都說(shuō)春天是萬(wàn)物生長(zhǎng)、生機(jī)勃勃的季節(jié)，也是一些慢性疾病比較活躍的時(shí)候。因?yàn)槿f(wàn)物復(fù)蘇、氣候和暖，你的身體有了更多能量來(lái)參與活動(dòng)，也讓一些小毛小病探出了頭。

因?yàn)楦螌倌?，所以這個(gè)時(shí)候你的肝氣最足、肝火也會(huì)旺。你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己明明沒(méi)吃啥東西卻覺(jué)得嘴巴里經(jīng)?？嗫嗟?、腰酸背疼哪里都不舒坦……

這些都是肝火旺的表現(xiàn)。

因?yàn)楦位鹜?，但你的體內(nèi)承載不了就會(huì)讓能量外溢。加上這個(gè)時(shí)候你的毛孔都處于舒張的狀態(tài)，晝夜溫差一大就容易感冒、流鼻涕了。也難道大家常說(shuō)要“春捂秋冬”，都是非常有道理的。

如果不想一到春天就容易感冒、腿抽筋、經(jīng)常出現(xiàn)腹瀉情況的話，就要及時(shí)疏通路徑，把肝火宣泄出去。

比如每天早上起來(lái)多梳會(huì)兒頭，把經(jīng)絡(luò)疏通了可以少讓臉部上火、長(zhǎng)痘痘。多吃些深色的綠葉蔬菜，比如小青菜、菠菜等都有助于肝氣抒發(fā)。

然后就是一直有在吃的膳食補(bǔ)劑了，每天飯后吃上一袋。它里面有小麥發(fā)酵泛菌糖脂質(zhì)、白色姜黃粉、深海牡蠣精華三重天然成分協(xié)同護(hù)肝，促進(jìn)肝臟代謝，補(bǔ)充肝臟所需營(yíng)養(yǎng)。

尤其是這個(gè)白色姜黃粉，比常用的普通姜黃更利于人體吸收，對(duì)肝細(xì)胞的保護(hù)能力也更強(qiáng)些！還能改善因?yàn)楦闻K不好而引起的臉色發(fā)黃、皮膚暗沉等情況。

肝臟養(yǎng)好了，你的氣色自然也就變好了！