1.跑步運動健身習慣所帶來的效果比化妝的保養(yǎng)修飾效果更明顯和健康（不應該太依賴化妝讓自己變美）

2.護膚行在彩妝之前

3.防曬重要，因為光老化會加速衰老（即使不想化學防曬，物理防曬還是要適當注意）提前15-20min涂防曬

4.皮膚有一層天然的保護屏障，28天為周期進行代謝。所以不管補水還是卸妝還是去角質(zhì)（不要頻繁去角質(zhì)！），都不能過分，最重要是皮膚的水油平衡（自己可以感受的，過度補水或者過度控油都不可?。?/p>

5.皮膚黑是存在黑素細胞，黑素細胞會產(chǎn)生是因為在體內(nèi)有重要的作用（如是防止紫外線損傷皮膚的主要屏障、自由基清除劑、保護DNA的致突變反應降低皮膚癌發(fā)生率等）不要過度除黑素追求美白，應該了解無論何種膚色，只要是均勻、富有光澤、沒有疾病的皮膚，就是健康美麗的皮膚。美白祛斑產(chǎn)品應該僅作用不均勻色素斑點，改變晦暗無光澤病態(tài)膚色。

6.慎用果酸、水楊酸、亞麻酸等化學剝脫劑（雖效果明顯，長期使用會形成換膚綜合征敏感肌，不可取）

7.敷面膜不能過久，吸收不了的