提到三叉神經(jīng)痛，很多人都并不陌生，這屬于難治性神經(jīng)病理性疼痛病，發(fā)作的時候沒有什么任何征兆，而且疼痛的時間可長可短，通常在說話、吃飯、刷牙等情況下可能會誘發(fā)。對于三叉神經(jīng)痛的患者，白明高醫(yī)生提醒他們在日常生活需加強(qiáng)注意。

?第一、不要吃刺激性的食物。刺激性的食物，比如辛辣、過冷、過熱的食物，都可能會導(dǎo)致三叉神經(jīng)痛的出現(xiàn)。另外吸煙、飲酒這些不良的行為也要戒掉，其中的尼古丁和酒精也會引發(fā)血管收縮。喝濃茶也可能會導(dǎo)致神經(jīng)興奮性增強(qiáng)，從而引發(fā)小動脈痙攣。另外咸菜、腌魚、奶酪等食物，也盡量不吃或少吃。

第二、情緒不要過于緊張。很多人對三叉神經(jīng)痛是非常害怕的，但是越害怕越容易導(dǎo)致面部出現(xiàn)疼痛，而在平時的生活當(dāng)中保持良好的心情，每天開開心心的，這對于減少三叉神經(jīng)痛的發(fā)作，也起到了非常不錯的作用。

第三、保證充足的營養(yǎng)供給。三叉神經(jīng)痛患者平時在飲食方面，應(yīng)該適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓瑺I養(yǎng)的食物，保證營養(yǎng)攝入的充足，特別是肉類、蔬菜、水果等都要均衡的攝入，不然某些元素缺乏的話，可能會對中樞神經(jīng)系統(tǒng)造成刺激，導(dǎo)致腦組織耗氧量減弱，會出現(xiàn)痙攣，誘發(fā)三叉神經(jīng)痛。

第四、善待面痛觸發(fā)點(diǎn)。有的患者三叉神經(jīng)痛面部會有一個或多個較為敏感的觸發(fā)點(diǎn)，稍微不注意可能就引發(fā)疼痛，所以還應(yīng)該注意積極尋找觸發(fā)點(diǎn)的位置以及大小，并在日常生活當(dāng)中，做好保護(hù)，減少風(fēng)吹、過熱等刺激，誘發(fā)疼痛。