)有寒。

[二R]食欲下降
中醫(yī)認(rèn)為人體的氣血是由脾胃將食物轉(zhuǎn)化而來，故脾胃乃后天之本。若是脾胃虛寒，則易導(dǎo)致消化不良，從而引起食欲下降。

[三R]胃痛
胃虛寒證，天氣變冷或者是吃了寒冷的東西就會(huì)覺得胃疼，得熱疼痛則減，肚子餓了也會(huì)覺得胃痛，吃點(diǎn)東西就會(huì)好一點(diǎn)，泛吐清水。

[四R]面色萎黃
脾一旦有毛病，人吃進(jìn)去的飯、喝進(jìn)去的水，就不能正常運(yùn)化，無法供給五臟六腑營(yíng)養(yǎng)，于是血液減少了，其結(jié)果就是臉色變白變黃。

[五R]四肢不溫，怕冷
人體的四肢，同樣需要脾胃運(yùn)化的水谷精微等營(yíng)養(yǎng)，以維持其正常的生理活動(dòng)。脾胃虛寒者，四肢不溫，手腳發(fā)涼，而且非常怕冷

[六R]腹脹、腹痛
脾虛寒證，腹脹納少，腹?jié)M時(shí)減，腹痛喜溫喜按。

[七R]腹瀉
脾胃虛寒者，大便清稀，無臭味，每次總有排不盡的感覺，一次過后很快又要去第二次，嚴(yán)重者往往連續(xù)不斷。

[八R]月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)
女性脾胃虛寒的常見表現(xiàn)為月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，白帶量多質(zhì)稀。

脾胃虛寒如何調(diào)理？

??高良姜粥

功效：溫中散寒，適用于胃寒性胃疼

??丁香肉桂紅糖茶

功效：適用于感寒腹痛

??橘皮鯽魚湯

功效：適用于感寒后胃部疼痛

??金渭泰養(yǎng)胃粉+舒克幽益生菌

功效:緩解胃痛、胃脹、反酸、打嗝等，修復(fù)胃黏膜

??豬肚粥

功效:適用于胃部疼痛

??胡椒豬肚湯

功效：溫中健脾、散寒止痛。用于脾胃虛寒

??大麥羊肉湯

功效：本方暖胃除脹，適用于脾胃虛寒之胃脹痛癥